04/09/2026
🧠✨ Allenare la mente significa anche imparare a conoscerla meglio. ✨🧠
Nuovo appuntamento con il Potenziamento Cognitivo alla Casa Albergo della Fondazione Osiride Brovedani ETS di Gradisca, nell’ambito del progetto Porte Aperte. 💚
Questa volta il nostro gruppo ha iniziato facendo qualcosa di molto importante: guardare indietro al percorso fatto insieme.
Con i partecipanti abbiamo ripreso quanto appreso negli incontri precedenti e ci siamo chiesti:
💭 Cosa abbiamo imparato sul funzionamento della nostra mente?
🔎 Notiamo qualche cambiamento?
🧠 Quali strategie abbiamo iniziato a utilizzare?
❤️ E, soprattutto, come reagiamo quando la memoria o l’attenzione ci giocano qualche scherzo?
Perché un piccolo errore cognitivo può diventare facilmente un motivo di preoccupazione o portarci a dire “Ecco, non sono più capace come prima”.
Imparare a osservare questi episodi con maggiore consapevolezza, comprenderli e conoscere le risorse che possiamo utilizzare è parte integrante del lavoro di metacognizione e potenziamento cognitivo.
Nella seconda parte dell’incontro siamo passati dalla riflessione all’allenamento vero e proprio! 💪🧠
Abbiamo sperimentato la strategia delle immagini mentali semplici, imparando come creare associazioni visive che possano aiutarci a ricordare meglio e, soprattutto, come trasferire questa strategia nelle situazioni concrete della vita quotidiana.
Non esercizi fini a se stessi, quindi, ma strumenti da portare a casa e utilizzare ogni giorno. 🌱
È stato un incontro vivace e molto interattivo: tutti si sono messi in gioco, condividendo esperienze, difficoltà, strategie e riflessioni.
Ed è proprio questo il valore del percorso: allenare le capacità cognitive, ma anche aumentare la consapevolezza e la fiducia nelle proprie risorse.
🤝 E farlo insieme rende tutto ancora più stimolante.
Il percorso di Potenziamento Cognitivo continua, così come continuano le attività di Porte Aperte, progetto promosso dalla Fondazione Osiride Brovedani ETS, realizzato in collaborazione con S.O.F.I.A. – Sostenere Ogni Famiglia in Autonomia Impresa Sociale e sostenuto dalla Fondazione Amplifon attraverso il progetto CIAO! 💙
📍 Casa Albergo Fondazione Osiride Brovedani ETS
Via Eulambio 3 – Gradisca d’Isonzo (GO)
🟢 Attività gratuita, aperta ai residenti e ai cittadini over 65 del territorio.
📩 Informazioni e iscrizioni
📧 [email protected]
📱 348 7055318 – anche WhatsApp
🌿 Prendersi cura della propria mente è prevenzione. Farlo insieme è anche comunità.
🧠💚🌿