04/09/2026
【NOSHIROウェルネス講座〜健康づくり実践教室〜】
第5回目【リラックスヨガ】開催!
これはトレーニングではなく、1日の終わりに呼吸を深めながら、頑張った心と身体をやさしくリセットするリラックスヨガ時間。
首・肩こり改善ストレッチで、自律神経を整え、深呼吸をしながら気分転換!
初心者の方のご参加も大き歓迎☆
皆様のご参加をお待ちしております♪
日時:9月18日(金)19:00~20:30
会場:旧料亭金勇
申し込み:https://forms.gle/H6P1wqPVabii5Rbs9
※健康チャレンジポイント対象事業