Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 19:00

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Racconta la tua Storia Sportiva 🏆

Fitness, Pesistica, Nuoto, Riabilitazione, Nutrizione. www.quisquash.it Sala pesi - 2 sale multifunzionali
Piscina 25 metri.

Allena corpo e mente con i migliori COACH:
istruttori preparati per il benessere fisico e mentale. Sala pesi, personal trainer
Corsi in sala : fitness e olistici

Piscina: Nuoto libero, corsi ginnastica in acqua,
Nuoto adulti avanzato,
Lezioni private,
Corsi Nuoto bambini (in collaborazione con la Libertas Nuoto Novara)

21/10/2026

HYROX 🔥 PRONTO A METTERTI ALLA PROVA? ⏱️

🗓️ Il 14 e 15 Novembre QUISQUASH ospiterà le Simulazioni Ufficiali di Gara HYROX!

Un’occasione unica per testare la tua condizione, provare i ritmi di gara e vivere l’adrenalina del format fitness racing n°1 al mondo.

⚠️ ATTENZIONE: Per garantire la massima qualità del servizio, l’evento è a NUMERO CHIUSO e solo su prenotazione.

👉 Passa in segreteria oppure contattaci subito per riservare il tuo slot prima che i posti si esauriscano!

Non perdere l'occasione.

20/10/2026

QUISQUASH è Hyrox Official Center!

👉🏻 All'interno della nostra Hybrid Zone trovi la programmazione originale, le attrezzature ufficiali e trainer qualificati per prepararti alle gare o semplicemente per portarti al massimo della forma.

Che il tuo obiettivo sia tagliare il traguardo della tua prima gara o superare i tuoi limiti quotidiani, ora hai il posto giusto dove farlo a 📍 Novara.

Chaimaci per riservare il tuo posto 📞 0321 463737

18/10/2026

IL TUO BENESSERE NON È UN FORMAT STANDARD ⚡️

Che tu voglia bruciare energie, scolpire il corpo o ritrovare equilibrio e mobilità, c'è un corso creato su misura per le tue esigenze.

Nessun percorso preimpostato, solo la libertà di muoverti come preferisci.

👇 Qual è il tuo corso preferito della settimana?
Scrivilo nei commenti! 🧡

15/10/2026

LA DIETA NON È UN BLOCCO DI MARMO 🥗

Quando cambi scheda, aumenti l'intensità o vari i tuoi obiettivi, anche il tuo fabbisogno energetico cambia con te.

L'alimentazione corretta non è una privazione fissa, ma un abito su misura che segue i tuoi ritmi, i tuoi allenamenti e i tuoi gusti 💡

Nutri la prestazione, rispetta il tuo corpo 🧡

Il Nutrizionista Merlini ti aspetta per un piano personalizzato 📏
📞 0321 463737

13/10/2026

ADHO MUKHA SVANASANA: un toccasana per corpo e mente 🧘‍♀️

La posizione del cane a testa in giù è uno dei capisaldi dello yoga.

Una singola asana in grado di trasformare la tua postura e la tua energia:

🤸‍♂️ NEL FISICO:
• Decomprime la colonna e allevia le tensioni alla schiena
• Allunga ischiocrurali, polpacci e catena posteriore
• Rinforza spalle, braccia e core

🧠 NELLA MENTE:
• Calma il sistema nervoso e riduce lo stress
• Stimola la circolazione regalandoti energia immediata

Ti aspettiamo nelle nostre classi di Yoga per scoprire come eseguirla correttamente! 🧡

11/10/2026

La palestra ti annoia? 🥱
FORSE STAI SOLO FACENDO LA COSA SBAGLIATA! ⚡️

La motivazione non manca perché non sei costante, manca perché non ti stai divertendo.

Che tu voglia scaricare lo stress con l'alta intensità, divertirti a ritmo di musica o metterti alla prova nella nostra Hybrid Zone, da QUISQUASH c'è un mondo di attività pensato per far volare il tempo e farti uscire con il sorriso.

Basta routine noiose: trova l'allenamento che ti fa ve**re voglia di tornare! 🧡

08/10/2026

La motivazione ti fa iniziare.
La costanza è ciò che ti fa andare avanti 🎯

Non servono allenamenti estenuanti o ritmi insostenibili per vedere i risultati.

Serve solo la pazienza di presentarsi, anche quando la voglia scarseggia, anche solo per mezz'ora.

Piccoli passi quotidiani.
Zero pressioni, zero confronti.

Questo è il nostro concetto di FIT DIFFERENT 🧡

👇 Qual è il tuo segreto per rimanere costante anche quando non ne hai voglia?
Scrivilo nei commenti!

06/10/2026

Quante volte ti sei detto "inizio lunedì", "aspetto il prossimo mese", "oramai siamo a fine anno"? ⏳

Il punto è che aspettare non cambia le cose: agire sì.

Fino al 31 Ottobre hai la possibilità di bloccare l'abbonamento annuale Quisquash ai prezzi più vantaggiosi dell'anno — gli stessi identici dello scorso anno, senza un euro di aumento:

🔥 ANNUALE OPEN | €449 invece di €549 (accesso totale a tutto)

🎯 ANNUALE 1 ATTIVITÀ | €399 invece di €459 (piscina, sala pesi o corso singolo)

Investire su 12 mesi di movimento è il modo più concreto per trasformare un'intenzione in un'abitudine reale.

⚠️ Le promozioni scadono il 31 Ottobre.

👇 Qual è la tua attività preferita per quest'anno? Faccelo sapere nei commenti o scrivici in DM per riservare la promozione! 🧡

04/10/2026

Siete stati velocissimi: GRAZIE! 🧡

I primi 25 posti in promozione per la nuova HYBRID ZONE sono finiti in poco più di una settimana dall'apertura!

Vedere l'entusiasmo con cui avete accolto la nuova area, le classi di Hyrox, Hybrid Strength e Functional Conditioning è la conferma che la strada scelta è quella giusta 🧡

👉🏻 Le iscrizioni alla HYBRID ZONE restano regolarmente aperte!

Ricorda solo che, per garantirti la migliore esperienza di allenamento e il massimo supporto tecnico da parte dei nostri coach, le classi restano a numero chiuso.

Se vuoi unirti alla squadra e iniziare il tuo percorso, passa in segreteria o scrivici subito!

01/10/2026

IL TUO SABATO RADDOPPIA! 🕒🔥

Da sabato 3 ottobre estendiamo l'orario di apertura 👉🏻 saremo aperti dalle 09:00 alle 19:00 con orario continuato! 🏋️‍♂️🏊‍♀️

Niente più corse per incastrare la sessione entro pranzo: ora hai tutto il pomeriggio a disposizione per allenarti in sala pesi, nuotare o dedicarti al tuo percorso con calma.

📌 RICORDA I NUOVI ORARI:
🗓️ Lunedì - Venerdì: 07:00 - 22:00
🗓️ Sabato: 09:00 - 19:00
❌ Domenica: CHIUSO

👇 Chi ne approfitterà per un allenamento nel pomeriggio questo sabato?
Fatti sentire nei commenti! 🧡

Indirizzo

Via Tommaseo 2F
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 19:00

Telefono

+390321463737

Sito Web

http://www.quisquash.it/

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