Ubuntu Lab.

Ubuntu Lab. ウブントゥ ラボは、つながり、はぐくむ、地球に優しいライフスタイルを創造する基地。食、ウェルビーイング、社会、世界、未来へ
すべてが循環しあう 循環型コミュニティを目指します。

田植え in 稲敷（4/25・26）🌾茨城県稲敷市・東町自然有機農法の田んぼで青空の下 今年も田植えをしてきました。微生物たっぷりの「深水栽培」の田んぼは、大地のぬくもりたっぷりの天然の泥パック。アーシングしながら、心も体もゆるんでいく時間...
27/04/2026

田植え in 稲敷（4/25・26）🌾

茨城県稲敷市・東町自然有機農法の田んぼで
青空の下 今年も田植えをしてきました。

微生物たっぷりの「深水栽培」の田んぼは、
大地のぬくもりたっぷりの天然の泥パック。
アーシングしながら、
心も体もゆるんでいく時間です🌏

泥んこになって遊ぶ子どもたちの姿に
大人たちも一緒に笑顔に😊

田植えのあとは、
昨年収穫されたお米の釜炊きゴハンに🍚
具だくさんの豚汁、BBQ。

田植え後の炊き立てゴハンは
からだに染みわたる美味しさです😋

田んぼの学校の古民家では、
カカシづくりや泥絵の具でのお絵描きも！

田植え、草取り、稲刈り、収穫祭──
季節のめぐりとともに、

みんなで育て、守り、実りを分かち合う場所です。

「次世代へ、命をつなぐ田んぼづくり」

自然とともに生きる一年のストーリーを、
ぜひご一緒に体験しましょう🎵

次回は【草取り＆芋苗植え】を予定しています！
📅 5/31（日）

古民家での合宿や
リトリートプログラムも企画中です。

みなさんとご一緒できることを楽しみにしています🌿

未来へ、命のバトンを。

#有機栽培米
#田植え
#自然と生きる
#ウブントゥラボ
#アグリトリート

田んぼに、春がやってきた🌾✨茨城県稲敷の田んぼへ。
まだ田植え前の田んぼは、水面がキラキラ光って、風がそよそよ、ひばりの声が響く🐤
どこか懐かしくて、ほっとする日本の原風景が広がっていました。古民家でお昼寝したり、フカフカの大地をお散歩した...
12/04/2026

田んぼに、春がやってきた🌾✨
茨城県稲敷の田んぼへ。
まだ田植え前の田んぼは、水面がキラキラ光って、風がそよそよ、ひばりの声が響く🐤
どこか懐かしくて、ほっとする日本の原風景が広がっていました。
古民家でお昼寝したり、フカフカの大地をお散歩したり。
土に触れて、自然に還っていくような時間。

そしていよいよ…
4/26、田植えがはじまります🌱✨

✨第2回 ウブントゥ・アグリトリート✨
＼ 田植え体験 in 稲敷 ／
農薬を使わない有機栽培の田んぼで、
みんなでどろんこになって田植えをしてみませんか？
がんばったあとの、薪で炊いたご飯とお味噌汁は格別です🍙✨
このリトリートでは、
春の田植えから、草取り、稲刈り、そして収穫祭まで。
1年を通して、お米が育つすべてのプロセスを体験していきます🌾
食べ物がどうやって生まれるのか。
どれだけの手間と愛が込められているのか。
自然の中で体を動かしながら、
食への感謝や、地球とのつながり、そして心のやすらぎがじんわりと育っていく時間。

土に触れることは、
本来の自分を思い出すことかもしれません🌏

美味しいご飯をいただいて、
デジタルデトックスして、
日本の稲作にふれて、これからの「食」を感じてみる。
そんな1日を、一緒に過ごしませんか？😊
まずは、田植えから🌱✨

🌾開催詳細🌾
日時: 2026年4月26日 (日)
時間: 10時
集合場所: 農業組合法人　東町自然有機農法前
参加費: 5,000円（税込） 体験料、ランチ付き

👉「気になる方はDMください🌿」

#ウブントゥラボ
#田植え
#ミルキークイーン
#有機栽培米
#アグリツーリズム

☕ ウブントゥリトリート｜5日目〜ウブントゥカフェのはじまり〜前日に準備したコーヒーを手に、いよいよ朝市へ！「ウブントゥカフェ」のオープンです☕️Abeさんが工芸品を販売しているお隣でAcha-abeコーヒーを販売しました。 実際に「売る」...
15/02/2026

