08/07/2020
“Annamaya dosha “ corpo fisico letteralmente “involucro composto da cibo”, se riusciamo a comprendere e ad identificarci con questa realtà vedremo tutto ciò che ingeriamo con occhi diversi. La parte più grossolana viene eliminata con la digestione, la parte raffinata si trasforma in muscoli, carne sangue. La parte sottile diventa mente (sistema nervoso).
Le nostre abitudini alimentari rivestono un ruolo fondamentale, il cibo non è solo carburante ma diventa parte integrante di noi.
Siamo letteralmente ciò che mangiamo, l’ayurveda suddivide i cibi in tre categorie
Sattva, Tamas, Rajas
Sattva-lucidità, equilibrio
Rajas-dinamismo energia
Tamas-inerzia
Per ogni gruppo ci sono alimenti atti a mantenere o stimolare le energie che intendiamo utilizzare o che vogliamo sviluppare.
La scelta come sempre sta a noi.
Mille benedizioni.
https://chackrarmonia.altervista.org/blog/sattva/ # cibo.consapevoleLibero-Arbitrio
