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萩市健康増進課

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Hagi-shi, Yamaguchi
萩市健康増進課

山口県萩市健康増進課の公式ページです。
＜発信内容＞
・健康増進課主催のイベント告知や報告
・管理栄養士が考えたレシピ
・健康に役立つ情報　など
萩市を知るツールとしてお使いください。

【配信内容】
● 行事・イベントのお知らせ（募集を含む）
● 健康や子育てに関する正しい情報
● レシピの紹介（減塩レシピや朝ごはんメニューコンテスト受賞レシピなど）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　など…

コメントへの個別対応は致しかねます。
ご意見等は、直接萩市健康増進課までメールや電話でお願いします。

19/08/2026

応募〆切せまる！！

#第13回朝ごはんメニューコンテストの #応募〆切は #2週間後の9月3日㈭です。

https://www.city.hagi.lg.jp/site/hagisyokuiku/h69658.html

#萩の地場産食材が2種類使われていなかったり、その #食材を選んだ理由が抜けている人が毎年よくみられます。
これらが書かれていないと #不備になってしまうので、書いていない箇所がないか今一度確認してくださいね。

みなさんの力作、お待ちしています♪

#管理栄養士からのお知らせ #食育 #朝ごはん #萩の食べ物はいちばん #萩市 #地産地消 #地場産食材 #朝ごはんの一品 #おむすびと汁もの #レシピ #協賛団体 #萩市の食育を支える会 #食育活動表彰 #第8回食育活動表彰 #農林水産省 #ボランティア部門 #食育推進ボランティアの部 #消費安全局長賞 #健康増進課 #山口県 #行政栄養士

13/08/2026

8月6日木曜日に #相島文化センターで
#健康教室を行いました！

8月6日㈭は、久しぶりの #相島に行ってきました。

この日は #糖尿病看護認定看護師の中山先生による #大切な足の話と題し、 #夏に起こりがちな足のトラブルとその対策をお聞きしました。
参加者から選ばれた一人は、なんと！先生から直接 #足のケアをしてもらえる特典付き！！
うらやましい限りです。
きちんとしたケアをすれば、 #ぴかぴか足になることを目で見て知ることができました♪

さらに今回は、
#明治安田生命が #ベジチェックと #血管年齢測定をしてくれるとのことで、ベジチェックに合わせて #野菜のお話をしました。
ベジチェックは #皮膚のカロテノイド量で測定していることから、 #緑黄色野菜を含めた #1日に取ってほしい野菜量などを #食品サンプルを使ってお伝えしました。

「青汁を飲みよるけどどうかね」
「なすを天ぷらにするといっぱい油を吸うんよね？作るのに気が引ける」
「お昼の #天ざるそばに何か足すならどんな料理がいい？」
など、日頃の食事で気になることをいろいろ相談していただきました。

度々渡島することはできませんが、少しでも不安なく毎日の生活が送れるよう、これからも栄養・食生活の面でお手伝いできればと思います。

#管理栄養士からのお知らせ #健康増進課 #萩市 #山口県 #行政栄養士

07/08/2026

8月10日は #健康ハートライトアップ2026

8月10日㈪は、 #日本心臓財団が提唱する「健康ハート（810）の日」です。

#萩市では、
市民のみなさんが #心臓病予防について考えるきっかけとなるよう、 #日本循環器学会、 #山口大学医学部附属病院第二内科と協働して、 #萩明倫学舎の #ライトアップを実施します。

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日時　8月10日（月）午後6時～9時
場所　萩・明倫学舎本館棟
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また #健康ハートの日にあわせて、
日本循環器学会など４団体による #フォトコンテストが全国各地で開催されます。

#応募は8月20日までとなっていますので、みなさん振るってご参加ください。

♥健康ハートライトアップ2026 特設サイト
https://www.kenko810.com/event2026/entry/lightup/

03/08/2026

7月16日木曜日に三見小中学校で
食育授業（食育出前講座）を行いました！

7月16日㈭は、
#三見小中学校の #学校保健安全委員会で「ヘルシー料理教室」を行いました。

昨年度に引き続き、 #対象者はなんと #保護者のみなさん！
子どもの健やかな成長や家族の元気を支える食事の工夫について、調理実習と講話を通じてお伝えしました。

＜今回のメニュー＞
・ #野菜たっぷりひじき丼
　 #朝ごはんメニューコンテスト受賞作品
・ #千切りキャベツのお好み焼き
　カット野菜＆卵ですぐできる
・ #じゃがいもの塩昆布サラダ
　噛みごたえUP＆マヨ控えめ
・ #もずく酢の春雨スープ
　もずく酢を活用したさっぱりスープ

