栃木県国際交流協会（TIA）

29/08/2026

【やさしいにほんご】
■地震（じしん）や、大雨（おおあめ）のときに　きをつけるための　どうが

いま、地震（じしん）や　台風（たいふう）、大雨（おおあめ）＜たくさんふる雨（あめ）＞などで　おおきな　災害（さいがい）＜家（いえ）が　こわれたり、水（みず）が　どうろに　いっぱいに　なったりすること＞が　おきています。
いつ　さいがいが　おきるか　わかりません。

日本（にほん）に　ながく　すんでいる　人（ひと）でも、災害（さいがい）が　おきると「どうしたらいいか　わからない」と　おもいます。
とくに　日本（にほん）で　おきる　地震（じしん）や　大雨（おおあめ）や　にげるところ　などに　ついて、わからないことも　おおいと　おもいます。

「東京都（とうきょうと）つながり創生財団（そうせいざいだん）」では、外国人（がいこくじん）の　みなさんが　日本（にほん）で　あんしんして　せいかつ　できるように、せいかつや　災害（さいがい）に　ついての　どうがを　つくっています。

この　どうがは、
・地震（じしん）や　たいふう、大雨（おおあめ）などが　おきたときに　どうしたらいいか
・地震（じしん）や　大雨などが　おきる前に　なにをしておけば　いいか など
外国語（がいこくご）のアニメどうがで　わかりやすく　はなしています。

東京都（とうきょうと）が　つくった　どうがですが、栃木県（とちぎけん）に　すんでいる　外国人（がいこくじん）の　みなさんにも　ひつような　ことです。
とつぜん　災害（さいがい）が　おきても　こまらないように、地震（じしん）や　大雨（おおあめ）の　ときに　どうしたらいいかを　しって　おきましょう。

もっと　しりたい人（ひと）は　下（した）のサイトから　どうがを　みてください。
TIPS（東京都（とうきょうと）多文化共生（たぶんか　きょうせい）ポータルサイト）YouTubeチャンネル（いろいろな国（くに）のことば）

Share your videos with friends, family, and the world

29/08/2026

【English】
■Introduction to Videos on Disaster Preparedness, Including Earthquakes and Heavy Rain

Recently, there have been disasters caused by earthquakes, typhoons, and heavy rain. You never know when a disaster might strike. Even people who have lived in Japan for a long time may find themselves thinking, “I don’t know what to do,” when a disaster occurs. In particular, there are likely many things you may not know about earthquakes and heavy rain in Japan, as well as where to evacuate.

The Tokyo Metropolitan Foundation “TSUNAGARI” has created videos about daily life and disaster preparedness to help foreign residents live with peace of mind in Japan. These animated videos, presented in foreign languages, clearly explain what to do when earthquakes, typhoons, or heavy rain occur, as well as what steps to take before such events happen. Although these videos were produced by the Tokyo Metropolitan Government, it is likely that the information will be useful for foreign residents living in Tochigi Prefecture as well. To ensure you’re prepared if a disaster strikes suddenly, be sure to learn what to do during earthquakes and heavy rain.

For more details, please watch the videos on the website below.
TIPS (Tokyo Intercultural Portal Site) YouTube Channel (Multilingual Version)
https://www.youtube.com/

Share your videos with friends, family, and the world

18/08/2026

栃木県立県南産業技術専門校（とちぎけんりつ　けんなん　さんぎょうぎじゅつ　せんもんこう）
溶接板金科（ようせつ　ばんきんか）は、10月（が つ）から溶接（ようせつ）を学（まな）びたい人（ひと）を募集（ぼしゅう）します。
申込（もうしこ）みは、9月（くがつ）8日（ようか）までです。
詳（くわ）しくは、チラシを見（み）てください。

15/08/2026

【English】

■ Cybersecurity Advice for Foreign Residents
This is an announcement from the Tochigi Prefectural Police Cyber Crime Control Center. Recently, crimes using smartphones and the internet have been increasing.
Please be careful with the following:

1. IDs and Passwords
・Do not share your password with other people.
・Do not use the same ID and password on various websites.
・Do not use another person's ID or password.

2. When Using Social Media (SNS)
・Social media may contain false information or dangerous job offers. Do not trust just a single source of information. Also, check with other people or on other websites as well.
・Do not forward or post information on social media if you are not sure whether it is true.
・Set social media so that strangers cannot see your posts.

3. When Using Videos and Photos
・Bad people may use videos or photos you send.
・People may change your videos or photos without permission and use them for bad things.
・Do not send videos or photos to others or upload them to the internet or social media right away.

Always be careful when using the internet and social media.
For more details, please refer to the following National Police Agency website. National Police Agency Warning Page: https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html (Japanese)

【日本語(にほんご)　English　Tiếng Việt 中文　Tagalog 　Português Español नेपाली भाषा ภาษาไทย　සිංහළ　 Bahasa Indonesia】

【日本語(にほんご)】

■外国人のみなさんへサイバー対策の注意
栃木県警察サイバー対策センターからのおしらせです。最近、スマホやインターネットなどを使った犯罪が増えています。
以下のことに注意してください。
１．IDとパスワード
・パスワードは、ほかの人に教えないでください。
・同じIDとパスワードを、いろいろなウェブサイトで使わないでください。
・ほかの人のIDやパスワードを使わないでください。
2.SNSを使うとき
・SNSには、うその情報や危ない仕事（求人）があることがあります。1つの情報だけを信じないでください。また、ほかの人や ほかのウェブサイトでも 確認してください。
・本当かどうかわからない情報は、ほかの人に送ったり、SNSに書いたりしないでください。
・SNSは知らない人が見ることができないように設定してください。
3.動画や写真を使うとき
・あなたが送った動画や写真を、悪い人が使うことがあります。
・動画や写真を勝手に変えて、悪いことに使うこともあります。
・動画や写真は、すぐにほかの人へ送ったり、インターネットやSNSに載せたりしないでください。
インターネットやSNSを使うときは、いつも注意しましょう。
詳しくは下の警察庁のサイトをみてください。
警察庁注意サイト：
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　（日本語）