☕ ウブントゥリトリート｜5日目
〜ウブントゥカフェのはじまり〜

前日に準備したコーヒーを手に、
いよいよ朝市へ！

「ウブントゥカフェ」のオープンです☕️

Abeさんが工芸品を販売しているお隣で
Acha-abeコーヒーを販売しました。

実際に「売る」ということを意識すると、
見えてくるものがたくさんありました。

子どもたちと一緒にPOPをつくってみたり
どうしたら立ち止まってもらえるのか？
などを考えながら

みんなが自然とカフェの一員に😊

バルーンアート🎈
けん玉
あやとり
シャボン玉🫧
などなど

子どもたちに日本の遊びを教えながら
自分たちもおもいっきり楽しみ

その一杯のコーヒを手にとってくれた方達の
笑顔に感激したり

「コーヒーを販売する」という行為だけでなく、

「ともに場をつくる」という時間でした✨

コーヒーをきっかけに文化が交わり
子どもたちと一緒に笑い合う。

そして
Abeさんのおいしい手料理を囲み
愛情たっぷりのおもてなしに感動し、

同じ場所、同じ時間を重ねる中で、

ひとりひとりの心の中に芽生えていた
家族のようなあたたかい感情は

まさに、
ウブントゥの精神でもある

「目には見えない心の絆」だなぁと
沁み入ります。

Abeさんご夫妻の
自然と共に生きる暮らし
愛にあふれる生き方や
あり方そのものから

大きな大きなギフトをいただきました…🎁

ウブントゥリトリートは

人生に大きな気づきや
豊かさを与えてくれる旅となりました

#タイチェンライ
#アカ族と
#ウブントゥカフェのはじまり
#つながりはぐくむ循環のわ
#ウブントゥリトリート

アカ族のアーべーさんは、太陽のような存在。
初対面でも、何度目の再会でも変わらない、あの満面の笑顔とハグ。
相手が戸惑っていようとおかまいなし。その懐の深さは、まさに「みんなのお母さん」。今回で三度目の滞在。
初めて、二日間というゆったりと...
13/02/2026

アカ族のアーべーさんは、太陽のような存在。
初対面でも、何度目の再会でも変わらない、あの満面の笑顔とハグ。
相手が戸惑っていようとおかまいなし。その懐の深さは、まさに「みんなのお母さん」。

今回で三度目の滞在。
初めて、二日間というゆったりとした時間をご一緒できたので、少しご紹介したい。

アーべーさんは、早朝から市場で手作りのポーチや、アクセサリー、洋服、小物などを売っている。
市場から帰ってきて、シャオセンさん（だんなさん）や3人のお孫さんたちのご飯をつくり、昼間は畑でコーヒー、トウモロコシなどを育てたり、バナナやパパイヤなんかの果物を木に登ってとってくる。

わたしたちが、畑への急な山道を歩いていくときに、その辺から枝を拾ってきて、ひとりひとりに杖を作ってくれた。
足を蚊に刺された人がいたときも、その辺から葉っぱを見つけてきて、口のなかで唾液を混ぜて、足に塗ってくれた。それでもかゆみが止まらず、今度はその辺からターメリックをとってきて、傷口に塗ったらかゆみがおさまったようだ。
今回、お腹をくだしてしまった人がいて、グアバの葉っぱを煎じてペットボトルにつめてくれた。
前回、わたしが蜂にさされたときも、すぐにタイガーバームをぬってくれて、腫れがおさまったのだ。必要な時に、必要なものが「すぐその辺」あるってすごい。

山には暮らしに必要なものがすべてあって、生きる知恵として、それらを口承で受け継がれているのだ。　

アーべーさんの家には、平飼いの鶏がいて、その卵は貴重な栄養源だ。私たちが畑にいったときもゆでたまごを茹でてくれて畑でピクニックをした。
一方シャオセンさんのお仕事は、孫たちのお世話と、アーべーさんに頼まれて、買い物にいくこと。
役割は違えど、ふたりはとても仲睦まじい。

アーべーさんは本当にお料理上手。台所にいくと、いつも味見をさせてくれる。
ニンニクを油でよく炒めた中に、ミンチにした鶏肉、トマトなどの野菜をいため、パクチーなどのハーブを加え、味付けをする。これを黒米のもち米や、山岳米と一緒にいただく。シンプルだけどとってもおいしい！
わたしたち11人とドライバーさん2人分、食べきれないほどの料理をあっという間に作ってしまう。それもほどんどが畑でとれるものと育てている豚や鶏で賄える暮らし。

