05/09/2026
🍂 Wilde Früchtchen | Frutti selvatici 🍂
Jetzt leuchten sie wieder an Waldrändern, Hecken und sonnigen Hängen: Hagebutte, Vogelbeere und Sanddorn. ❤️🧡
Sie stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, sind wichtige Nahrung für viele Tiere – und echtes Superfood für Tiere und Menschen. 🌿
🌹 Hagebutten sind besonders reich an Vitamin C, Carotinoiden und sekundären Pflanzenstoffen.
🔴 Vogelbeeren enthalten Vitamin C und E, Carotinoide, Gerbstoffe und Polyphenole. Für uns Menschen gilt: besser nicht in größeren Mengen roh genießen.
🧡 Sanddorn liefert viel Vitamin C, Vitamin E, Carotinoide und wertvolle Pflanzenöle mit Omega-7.
Kleine Früchte – große Vielfalt. 🌿
🇮🇹 Ora risplendono di nuovo ai margini dei boschi, nelle siepi e sui pendii soleggiati: rosa canina, sorbo degli uccellatori e olivello spinoso.
Ricchi di preziose sostanze nutritive, sono un’importante fonte di cibo per molti animali – e un vero superfood per animali e persone.
🌹 La rosa canina è ricca di vitamina C, carotenoidi e sostanze vegetali secondarie.
🔴 Il sorbo degli uccellatori contiene vitamina C ed E, carotenoidi, tannini e polifenoli. Meglio non consumarne grandi quantità crude.
🧡 L’olivello spinoso è ricco di vitamina C, vitamina E, carotenoidi e preziosi oli vegetali con Omega-7.
Piccoli frutti – grande varietà. 🌿
📷 Maria Teresa Bortoluzzi