【English】

■ Cybersecurity Advice for Foreign Residents
This is an announcement from the Tochigi Prefectural Police Cyber Crime Control Center. Recently, crimes using smartphones and the internet have been increasing.
Please be careful with the following:

1. IDs and Passwords
・Do not share your password with other people.
・Do not use the same ID and password on various websites.
・Do not use another person's ID or password.

2. When Using Social Media (SNS)
・Social media may contain false information or dangerous job offers. Do not trust just a single source of information. Also, check with other people or on other websites as well.
・Do not forward or post information on social media if you are not sure whether it is true.
・Set social media so that strangers cannot see your posts.

3. When Using Videos and Photos
・Bad people may use videos or photos you send.
・People may change your videos or photos without permission and use them for bad things.
・Do not send videos or photos to others or upload them to the internet or social media right away.

Always be careful when using the internet and social media.
For more details, please refer to the following National Police Agency website. National Police Agency Warning Page: https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html (Japanese)

【 Tiếng Việt 】
■ Chú ý để bảo vệ an toàn trên mạng dành cho người nước ngoài
Đây là thông báo từ Trung tâm Phòng chống Tội phạm mạng của Cảnh sát tỉnh Tochigi.
Gần đây, các vụ phạm tội sử dụng điện thoại thông minh và Internet đang tăng lên.
Hãy chú ý những điều sau.
1. ID và mật khẩu
• Không cho người khác biết mật khẩu của bạn.
• Không dùng cùng một ID và mật khẩu cho nhiều trang web khác nhau.
• Không dùng ID hoặc mật khẩu của người khác.
2. Khi sử dụng mạng xã hội (SNS)
• Trên SNS có thể có thông tin sai hoặc việc làm nguy hiểm (tin tuyển dụng). Đừng chỉ tin một nguồn thông tin. Hãy kiểm tra thêm với người khác hoặc trên các trang web khác.
• Nếu bạn không biết thông tin đó có đúng hay không, đừng gửi cho người khác và đừng đăng lên SNS.
• Hãy cài đặt SNS để người lạ không thể xem thông tin của bạn.
3. Khi sử dụng ảnh và video
• Ảnh hoặc video bạn gửi có thể bị người xấu sử dụng.
• Người khác cũng có thể tự ý sửa ảnh hoặc video của bạn và dùng vào việc xấu.
• Đừng vội gửi ảnh hoặc video cho người khác. Cũng đừng đăng lên Internet hoặc SNS nếu chưa suy nghĩ kỹ.
Khi sử dụng Internet hoặc SNS, hãy luôn cẩn thận.
Muốn biết thêm, hãy xem trang web của Cơ quan Cảnh sát Quốc gia Nhật Bản dưới đây.
Trang web của Cơ quan Cảnh sát Quốc gia:
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html （Tiếng Nhật）

【中文】
■请外国人对网络对策引起注意
栃木县警察网络对策中心发出通知，最近，使用智能手机或互联网等的犯罪有所增加。
请对以下事项引起注意。

１．请勿将ID和密码告知他人。
・同样的ID和密码，请不要在各种网站上使用。
・他人的ID和密码请不要使用。

2.使用SNS社交网络时
・社交网络上有虚假信息和危险的工作（招聘）。不要只相信一个信息。另外，请向其他人或其它网页再次确认。
・不知道是否真实的信息，请不要转送給他人、也不要写在SNS社交网络上。
・请设定在SNS社交网络上，尽量让不知道的人看不到它。

3.使用视频和照片时
・你发送的视频和照片可能会被坏人使用。
・有时会擅自修改视频或照片，甚至将其用于不好的用途。
・请勿立即将视频或照片发送给他人，也不要上传到网络或SNS社交网络上。

在使用网络或SNS社交网络时，要时刻注意。
详细请阅览警察厅的网页。
警察厅注意网页：
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　（日语）

【Tagalog】

■ Paalala sa Cyber Security para sa mga Dayuhan

Mula sa Cyber Security Center ng Tochigi Prefectural Police.
Dumarami ngayon ang mga krimen na gumagamit ng cellphone, smartphone, at internet.
Mangyaring tandaan ang mga sumusunod.

1. ID at Password
• Huwag sabihin ang inyong password sa ibang tao.
• Huwag gamitin ang parehong ID at password sa maraming website.
• Huwag gamitin ang ID o password ng ibang tao.
2. Kapag gumagamit ng SNS
• Sa SNS, may mga maling impormasyon at mapanlinlang na alok ng trabaho. Huwag agad maniwala. Tingnan din ang ibang website o magtanong sa taong mapagkakatiwalaan.
• Kung hindi kayo sigurado kung totoo ang isang impormasyon, huwag itong ipadala sa iba at huwag itong i-post sa SNS.
• Ayusin ang privacy settings ng inyong SNS upang hindi ito makita ng mga taong hindi ninyo kilala.
3. Kapag nagpapadala ng mga larawan o video
• Ang mga larawan at video na ipinadala ninyo ay maaaring gamitin ng masasamang tao.
• Maaari rin itong baguhin at gamitin sa panloloko o iba pang masamang gawain.
• Huwag agad magpadala o mag-post ng mga larawan at video sa internet o sa SNS.
•
Laging mag-ingat kapag gumagamit ng internet at SNS.
Para sa higit pang impormasyon, pakibisita ang website ng National Police Agency ng Japan.
Website ng National Police Agency (Japanese):
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html