今回、アーべーさんが母から受け継いだという見事な刺繍のバッグに、心を奪われた。
連続する幾何学模様は、ご先祖とのつながりを重んじるアカ族の象徴のよう。
けれど、その伝統を継ぐ人は減りつつあるという。なんと寂しいことだ。

みんなから、アーベーさんは、働きすぎ！！との声が。でもきっと彼女には、仕事という感覚はなさそう。
あるのは、暮らしと循環。
便利さは少なくても、知恵がある。
物は多くなくても、心は満ちている。
私たちがどこかで忘れてしまった、本来の在り方。
そんなアーべーさんファミリーに、ぜひ一度会ってほしい。

#ウブントゥリトリート
#コーヒー
#全活循環の森プロジェクト
#サスティナブルツアー
#タイチェンライ

🌳ウブントゥリトリート｜4日目〜循環を仕込む日〜タイチェンライ🇹🇭・ドイメーサロン。アカ族のAbeさんと共に進めている循環の森🌳共創プロジェクト。まずは、第1回目に植樹した柚子の木の成長観察から。小さな苗だった柚子が、しっかりと大地に根を張...
12/02/2026

🌳ウブントゥリトリート｜4日目

〜循環を仕込む日〜

タイチェンライ🇹🇭・ドイメーサロン。

アカ族のAbeさんと共に進めている
循環の森🌳共創プロジェクト。

まずは、第1回目に植樹した
柚子の木の成長観察から。

小さな苗だった柚子が、
しっかりと大地に根を張り育っていました！

「時間をかけて育つもの」の尊さを
あらためて感じます。

そして、
Abeさんが大切に育てているコーヒー豆を
みんなで焙煎する準備へ。

……ところが。

コーヒーの皮を剥く作業は想像以上に大変。
そのために日本から持参した精米機が、
まさかの故障。

一瞬、場に流れる静かな動揺。

けれどその横で、
参加メンバーのみんなが
自然と動き始めてくれました。

声をかけ合いながら役割分担し

気づけば空気は前向きに変わり、
皮剥き、焙煎、パッケージ化まで
無事完成！！

トラブルさえも、
みんなでつくりあげていく。

「共創」の時間に変わった瞬間でした。

柚子ピールも完成し、

翌日は、このコーヒーをいよいよ朝市へ

「作る」から「届ける」へ！

#ウブントゥリトリート
#循環の森プロジェクト
#ドイメーサロン
#アカ族と #コーヒー

ウブントゥリトリートツアー3日目✨メコン川にかかるタイとラオスを結ぶ友好の橋を超えて、ラオスへ入国🇱🇦陸路で国境を超えて、ラオスのファイサーイへドライバーさんにお任せしたサプライズの旅新しい体験にわくわく💕 #ウブントゥリトリート #全活循...
08/02/2026

ウブントゥリトリートツアー3日目✨

メコン川にかかるタイとラオスを結ぶ友好の橋を超えて、ラオスへ入国🇱🇦

陸路で国境を超えて、ラオスのファイサーイへ

ドライバーさんにお任せしたサプライズの旅

新しい体験にわくわく💕

#ウブントゥリトリート
#全活循環の森プロジェクト
#サスティナブルツアー
#タイチェンライ🇹🇭
#ラオス

07/02/2026

第3回 ウブントゥリトリート2日目

プーチーファ登山！

稜線がラオスとの国境という
ラオスを一望でき

遠くの山々まで見渡せるその開放感と

国境を越えて広がる雄大な景色を眺め
みんなであじわう感覚は
喜びもひとしおです。

#ウブントゥリトリート

#プーチーファ
#国境を越えて
#循環の森プロジェクト

07/02/2026

タイ🇹🇭チェンライ
第3回 ウブントゥリトリートスタートです！
朝はトゥクトゥクで
市場へ！

#ウブントゥリトリート
#タイ🇹🇭 チェンライ
#循環の森プロジェクト

🎍 2026年 あけましておめでとうございます 🎍2025年は、ウブントゥの活動を通して「共に生きる」という感覚を自然や人との関わりの中で深く味わう一年となりました。✨茨城県稲敷市では、農薬を使わない深水栽培の田んぼ🌾でどろんこになって田植...
31/12/2025