調理実習ではお父さんたちも大活躍で、「家で子どもにも作ってあげたい」と大好評でした。
忙しい毎日でも、 #カット野菜や #乾物を使ったり献立の組み合わせを工夫することで、無理なく #バランスのよい食事が作れます。

詳しいレシピは、随時 #クックパッド公式キッチン「萩市☆健康増進課」で公開中。
夏休みにぜひご家族で作ってみてください♪
参加していただいた方、ありがとうございました！

萩市では、保護者の方向けの料理教室や #食育講座にも対応しています。
─────────────────
🔍「萩市　食育授業」で検索
https://www.city.hagi.lg.jp/soshiki/40/h2953.html
─────────────────
お子さんの健康づくり、まずはご家庭の食卓からはじめませんか？
気になる方は、お気軽にお問い合わせください。

#管理栄養士からのお知らせ #食育授業 #食育出前講座 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #野菜摂取 #夏休み #食育 #健康増進課 #萩市 #山口県 #食育活動表彰 #第8回食育活動表彰 #行政栄養士

02/08/2026

サンリブ萩店で
今年も展示会やっています！

#夏休みです！
#自由研究何しようか～と悩んでいませんか？

そんなあなたにひとつ提案です！
今年は、
① #萩市の食育を学んで
② #朝ごはんつくれぽチャレンジに挑戦してみませんか？

萩市の食育を学ぶ場として、
8月12日㈬まで #サンリブ萩店の #催事場で #展示会を開催しています。

農林水産省による #食育活動表彰において表彰された #萩市の食育を支える会。
これまでの活動の歩みを見ていただき、萩市での食育の今を知っていただけるとうれしいです。
わからないことがあれば、
#萩市健康増進課の #管理栄養士までどんなことでもお気軽にお問い合わせください。

#朝ごはんレシピの配布等もしているので、ご自由に手に取って「朝ごはんつくれぽチャレンジ」にご活用ください♡

#管理栄養士からのお知らせ #朝ごはんメニューコンテスト #食育授業 #絵本クッキング #朝ごはんレシピ本 #萩市 #健康増進課 #山口県 #第8回食育活動表彰 #農林水産省 #ボランティア部門 #食育推進ボランティアの部 #消費安全局長賞 #朝食摂取 #生活リズム #地産地消 #行政栄養士

31/07/2026

7月21日火曜日に山口県立大学で
講義をしました！

#山口県立大学の栄養学科3年生に、貴重な1コマで #授業をさせていただきました。

#公衆栄養学という学問の中の「地域特性に対応したプログラムの展開」がテーマです。
萩市での活動を例に #行政栄養士の仕事をお伝えすることが今回の役目でした。

どのような #法律や #計画のもとに業務を行っているのか
萩市民の #現状や課題は何でどのように #把握しているのか
#課題解決のためにどんな実践をしているのか
学生のあいだにやっておいてほしいこと
など、昨年度の反省も生かしながら、あふれる想いを1時間半でまとめてお話をしました。

講義中あまり反応はなかったものの、いただいた感想をひとつひとつ読むと想いがちゃんと伝わっていた学生も多くいて嬉しい限りです。
学生のひとりが
「終始圧倒されました。企画力とか行動力とか、思いの強さ、エネルギーをたくさん持っていてかっこいいなと感じました」
と書いてくれていました。
志を同じにする大学生を圧倒できたことが、今回の成果です。

今回の講義を通して
行政栄養士は狭き門ですが、なりたい理由が“福利厚生がきちんとしていて昇給がある”ということだけでなく、仕事内容に興味を持ってやってみたいと思ってくれる学生が一人でも増えてくれることを祈って、また「今日から頑張っていこう！」と思わせていただきました。

貴重な機会をいただきありがとうございました。

#管理栄養士からのお知らせ #萩市 #健康増進課 #山口県 #行政栄養士の仕事 #母子保健 #成人保健 #地区組織育成支援 #萩市食育推進計画 #萩市の食育を支える会 #萩市食生活改善推進協議会 #食育活動表彰

30/07/2026

あったかマルシェでお待ちしています！

2カ月に一度、 #萩市社会福祉協議会が開催している #あったかマルシェ。

#健康増進課は、会場の一角をお借りし #健康栄養相談会を行います。

　日　時　8月7日(金) 10：30～13：00
　会　場　萩市総合福祉センター多目的ホール

#保健師と #管理栄養士が対応しますので、身体のことや食事でお困りのことなど、お気軽にご相談ください。
会場内でお買い物を楽しみながら、ご自身の身体のことについても一緒に考えましょう！