【Português】

■ Informações para estrangeiros sobre medidas de Segurança Cibernética
Aviso do Centro de Contramedidas Cibernéticas da Polícia da Província de Tochigi. Recentemente, têm aumentado crimes envolvendo smartphones e a internet. Muita atenção aos pontos abaixo.
1. ID e senha
• Não compartilhe sua senha com outras pessoas.
• Não use o mesmo ID e senha em vários sites diferentes.
• Não utilize o ID ou a senha de outras pessoas.
2. Ao usar redes sociais (SNS)
• Nas redes sociais, podem existir informações falsas ou anúncios de trabalhos não confiáveis. Não acredite apenas em uma única informação. Verifique também com amigos ou outros sites.
• Não envie nem publique nas redes sociais informações cuja veracidade você não conhece.
• Ajuste as configurações das redes sociais para que desconhecidos não possam ver suas informações.
3. Ao postar vídeos e fotos
• Vídeos e fotos que posta podem ser usados por pessoas mal-intencionadas.
• Eles podem alterar vídeos ou fotos sem permissão e utilizá-los para fins prejudiciais.
• Não envie vídeos ou fotos para qualquer pessoa, nem poste na internet ou nas redes sociais.

Use sempre a internet e as redes sociais com cuidado. Para mais detalhes, consulte o site da Agência Nacional de Polícia abaixo:
Site de orientação da Agência Nacional de Polícia:
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　（japonês）

【Español】
■Advertencias sobre la seguridad cibernética para los extranjeros

Este es un aviso del Centro de Medidas contra la Ciberdelincuencia de
la Policía de la Prefectura de Tochigi. Últimamente están aumentando los delitos
cometidos a tráves de teléfonos móviles e Internet. Tenga en cuenta lo siguiente:
１. ID y la contraseña
・No revele su contraseña a otras personas.
・No utilice el mismo nombre de usuario y contraseña en diferentes sitios web.
・No utilice el nombre de usuario y contraseña de otras personas.
2. Cuando utilice el SNS
・En las redes sociales hay casos en los que se difunde información falsa o se anuncian trabajos peligrosos(ofertas de empleo). No se fíe solo de una única fuente de información. Compruebe también la información con otras personas o en otras páginas web.
・No envíe a otras personas ni publique en las redes sociales información cuya veracidad no esté seguro.
・Configure sus redes sociales para que las personas que no conoce no puedan verlas.
3. Cuando utilice vídeo o fotos
・Es posible que personas malintencionadas utilicen los vídeos y las fotos que envíe.
・Además, pueden modificarlos sin su permiso y utilizarlos con fines maliciosos.
・No envíe los vídeos ni las fotos a otras personas ni los publique en Internet o en las redes sociales de inmediato.

Tenga siempre cuidado cuando utilice Internet o las redes sociales.

Para más información, consulte la página web de la Agencia Nacional de Policía que aparece a continuación.

Página web de la Agencia Nacional de Policía:Advertencias
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　(en japonés)

【 नेपाली भाषा 】

■　विदेशी नागरिकहरूका लागि साइबर सुरक्षासम्बन्धी सावधानी

तोचिगी प्रिफेक्चर प्रहरीको साइबर सुरक्षा केन्द्रबाट सूचना।
हालसालै स्मार्टफोन र इन्टरनेटको प्रयोग गरेर गरिने अपराधहरू बढिरहेका छन्।
कृपया निम्न कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

१. ID र पासवर्ड
・आफ्नो पासवर्ड अरू व्यक्तिलाई नभन्नुहोस्।
・एउटै ID र पासवर्ड विभिन्न वेबसाइटहरूमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
・अरू व्यक्तिको ID वा पासवर्ड प्रयोग नगर्नुहोस्।
२. SNS प्रयोग गर्दा
・SNS मा झूटा सूचना वा जोखिमपूर्ण कामका विज्ञापन/जागिरका प्रस्तावहरू हुन सक्छन्। त्यसैले एउटा मात्र सूचनालाई विश्वास नगर्नुहोस्। अरू व्यक्ति वा अन्य वेबसाइटहरूबाट पनि त्यसको सत्यता जाँच गर्नुहोस्।
・साँचो हो कि होइन भन्ने निश्चित नभएको सूचना अरूलाई नपठाउनुहोस् र SNS मा पोस्ट नगर्नुहोस्।
・SNS को गोपनीयता सेटिङ यस्तो राख्नुहोस् कि अपरिचित व्यक्तिहरूले तपाईंको पोस्ट वा जानकारी हेर्न नसकून्।
३. भिडियो र फोटो प्रयोग गर्दा
・तपाईंले पठाएको भिडियो वा फोटो खराब नियत भएका व्यक्तिहरूले दुरुपयोग गर्न सक्छन्।
・तपाईंको भिडियो वा फोटोमा अनुमति बिना परिवर्तन गरेर गलत काममा प्रयोग गर्न पनि सक्छन्।
・भिडियो वा फोटो तुरुन्तै अरूलाई नपठाउनुहोस् र इन्टरनेट वा SNS मा पोस्ट नगर्नुहोस्।

