04/09/2026
千里地域包括支援センター×大阪府住宅供給公社 公社賃貸スマリオ千里センター 「とよなかパワーアップ体操」
OPH千里西町緑地 集会所にて、8月26日(水)に、とよなかパワーアップ体操を開催しました。
今回のイベントは、千里地域包括支援センター様と連携し、ご高齢の方の健康増進をテーマにしました。
「とよなかパワーアップ体操」とは、いつまでも元気で過ごしていただけるよう考案した豊中市オリジナルの介護予防体操です。
年齢とともに落ちてくる足の筋肉やバランス力を鍛えたり、脳の活性化を目的としています。
当日は、11名の入居者にご参加いただき、椅子に座ったまま無理なく行える「とよなかパワーアップ体操」を体験しました。参加者の皆さまは講師の説明に合わせて体を動かし、楽しみながら運動に取り組まれていました。
体操後には参加者同士で会話を交わす様子も見られ、健康づくりだけでなく、地域住民及び入居者同士の交流を深める機会にもなりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
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