🎍 2026年 あけましておめでとうございます 🎍

2025年は、ウブントゥの活動を通して
「共に生きる」という感覚を
自然や人との関わりの中で
深く味わう一年となりました。✨

茨城県稲敷市では、
農薬を使わない深水栽培の田んぼ🌾で
どろんこになって田植えをし、
子どもたちとカカシを作り、
薪で炊いたごはんを囲んだ日🍚。

人と自然が、同じリズムで呼吸する時間でした。

そして、いよいよ開催が近づいてきました。

🌏 第3回 ウブントゥ・リトリート
〜循環の森プロジェクト〜
2026年2月6日（金）〜11日（水）｜タイ・チェンライ

言葉、文化、国境を越えて。
「共に生きる」を体感する旅。

タイ北部・山岳民族アカ族の村を訪れ、
自然と人、そして文化が循環する暮らしに触れながら
日本とタイの知恵を重ねていきます。

これまで
・第1回｜柚子の木を植え、未来の循環の“種”をまき
・第2回｜アカ族ABEさんのコーヒーを商品化する一歩を共にしました。

そして第3回は、
「次なる共創」を、みんなで生み出すステージへ。

森を育てること。
伝統に触れること。
新しい循環のカタチを描くこと。

ひとりではなく、
「あなたがいるから、私でいられる」

そんな Ubuntu（ウブントゥ） のスピリットを胸に、
今年も大地と人と、未来へとつながる時間を
大切に育んでいけたら嬉しいです✨

※もし、この旅に心がふっと動いた方がいらしたら
残席1名、ご縁がつながる可能性があります🌱
気になる方は、どうぞ気軽にメッセージください。

本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍

12/11/2025

🌏第3回 ウブントゥ・リトリート
〜循環の森プロジェクト〜
2026年2月6日(金)〜11日(水)｜タイ・チェンライ　

言葉、文化、国境を越えて。
「共に生きる」を体感する旅へ。
タイ北部・山岳民族アカ族の村を訪れ、
自然と人、そして文化が循環する暮らしに触れながら、
日本とタイの知恵を重ねていく共創プロジェクト

🪶 オンライン説明会 開催！
📅 2025年12月4日(木) 21:00〜（Zoom）
ご希望の方はDMへご連絡ください。
ミーティングIDをお送りします。

🌱 Ubuntuリトリートとは
「私は、あなたがいるから私でいられる」
というアフリカの言葉 Ubuntu。
国境という線を越え、
大自然の中で自分の内なる“ボーダー”に気づき、
それを手放していく──
そんな「目醒めの旅」です

◆これまでの取り組み
・第1回では、アカ族の村に柚子の木を植樹し、
柚子を使ったプロダクトサンプルづくり
　今も成長を見守りながら、森の循環が静かに広がっています。
・第2回では、アカ族のABEさんが育てたコーヒー豆を焙煎し、パッケージ化までをお手伝い。
　自分たちの手で商品化し「暮らしを支える循環」へと変えていく一歩へ。

今回の第3回では「次なる共創」
のテーマをみんなで創り出すステージへ──。

森を育てること、
伝統工芸に触れること、
新しい循環のカタチをデザインすること。

そのすべてが、
あなたの想いから始まる共創の旅です。

◆ こんな方におすすめ！
・山岳民族の文化や暮らしに触れたい方
・サスティナブルな食やものづくりに興味がある方
・観光ではなく「共に生きる」旅をしてみたい方
・国を越えた仲間と新しいプロジェクトを育てたい方

◆ スケジュール
(5泊6日 ※1日短縮ご希望の方は要相談)

2/6 チェンライ集合/チェンラィ泊
2/7 プーチーファー登山/メコンリバーサイド泊
2/8 ラオスへ国境越え/森のリゾート泊
2/9アカ族との共創プロジェクト/ドイメーサロン泊
2/10 アカ族との共創プロジェクト/森のリゾート泊
2/11 チェンライ空港にて解散

◆参加費
一般：17万円 ／ リピーター特典：15万円
（宿泊・現地移動・プログラム費込み）
※参加費に含まれないもの
航空費、ホテル朝食以外の食事、お土産代

国境を越え、世界とつながり、未来へと繋ぐ

旅で終わらない　循環するつながり

共に歩み、共に創る6日間が、
あなたの中の新しい種を芽吹かせます🌱

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#未来へと繋ぐ
#共創プロジェクト

住所

東京都品川区戸越６−１９−１６　THE CAMPAS FLATS内
Inashiki-shi, Ibaraki

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