इन्टरनेट वा SNS प्रयोग गर्दा सधैं सावधान रहनुहोस्।
थप जानकारीका लागि तल दिइएको जापान प्रहरी एजेन्सी (National Police Agency) को वेबसाइट हेर्नुहोस्।
जापान प्रहरी एजेन्सीको साइबर सुरक्षा सम्बन्धी सूचना:
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html（जापानी भाषा）

【ภาษาไทย】
■คำเตือนเกี่ยวกับความปลอดภัยทางไซเบอร์สำหรับชาวต่างชาติ

นี่คือประกาศจากศูนย์รับมืออาชญากรรมไซเบอร์ของตำรวจจังหวัดโทจิกิ　ช่วงนี้อาชญากรรมที่ใช้สมาร์ทโฟนและอินเทอร์เน็ตมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น.
โปรดให้ความสนใจดังต่อไปนี้:

1. รหัสIDผู้ใช้และรหัสผ่าน
• โปรดอย่าเปิดเผยรหัสผ่านให้ผู้อื่นทราบ
• โปรดอย่าใช้รหัสIDผู้ใช้และรหัสผ่านเดียวกันในหลายเว็บไซต์
• โปรดอย่าใช้รหัสIDผู้ใช้หรือรหัสผ่านของผู้อื่น

2. เมื่อใช้สื่อสังคมออนไลน์SNS
・ สื่อสังคมออนไลน์SNSอาจมีข้อมูลเท็จหรือประกาศรับสมัครงานที่เป็นอันตราย อย่าเชื่อข้อมูลจากแหล่งเดียว ตรวจสอบข้อมูลจากบุคคลอื่นและเว็บไซต์อื่นๆ ด้วย
・ โปรดอย่าส่งข้อมูลที่คุณไม่แน่ใจว่าเป็นความจริงให้ผู้อื่นหรือโพสต์ลงในสื่อสังคมออนไลน์
・ ตั้งค่าบัญชีสื่อสังคมออนไลน์SNSของคุณเพื่อไม่ให้คนแปลกหน้าเห็นโพสต์ของคุณ

3. เมื่อใช้ภาพวิดีโอและรูปภาพ
• ภาพวิดีโอและรูปภาพที่คุณส่งอาจถูกนำไปใช้โดยบุคคลที่ประสงค์ร้าย
• ภาพวิดีโอและรูปภาพอาจถูกดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตและนำไปใช้ในทางที่ผิด
• โปรดอย่าส่งภาพวิดีโอหรือรูปภาพให้ผู้อื่นทันที หรือโพสต์ลงบนอินเทอร์เน็ตหรือSNSโซเชียลมีเดีย

โปรดใช้ความระมัดระวังเสมอเมื่อใช้งานอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูเว็บไซต์ของสำนักงานตำรวจแห่งชาติตามลิ้งก์ที่อยู่ด้านล่าง
เว็บไซต์เตือนภัยของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ:
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　(ภาษาญี่ปุ่น)

【සිංහළ】
■ විදේශිකයන් සඳහා සයිබර් ආරක්ෂාව පිළිබඳ අවධානයට

මෙය තොචිගි ප්‍රාන්ත පොලිස් දෙපාර්තමේන්තුවේ සයිබර් ආරක්ෂණ මධ්‍යස්ථානයෙන් ලැබෙන දැනුම්දීමකි.
මෑතකදී ස්මාර්ට්ෆෝන් සහ අන්තර්ජාලය වැනි දේ භාවිතා කර සිදුකරන අපරාධ වැඩිවෙමින් පවතී.
කරුණාකර පහත සඳහන් කරුණු පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

1. ID සහ (Password)
・Password වෙනත් පුද්ගලයන්ට ලබා නොදෙන්න.
・එකම ID සහ Password විවිධ වෙබ් අඩවි සඳහා භාවිතා නොකරන්න.
・වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ID හෝ Password භාවිතා නොකරන්න.

2. SNS භාවිතා කරන විට
・SNS (සමාජ මාධ්‍ය) තුළ අසත්‍ය තොරතුරු හෝ අනතුරුදායක රැකියා දැන්වීම් තිබිය හැකිය. එක් තොරතුරක් පමණක් විශ්වාස නොකරන්න. වෙනත් පුද්ගලයන්ගෙන් හෝ වෙනත් වෙබ් අඩවිවලින්ද එම තොරතුරු සත්‍යදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
・සත්‍යදැයි තහවුරු කරගත නොහැකි තොරතුරු වෙනත් පුද්ගලයන්ට යැවීමෙන් හෝ SNS තුළ පළ කිරීමෙන් වළකින්න.
・නොදන්නා පුද්ගලයන්ට ඔබගේ SNS ගිණුම දැකිය නොහැකි වන පරිදි පෞද්ගලිකත්ව සැකසුම් සකස් කරන්න.

3. වීඩියෝ සහ ඡායාරූප භාවිතා කරන විට
・ඔබ විසින් යවන ලද වීඩියෝ හෝ ඡායාරූප නරක අරමුණු ඇති පුද්ගලයන් විසින් භාවිතා කළ හැකිය.
・වීඩියෝ හෝ ඡායාරූප ඔබගේ අවසරයකින් තොරව වෙනස් කර, නරක ක්‍රියාවන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
・වීඩියෝ හෝ ඡායාරූප වහාම වෙනත් පුද්ගලයන්ට යැවීමෙන් හෝ අන්තර්ජාලයේ හෝ SNS තුළ පළ කිරීමෙන් වළකින්න.