ほかのブースでは、
市内の #障がい福祉施設で作られた #米粉の焼き菓子、 #弁当や #総菜、 #新鮮な野菜や #オリジナル雑貨などが販売されます。
11時半からの #あったかマルシェ定食は #限定50食の #夏野菜カレー！
1食500円で提供されます。

また、今回は #夏休みの特別ブースとして、
#巨大だるまおとしや #輪なげ、 #ぬり絵のほか、各店を回りシールを集めると挑戦できる #ガラガラポン抽選会もあるとのこと♪

ぜひ、 #萩市総合福祉センターでお会いしましょう。

#健康相談 #栄養相談 #地域交流サロン #萩市健康増進課 #萩市 #山口県

25/07/2026

みなさんの減糖のお手伝いをしています。

#食品サンプルを使って、日頃ついつい食べる #おやつや #ジュースからたくさんの #砂糖を摂っていることを知ってもらい、かんたんな #糖尿病予防のレシピのご紹介をしています。

#ヘルスメイト自身も、
｢あんパンにこんなに砂糖入ってるの？！｣
と、驚きを健診を受けられた方にも共有しながら、お話ししてくれています♪

｢和菓子の方が砂糖少ないと思ってました｣
｢家族が糖を減らさないといけないけど、ごはん減らすだけじゃダメなんですねぇ｣
など、たくさんの気付きを持たれているようです。

#管理栄養士からのお知らせ #食生活改善推進員 #食生活改善推進協議会 #萩市 #節糖 #節塩 #集団健診 #集団健康診査 #減塩 #健康増進課 #管理栄養士 #山口県

15/07/2026

今年度1回目の男性健康料理教室を開催しました！

7月10日㈮は、
#萩市食生活改善推進協議会萩支部主催の #第1回 #男性健康料理教室でした。
参加者は9名！
初めての参加していただいた方は、なんと #20歳代！みなさんから歓迎されていました♪

今回のテーマは、 #糖。
#おやつや #ジュース・ #お酒に含まれる糖を #フードモデルを使って見てもらったあと、
#血糖値を上げにくく #砂糖を使わない料理を、参加者みんなで作りました。

＜献立＞
　 #夏野菜の和風酢豚
　 #じゃがいもの塩昆布サラダ
　 #切干大根のみそ汁
　 #腸活ゼリー

↑　↓　様子は写真をどうぞ　↓　↑

「ひとつのレシピを最初から最後まで作れたから、家でも再現できそう」
「自分で作る料理の味が濃いことが実感できたから気を付けたい」
などと感想が聞かれました。

家ではぜんぜん作ってないという方も、手際よく丁寧に作られていて、 #ヘルスメイトも感心しきりでした。

次回は、10月１日（木）10時から
ご興味を持たれた方は、ぜひ下記までお問い合わせください！
たくさんの参加、お待ちしています♪

お問い合わせ
　萩市健康増進課　℡0838-26-0511

#管理栄養士からのお知らせ #男性 #料理 #基本 #節塩 #野菜摂取 #減塩 #山口県 #食生活改善推進員 #萩市食生活改善推進協議会 #萩市 #健康増進課 #管理栄養士 #行政栄養士

13/07/2026

7月7日(火) #七夕に
保健推進員さんたちによる輪づくり活動を開催しました！

地域の見守り活動をされている #保健推進員。
#椿東地区担当の保推さんたちが、 #七夕の日に合わせて #子育て輪づくり活動を行いました。

今回は #宇部フロンティア大学の保健師を目指す #実習生も参加。
みんなで保推さんに教えてもらいながら、 #七夕飾りを作ってとれたての笹にかざったり、 #手作りおもちゃで遊んだり、手作りの #七夕ゼリーと #水ようかんをおいしくいただきました。

初対面の方も、お子さんの年齢が近い保護者同士やパパたちでお話がはずんでいました！
保護者が子どものとき関わっていった保推さんとの久しぶりの再会に盛り上がる場面もあり、あっという間に楽しい時間は過ぎていきました。

次回は #11月4日(水)
#児童館で #ピザづくりの予定です。
またご案内しますのでぜひお越しください♪

#子育て #親子 #次回はピザづくり #保健師 #健康増進課 #萩市健康増進課 #萩市 #山口県

住所

江向510
Hagi-shi, Yamaguchi
7588555

営業時間

月曜日	08:30 - 17:15
火曜日	08:30 - 17:15
水曜日	08:30 - 17:15
木曜日	08:30 - 17:15
金曜日	08:30 - 17:15

電話番号

+81838260500

ウェブサイト

http://www.city.hagi.lg.jp/soshiki/40/, https://cookpad.com/kitchen/16520661

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