Con Camilla

18/06/2024

13/06/2024

E' ripartito anche il blog sul mio sito!

Li ho deciso di condividere le mie riflessioni e alcuni spunti di approfondimento che magari qui, nei social, abbiamo meno voglia e tempo di affrontare!
In questa uscita ho raccontato il mio percorso e come è nata l'idea del percorso "Tornare a casa"....un misto tra counseling e coaching dedicato a chi ha passato un periodo lungo in ospedale e ai suoi familiari, per riprendere a vivere!

Vi lascio il link:

https://www.camillabernardini.com/post/ritornareacasa-tornarealquotidiano

23/05/2024

Il nostro corpo ci parla attraverso il dolore fisico e, imparando ad ascoltarlo, è bene riuscire a prendercene cura attraverso gli strumenti più adatti!

L'approccio che preferisco è quello che combina la medicina tradizionale con quella olistico omeopatica, senza tralasciare il supporto emotivo!

Il farmaco e la fisioterapia ci aiutano nel qui ed ora e nella cura dei sintomi. Altri strumenti ci consentono anche di andare più in profondità, facendo contatto con le emozioni e le energie!

Io come counselor mi prendo cura della relazione tra corpo, mente ed emozioni. E vi aiuto a trovare delle strategie per fare fronte al dolore proprio partendo dalla conoscenza di voi stessi e del vostro funzionamento emotivo!

Vi siete mai resi conto di quanto la vostra testa possa influenzare il vostro stato di salute?
Come affrontate queste situazioni?
Scrivetelo nei commenti!

16/05/2024

Riprendono le interviste con Camilla! Oggi incontriamo Sara Puggioni, infermiera e musicoterapista presso il reparto di cardiologia all'ospedale di Padova.

Durante questa chiacchierata, scopriremo i vantaggi della musicoterapia in modo particolare nel caso delle lungo degenze!

Diventare parte della cura vuol dire anche riuscire ad essere parte attiva, mente e corpo, nella scelta di strumenti meno "tradizionali"!

Riprendono le interviste con Camilla! Oggi incontriamo Sara Puggioni, infermiera e musicoterapista presso il reparto di cardiologia all'ospedale di Padova.Du...

11/05/2024

Nello scorso reel, in cui rispondevo alla domanda sul come stare vicina ad una amica con un bimbo malato, ho dato due consigli: il primo è di non prendere sul personale eventuali rifiuti, il secondo è esserci non per forza in relazione alla malattia!

E a questo proposito, ho trovato la frase del post di oggi estremamente coerente!
Al di là dei "ti voglio bene" o dei "sono preoccupata per tè", quando siamo pensierosi o scarichi, anche se non lo vogliamo ammettere, un "ho già fatto", "sali che ti porto li", "ti dedico un momento di spensieratezza" valgono moltissimo!

Magari non sempre....ma molte volte! E questo aiuta a creare anche quel clima più disteso e tranquillo che facilita l'apertura nel raccontare le proprie difficoltà!

Se hai domande o dubbi su come affrontare una situazione che stai vivendo...scrivimi!

10/05/2024

Prendersi cura di sé e degli altri non passa solo dalle medicine

Questa è l'occasione giusta per te se :

👀 Stai cercando nuove idee lavorative, ma prima di iscriverti ad un corso professionale(che dura 3 anni) vuoi capire se il mondo olistico è adatto a te

🥰Vuoi imparare a eseguire semplici ma efficaci manovre che ti consentiranno di praticare un massaggio rilassante ai tuoi familiari

❤️Vuoi scoprire come ascoltare il cuore e l'anima degli altri attraverso il tocco...si..semplicemente attraverso il tocco 🥰!!

🙏E soprattutto se stai cercando di conoscerti meglio, fare amicizia con le tue emozioni più profonde, imparare ad ascoltarti,crescere ed elevarti come persona...

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04/05/2024

Nell'ultimo reel vi ho raccontato di come questa mia cliente si senta, a volte, controllata e stretta a causa della pressione da parte del marito. In particolare, lui ha paura che lei non riesca a fare in autonomia le attività quotidiane e che non chieda aiuto.
Questo vuol dire che entrambi si sentono frustrati e in ansia!

Salva questo post per ricordarti le tre cose da fare per uscire da questo loop e ritrovare armonia dentro la coppia:
👉descrivi le tue emozioni e sensazioni
👉confrontati sulle sue emozioni e sensazioni
👉trovate insieme un compromesso che aiuti entrambi a sentirsi sicuri

Buona relazione d'amore a tutti ❤️

19/04/2024

Nello scorso video, ho condiviso con voi la richiesta di una follower rispetto al desiderio di far sentire il proprio nipotino amato anche in questo periodo in cui è in ospedale.

Oltre a telefonate e foto, possiamo fargli arrivare anche qualche regalo da scartare! Qualche esempio?
🎲♟i giochi passatempo, come possono essere i normali giochi in scatola, sono un buon modo per interagire con altri bambini e, perché no, anche con i genitori; in questo modo, si creano relazioni positive che consentono di alleggerire la permanenza!
🧱i giochi non strutturati, come ad esempio i lego o le costruzioni, consentono al bambino di dare spazio alla fantasia, senza stare nelle regole, e questo gli consente di esprimersi e, contemporaneamente, di mettersi alla prova!
🎨📒colori e libri sono un buon modo per passare del tempo anche da soli, quando magari si è un po' più stanchi e si preferisce restare a letto o in silenzio.
🧩il puzzle è uno momento piacevole sia in solitaria che in compagnia e consente di esercitare la pazienza e la concentrazione, raggiungendo un bel risultato

Recuperiamo, in qualche modo, i passatempi della nostra infanzia e riproponiamoli in chiave attuale ma offline!

Salva questo post per non dimenticarti i suggerimenti di oggi!

12/04/2024

Proseguendo con il nostro obiettivo condiviso nel post del 26 marzo, sulle aree della vita da tenere in equilibrio...dopo l'area personale e la nostra interazione con il medico, vediamo oggi l'ambito lavorativo!

Non diamo per scontato che i nostri colleghi sappiano come comportarsi con noi o che siano all'altezza della situazione e quindi dobbiamo diventare parte della cura, coinvolgendo direttamente anche loro!

Quindi, cosa fare?
📌spiega la tua condizione reale in modo concreto, facendo loro capire cosa implica la tua malattia nella quotidianità
📌concorda un codice condiviso per far capire quando hai bisogno, in modo che possano comprendere quando sei in difficoltà senza bisogno che tu necessariamente lo dica ogni volta
📌dai direttive chiare su cosa fare in caso di necessità, da un punto di vista proprio di primo intervento
📌renditi utile per quello che puoi fare tu, così da contraccambiare la loro attenzione e creare una relazione di reciprocità...senza dubbio più utile e favorevole anche per te!

E poi se ti va, condividi con noi la tua esperienza! ❤

06/04/2024

Facciamo un recap del precedente reel! E per non perdere questa scaletta, salvati il post!

Come dicevo, la strategia migliore per evitare di tornare a casa da una visita medica con dubbi e domande è quella di:

👭Vai insieme a qualcuno di fiducia per condividere emozioni e per potersi confrontare dopo
📒Porta un block notes per gli appunti
✍️Prepara le domande da fare
🧐Chiedi di ripetere se non capisci

E ricorda...è normale avere paura e sentirsi confusi! Ed è altrettanto normale non comprendere sempre il linguaggio medico!