අන්තර්ජාලය සහ SNS භාවිතා කරන විට සෑම විටම සැලකිලිමත් වන්න.
වැඩි විස්තර සඳහා පහත සඳහන් ජපාන ජාතික පොලිස්සියේ වෙබ් අඩවිය බලන්න.
ජපාන ජාතික පොලිස්සියේ අවධානයට ලක් කළ යුතු කරුණු පිළිබඳ වෙබ් අඩවිය:
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html（ජපන් බාෂාවෙන්）

【Bahasa Indonesia】
■ Imbauan bagi Masyarakat Asing: Waspada Terhadap Keamanan Siber

Imbauan dari Pusat Penanggulangan Kejahatan Siber Kepolisian Prefektur Tochigi.
Belakangan ini, kasus kejahatan yang menggunakan telepon pintar (smartphone) dan internet semakin meningkat. Perhatikanlah hal-hal berikut agar Anda terhindar dari kejahatan siber:

１. Saat menggunakan ID dan password
・Jangan memberitahukan password Anda kepada orang lain.
・Jangan menggunakan ID dan password yag sama di berbagai situs web.
・Jangan menggunakan ID atau password milik orang lain.

２. Saat menggunakan media sosial (medsos).
・Di media sosial terkadang terdapat informasi palsu dan tawaran pekerjaan yang berbahaya. Jangan langsung mempercayai suatu informasi. Pastikan kebenarannya dengan menanyakannya kepada orang lain atau memeriksanya melalui situs web lain.
・Jangan menyebarkan informasi yang Anda tidak yakin kebenarannya, baik dengan mengirimkannya kepada orang lain maupun dengan mengunggahnya di media sosial.
・Aturlah pengaturan media sosial Anda agar tidak dapat dilihat oleh orang yang tidak Anda kenal.

３. Saat mengirim atau mengunggah foto dan video
・Foto atau video yang Anda kirim atau unggah dapat digunakan oleh orang yang berniat jahat.
・Foto atau video yang Anda unggah di media sosial dapat diubah atau diedit tanpa izin dan kemudian digunakan untuk melakukan kejahatan.
・Hindari langsung mengirim foto atau video kepada orang lain atau mengunggahnya di internet maupun media sosial.

Selalu berhati-hatilah saat menggunakan internet dan media sosial.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Situs Informasi Kewaspadaan Keamanan Siber Kepolisian Nasional Jepang:
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　（bhs Jepang）

15/08/2026

【やさしい　にほんご】
■サイバー　対策（たいさく）≪インターネットで　じぶんの　じょうほうや　お金（かね）を　まもること≫のための　ちゅういてん
栃木県警察（とちぎけん　けいさつ）からの　おしらせです。　
最近（さいきん）、スマホやインターネットなどを　つかって　人（ひと）を　だましたり、お金（かね）や　じょうほうを　ぬすんだりする　わるい　人（ひと）が　ふえています。
下（した）に　かいてあることに　　きを　つけてください。
１．IDとパスワード
・パスワードは、ほかの人（ひと）に　おしえないでください。
・おなじIDと　パスワードを、いろいろなウェブサイトで　つかわないでください。
・ほかの人のIDやパスワードを　つかわないでください。
2.SNSを　つかうとき
・SNSには、うその　じょうほうや　あぶない　仕事（しごと）も　あります。
1つの　じょうほうだけを　しんじないでください。ほかの　人（ひと）に　きいたり、 ウェブサイトでも かくにんしてください。
・ほんとうかどうか　わからない　じょうほうは、ほかの　人（ひと）には　おくらないでください。SNSにも　かかないでください。
・SNSは　しらない　人（ひと）が　みることが　できないようにしてください。
3.動画（どうが）や　写真（しゃしん）を　つかうとき
・あなたが　おくった動画（どうが）や　写真（しゃしん）を、わるい人（ひと）に　つかわれることがあります。
・あなたの　動画（どうが）や　写真（しゃしん）を、あなたに　きかないで　わるいことに　つかう人（ひと）も　います。
・動画（どうが）や　写真（しゃしん）は、　すぐに　ほかの　人（ひと）へ　おくったり、インターネットや　SNSに　だしたりしないでください。
インターネットやSNSを　つかうときは、きを　つけましょう。
くわしくは　下（した）の　警察庁（けいさつちょう）の　サイトをみてください。
警察庁（けいさつちょう）注意（ちゅうい）サイト：
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/soudan.html　（日本語（にほんご））

12/08/2026

公益財団法人栃木県国際交流協会（TIA）は、栃木県危機管理防災局危機管理課の協力を得て、避難所生活についてよく分からない日本人住民・外国人住民にルールやマナーを知っていただくために、「避難所でのルールとマナー」(11言語)を作成しダウンロード用シートにまとめました。

本シートから、「避難所でのルールとマナー」(A4用紙1枚分）を日本語、やさしい日本語、英語、ベトナム語、中国語、タガログ語、インドネシア語、ネパール語、シンハラ語、ポルトガル語、スペイン語、タイ語の11言語でダウンロードすることができます。

災害が起きる前に一度読んでいただければ幸いです。
※本シートはこちらからダウンロードできます。
https://tia21.or.jp/content/files/hinanjo_rule.pdf

25/07/2026

【やさしい　にほんご】

■消費生活（しょうひ せいかつ）の　トラブルの　そうだん

いま、消費生活(しょうひ　せいかつ)＜せいかつを　するために、お金(かね)や　ものを　つかうこと＞の　トラブルが　ふえています。
下（した）のような　トラブルに　あったことは　ありませんか？
・けいやく＜ものを　かうときの　やくそく＞の　トラブル
（れい：つうしん はんばい＜インターネットなどで　ものを　かう＞、けいたい でんわ　などの　けいやく）
・インターネットの　トラブル（れい：お金(かね)を　とる　サイトから　おかねを　おくるように　いわれる）
・お金(かね)を　かりたときの　トラブル（れい：しょうひしゃ　きんゆう＜おかねを　かす　ところ＞　の もんだい）など

しょうひ せいかつで　こまったときは、ひとりで　かんがえないで「消費者（しょうひしゃ）ホットライン（TEL：188）」に　きいてください。
「しょうひ　せいかつ センター」など　ちかくの　そうだんすることが　できるところを　おしえます。
そうだんの　お金(かね)は　かかりませんが、ことばは　日本語（にほんご）だけです。
日本語（にほんご）を　はなすことが　できないときは、日本語（にほんご）が　わかる人（ひと）と　いっしょに　でんわを　してください。

もっと　しりたい人（ひと）は、下（した）の　「栃木県消費生活（とちぎけん しょうひ せいかつ）センター」の ホームページを　みてください。

栃木県消費生活（とちぎけん しょうひ せいかつ）センターHP：
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　（にほんご）

25/07/2026

【English】

■Consumer Trouble Consultation

Consumer-related problems like these are on the rise.
Have you ever experienced any of the following issues?
・Contract disputes (e.g., mail-order purchases, mobile phone contracts)
・Internet-related issues (e.g., billing from paid websites)
・Debt problems (e.g., cash advances from consumer finance companies)

If you are facing a consumer-related problem, don't hesitate to contact the Consumer Hotline (TEL: 188) instead of worrying alone.
They will guide you to a nearby consumer consultation service, such as a Consumer Affairs Center.
Consultations are free of charge, but services are available only in Japanese.
If you do not speak Japanese, please call with someone who can speak Japanese.

For more details, please visit the Tochigi Prefecture Consumer Affairs Center website below.
Tochigi Prefecture Consumer Affairs Center Website:
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　 　(Japanese)

【日本語(にほんご)　English　Tiếng Việt 中文　Tagalog 　Português Español नेपाली भाषा ภาษาไทย　සිංහළ　 Bahasa Indonesia】

【日本語(にほんご)】

■消費生活のトラブルの相談

こんな消費生活のトラブルが増えています。
以下のようなトラブルにあったことはありませんか？
・契約のトラブル（例：通信販売、携帯電話などの契約）
・インターネットのトラブル（例：有料サイトの請求）
・借金のトラブル（例：消費者金融などからのキャッシング）　など

消費生活で困ったときは、一人で悩まず「消費者ホットライン（TEL：188）」に相談してください。
消費生活センターなどお近くの消費生活相談窓口をご案内します。
相談は「無料」ですが、日本語のみの対応です。
日本語が話せないときは、日本語がわかる人と一緒に電話をしてください。

詳しくは下の栃木県消費生活センターホームページをご覧ください。
栃木県消費生活センターHP：
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　（日本語）

【English】

■Consumer Trouble Consultation

Consumer-related problems like these are on the rise.
Have you ever experienced any of the following issues?
・Contract disputes (e.g., mail-order purchases, mobile phone contracts)
・Internet-related issues (e.g., billing from paid websites)
・Debt problems (e.g., cash advances from consumer finance companies)

If you are facing a consumer-related problem, don't hesitate to contact the Consumer Hotline (TEL: 188) instead of worrying alone.
They will guide you to a nearby consumer consultation service, such as a Consumer Affairs Center.
Consultations are free of charge, but services are available only in Japanese.
If you do not speak Japanese, please call with someone who can speak Japanese.

For more details, please visit the Tochigi Prefecture Consumer Affairs Center website below.
Tochigi Prefecture Consumer Affairs Center Website:
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　 　(Japanese)

【 Tiếng Việt 】

■　Tư vấn về những rắc rối trong đời sống tiêu dùng
Những rắc rối trong đời sống tiêu dùng như sau đang tăng lên. Bạn có từng gặp những rắc rối như vậy không?

・Rắc rối về hợp đồng (Ví dụ: mua bán qua mạng, qua điện thoại, hợp đồng điện thoại v.v)
・Rắc rối về mạng internet (Ví dụ: bị yêu cầu thanh toán cho các trang Web mất phí)
・Rắc rối về tiền vay mượn v.v (Ví dụ: vay tiền từ công ty tài chính tiêu dùng v.v)

Khi có rắc rối trong đời sống tiêu dùng, đừng lo lắng một mình, hãy gọi điện đến “Đường dây nóng dành cho người tiêu dùng” theo số (TEL：188）để nhận tư vấn.
Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đến các quầy tư vấn về vấn đề tiêu dùng sinh hoạt gần nhất chẳng hạn như Trung tâm bảo vệ người tiêu dùng v.v
Tư vấn “Miễn phí” nhưng chỉ đối ứng được bằng tiếng Nhật.
Nếu bạn không thể nói được tiếng Nhật, hãy nhờ người có thể nói tiếng Nhật để gọi điện trao đổi giúp mình

Vui lòng xem chi tiết về nội dung trên trang chủ của Trung tâm bảo vệ người tiêu dùng tỉnh Tochigi theo đường dẫn sau.
Trang chủ của Trung tâm bảo vệ người tiêu dùng tỉnh Tochigi : https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　（Tiếng Nhật）

【中文】

■ 消费生活纠纷的咨询

现在相关消费生活的纠纷呈上升趋势。
您是否遇到过以下这类问题呢？
・合同纠纷（例：邮购、手机入网等各类合约问题）
・网络相关的纠纷（例如：付费网站的莫名收费等问题）
・债务相关纠纷（例：消费者金融公司的贷款）等

如果您在消费生活上遇到问题时，不要独自烦恼，请拨打“消费者热线（TEL: 188）”进行咨询。
我们将为您介绍附近的消费生活中心等各类咨询窗口。
咨询服务是“免费”的，但目前仅提供日语服务。
如果您无法使用日语沟通，请一位懂日语的人陪同您一起拨打电话。

详情请参阅下面的栃木县消费生活中心网站。
栃木县消费生活中心HP：
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html (日语)

【Tagalog】

■Pagkonsulta tungkol sa mga problema sa pang-araw-araw na konsumo

Dumarami ang ganitong uri ng problema sa pang-araw-araw na konsumo. Naranasan mo na ba ang alinman sa mga sumusunod?
• Problema sa kontrata (hal. online shopping, kontrata sa cellphone)
• Problema sa internet (hal. singil mula sa paid websites)
• Problema sa utang (hal. cash advance mula sa consumer finance), at iba pa.

Kapag may problema ka sa iyong pang-araw-araw na konsumo, huwag mag-alala mag-isa—kumonsulta sa Consumer Hotline (TEL: 188). Ire-refer ka nila sa pinakamalapit na tanggapan para sa consumer consultation, tulad ng Consumer Affairs Center. Libre ang konsultasyon, ngunit Japanese lamang ang wika ng serbisyo. Kung hindi ka marunong magsalita ng Japanese, tumawag kasama ang isang taong nakakaintindi ng Japanese.

Para sa mas detalyadong impormasyon, pakitingnan ang homepage ng Tochigi Prefecture Consumer Life Center sa ibaba. Tochigi Prefecture Consumer Life Center HP: https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html (Japanese)

【Português】

■Consultas sobre problemas relacionados ao consumidor

Casos relacionados com consumo têm aumentado.
Você já enfrentou algumas destas situações?
・Problemas com contratos (exemplos: vendas por correspondência, contratos de celulares, etc.)
・Problemas na internet (exemplo: cobranças em sites pagos)
・Problemas envolvendo dívidas (exemplo: empréstimo de empresas de financiamento ao consumidor), etc.
Se você tiver algum problema em relação ao consumo, não sofra sozinho e consulte a Linha Direta do Consumidor (TEL: 188).
Você será encaminhado para o Centro de Atendimento do Consumidor mais próximo.
As consultas são gratuitas, mas somente no idioma japonês.
Caso não fale japonês, ligue junto com uma pessoa que entenda o idioma e que possa traduzir para você.
Para mais detalhes, procure o site do Centro de Assuntos do Consumidor da Província de Tochigi a seguir:
Homepage do Centro de Assutos do Consumidor de Tochigi (somente idioma japonês)
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html 　

【Español】

■Consultas sobre problemas de consumo

Cada vez hay más problemas de consumo.
¿Le ha pasado alguno de los siguientes problemas?
・Problemas de contratos (como compras a distancia, telefonía móvil)
・Problemas de Internet (como cobros por uso de páginas web)
・Problemas de deudas (como préstamos rápidos de financieras), entre otros.

Si tiene problemas de consumo, no se quede solo con su preocupación. Llame a la “Línea de atención al consumidor” (Tel.: 188).
Allí le indicarán el punto de consulta al consumidor más cercano, como el Centro de Atención al Consumidor.
La consulta es “gratuita”, pero solo se atiende en japonés.
Si no habla japonés, por favor llame junto con alguien que entienda el idioma.

Para más información, consulte la página web del Centro de Atención al Consumidor de la Prefectura de Tochigi.

Página web del Centro de Atención al Consumidor de la Prefectura de Tochigi (en japonés):
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html

【 नेपाली भाषा 】
■ उपभोक्ता जीवन सम्बन्धी समस्याको परामर्श
यस्ता उपभोक्ता जीवनसम्बन्धी समस्याहरू बढ्दै गएका छन्।
के तपाईंले तलका कुनै समस्या भोग्नुभएको छ?
• सम्झौतासम्बन्धी समस्या (उदाहरण: अनलाइन किनमेल, मोबाइल फोनको सम्झौता आदि)
• इन्टरनेटसम्बन्धी समस्या (उदाहरण: सशुल्क वेबसाइटबाट आएको बिल वा शुल्क माग)
• ऋणसम्बन्धी समस्या (उदाहरण: उपभोक्ता वित्तीय कम्पनीबाट लिएको ऋण वा क्यासिङ) आदि
यदि उपभोक्ता जीवनसँग सम्बन्धित कुनै समस्या परेमा, एक्लै चिन्ता नगर्नुहोस्। उपभोक्ता हटलाइन (TEL: 188) मा सम्पर्क गरी परामर्श लिनुहोस्।
उनीहरूले तपाईंको नजिकको उपभोक्ता जीवन परामर्श केन्द्र वा सम्बन्धित परामर्श कार्यालयको जानकारी दिन्छन्।
• परामर्श निःशुल्क छ।
• सेवा केवल जापानी भाषामा उपलब्ध छ।
• यदि तपाईं जापानी भाषा बोल्न सक्नुहुन्न भने, जापानी बोल्न सक्ने व्यक्तिसँगै फोन गर्नुहोस्।
थप जानकारीका लागि तोचिगी प्रिफेक्चर उपभोक्ता जीवन केन्द्र को वेबसाइट हेर्नुहोस्:
तोचिगी प्रिफेक्चर उपभोक्ता जीवन केन्द्र (जापानी भाषामा):
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　

【ภาษาไทย】

■การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาของผู้บริโภค
ปัญหาของผู้บริโภคประเภทนี้กำลังเพิ่มมากขึ้นคุณเคยประสบปัญหาใดๆ ต่อไปนี้หรือไม่?
• ข้อพิพาททางสัญญา (เช่น สัญญาซื้อขายทางไปรษณีย์ สัญญาโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น)
* ปัญหาเกี่ยวกับสัญญา (เช่น สัญญาสั่งซื้อสินค้าทางไปรษณีย์ โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ)
* ปัญหาเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ต (เช่น การเรียกเก็บเงินสำหรับเว็บไซต์ที่ต้องเสียค่าใช้จ่าย)
* ปัญหาเกี่ยวกับหนี้สิน (เช่น การขอสินเชื่อเงินสดจากบริษัทสินเชื่อเพื่อผู้บริโภค ฯลฯ) เป็นต้น

หากท่านประสบปัญหาใดๆ เกี่ยวกับกิจการผู้บริโภค โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อสายด่วนผู้บริโภค (โทร: 188)
เราจะแนะนำท่านไปยังศูนย์ให้คำปรึกษาด้านกิจการผู้บริโภคที่อยู่ใกล้เคียง เช่น ศูนย์คุ้มครองผู้บริโภค
การให้คำปรึกษาไม่มีค่าใช้จ่าย แต่มีให้บริการเฉพาะภาษาญี่ปุ่นเท่านั้น
หากท่านไม่พูดภาษาญี่ปุ่น โปรดโทรติดต่อพร้อมกับผู้ที่พูดภาษาญี่ปุ่นได้

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ศูนย์คุ้มครองผู้บริโภคจังหวัดโทจิกิ ตามลิงก์ด้านล่าง
เว็บไซต์ศูนย์คุ้มครองผู้บริโภคจังหวัดโทจิกิ HP：
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html　　（ภาษาญี่ปุ่น）

　

【සිංහළ】

■ පාරිභෝගික ජීවිතයට අදාළ ගැටලු පිළිබඳ උපදේශන

පහත සඳහන් ආකාරයේ පාරිභෝගික ගැටලු වැඩිවෙමින් පවතී.
ඔබට පහත සඳහන් ගැටලු වලට මුහුණ දීමට සිදු වී තිබේද？　
• ගිවිසුම් සම්බන්ධ ගැටලු (උදාහරණ: අන්තර්ජාලයෙන් භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම, ජංගම දුරකථන ගිවිසුම් ආදිය)
• අන්තර්ජාලය සම්බන්ධ ගැටලු (උදාහරණ: ගෙවීම් කළ යුතු වෙබ් අඩවිවලින් අයථා බිල්පත් ඉල්ලීම්)
• ණය සම්බන්ධ ගැටලු (උදාහරණ: පාරිභෝගික මූල්‍ය ආයතනවලින් මුදල් ණයට ගැනීම)　ආදිය.
පාරිභෝගික ජීවිතයට අදාළ ගැටලුවකට මුහුණ දුන් විට, තනිවම කනස්සල්ලෙන් නොසිට "පාරිභෝගික හොට්ලයින් (TEL: 188) අමතන්න.
ඔබට ආසන්නයේ ඇති පාරිභෝගික උපදේශන මධ්‍යස්ථානය හෝ පාරිභෝගික උපදේශන සේවා කාර්යාලය වෙත ඔබව යොමු කරනු ලැබේ.
• උපදේශන සේවාව නොමිලේ ලබා දේ.
• කෙසේ වෙතත්, සේවාව ලබා දෙන්නේ ජපන් භාෂාවෙන් පමණි.
• ඔබට ජපන් භාෂාව කතා කළ නොහැකි නම්, ජපන් භාෂාව දන්නා පුද්ගලයෙකු සමඟ දුරකථනයෙන් අමතන්න
වැඩි විස්තර සඳහා, පහත ඇති තොචිගි ප්‍රාන්ත පාරිභෝගික කටයුතු මධ්‍යස්ථානයේ නිල වෙබ් අඩවිය බලන්න.
තොචිගි ප්‍රාන්ත පාරිභෝගික කටයුතු මධ්‍යස්ථානයේ වෙබ් අඩවිය
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html 　（ජපන් බාෂාවෙන්）　

【Bahasa Indonesia】

■ Konsultasi Mengenai Permasalahan Konsumen

Kasus permasalahan yang dialami konsumen semakin meningkat.
Apakah Anda pernah mengalami permasalahan seperti ini?
・Masalah terkait kontrak/perjanjian (misalnya kontrak belanja online atau kontrak berlangganan telepon seluler)
・Masalah terkait internet (misalnya mendapat tagihan dari situs berbayar)
・Masalah terkait hutang (misalnya pinjaman tunai dari perusahaan pembiayaan konsumen), dan sebagainya.

Saat Anda mengalami permasalahan sebagai konsumen, jangan menghadapi atau menyelesaikannya sendiri. Silakan berkonsultasi melalui Hotline Konsumen (Tel: 188).
Petugas akan mengarahkan Anda ke layanan konsultasi konsumen terdekat seperti Pusat Layanan Konsumen.
Layanan konsultasi ini gratis, namun hanya tersedia dalam bahasa Jepang.
Jika Anda tidak dapat berbahasa Jepang, harap menelepon bersama seseorang yang dapat berbahasa Jepang.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi situs web
Pusat Layanan Konsumen Prefektur Tochigi
https://www.pref.tochigi.lg.jp/c03/life/shouhi/seikatsu/center-gaiyou.html (bhs Jepang)