មន្ទីរបរិស្ថាន ខេត្តកំពត

មន្ទីរបរិស្ថាន ខេត្តកំពត ចូលរួមសម្អាតអនាម័យបរិស្ថានទាំងអស់គ្នា ដើម្បីខ្លួនយើង ក្រុមគ្រួសារយើង និងប្រទេសជាតិយើង។

03/08/2026

បើទោះបីជាមានភ្លៀងធ្លាក់តែយុទ្ធនាការនៃភាពស្អាតនៅតែបន្តអនុវត្តជាប្រចាំ នៅតាមបណ្តាសាលារៀន វត្តអារាម តាមដងផ្លូវ និងទីសាធារណៈ។

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមអរព្រះគុណ និងថ្លែងអំណរគុណដល់អាជ្ញាធរមូលដ្ឋាន ព្រះសង្ឃ លោកគ្រូអ្នកគ្រូ សិស្សានុសិស្ស ប្រជាការពារ ប្រជាពលរដ្ឋ និងអ្នកពាក់ព័ន្ធ ដែលតែងតែចូលរួមការងារសម្អាតអនាម័យបរិស្ថានជាប្រចាំ ដើម្បីលំនៅដ្ឋានយើងស្អាត សាលារៀនយើងស្អាត ផ្លូវយើងគ្មានសំរាម៕

#មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពត
#សូមចូលរួមសម្អាតអនាម័យបរិស្ថានទាំងអស់
#ទម្លាប់ស្អាតនាំមកនៅសុខភាពល្អនិងសោភ័ណភាពស្អាត

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមជូនដំណឹងដល់សាធារណជនអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់ក្នុងក្រុងកំពត ខេត្តកំពត នៅថ្ងៃទី៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ក...
03/08/2026

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមជូនដំណឹងដល់សាធារណជនអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់ក្នុងក្រុងកំពត ខេត្តកំពត នៅថ្ងៃទី៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦

ក្រសួងបរិស្ថានបានជូនដំណឹងអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា សម្រាប់ថ្ងៃទី២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ ចាប់ពីម៉ោង ៧ ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៧ ព្រឹក ថ្ងៃទី៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ ដែលមានកំហាប់ភាគល្អិតនិចលគិតជាមធ្យមស្មើនឹង ៦.១៩ µg/m3 ធៀបនឹងស្តង់ដារ ៥០ ug/m3 និងគិតជាសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (Air Quality Index) គឺ “ល្អណាស់”។

ពណ៌ខៀវ៖គុណភាពខ្យល់ល្អណាស់មាន ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ខេត្តបាត់ដំបង ខេត្តកណ្តាល ខេត្តព្រៃវែង រាជធានីភ្នំពេញ ​ខេត្តរតនគិរី ខេត្តសៀមរាប ខេត្តកោះកុង ខេត្តកំពង់ស្ពឺ ខេត្តកែប ខេត្តព្រះវិហារ ខេត្តកំពង់ធំ​ ខេត្តកំពត ខេត្តមណ្ឌលគីរី ខេត្តក្រចេះ ខេត្តព្រះសីហនុ ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ខេត្តពោធិ៍សាត់ ខេត្តប៉ៃលិន ខេត្តស្វាយរៀង និង ខេត្តស្ទឹងត្រែង

ប្រភព៖ក្រសួងបរិស្ថានថ្ងៃទី៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦៕

នាព្រឹកថ្ងៃទី៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦នេះ ថ្នាក់ដឹកនាំ មន្រ្តីរាជការ មន្រ្តីឧទ្យានុរក្ស និងមន្រ្តីជាប់កិច្ចសន្យានៃមន្ទីរបរិស្ថា...
03/08/2026

នាព្រឹកថ្ងៃទី៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦នេះ ថ្នាក់ដឹកនាំ មន្រ្តីរាជការ មន្រ្តីឧទ្យានុរក្ស និងមន្រ្តីជាប់កិច្ចសន្យានៃមន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពត បានចូលរួមគោរពទង់ជាតិនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា នៅបរិវេណមន្ទីរបរិស្ថានខេត្ត និងនៅតាមស្នាក់ការតំបន់ការពារធម្មជាតិ៕

វិចារណកថា ៤បាបកម្មចំពោះបរិស្ថាន ផ្តើមចេញពីភាពអាត្មានិយមគំនិតផ្តើម«ពិភពលោកដែលយើងរស់នៅរួមគ្នា នឹងប្រែជាស្រស់បំព្រង នៅពេលពា...
02/08/2026

វិចារណកថា ៤
បាបកម្មចំពោះបរិស្ថាន ផ្តើមចេញពីភាពអាត្មានិយម
គំនិតផ្តើម
«ពិភពលោកដែលយើងរស់នៅរួមគ្នា នឹងប្រែជាស្រស់បំព្រង នៅពេលពាក្យ"របស់ខ្ញុំ" ក្លាយជា "របស់យើង»
វិចារណកថា

សូមស្រមៃមើលថ្នាក់រៀនមួយនៅពេលជួងបន្លឺចេញទៅផ្ទះ។ សិស្សម្នាក់បានបន្សល់ទុកកម្ទេចក្រដាសនៅក្រោមក្តារខៀន ឬតុរៀន ហើយគិតថា «គង់តែមានអ្នកផ្សេងមកបោសសម្អាតទេ»។ សិស្សម្នាក់ទៀតដើរកាត់រ៉ូមីនេទឹកដែលកំពុងលេចស្រក់ ហើយគិតថា «វាមិនមែនជាប្រាក់ថ្លៃទឹករបស់ខ្ញុំឡើយ»។ ចំណែកសិស្សទីបី ការពារតែធ្លាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនដ៏តូចមួយនៅក្បែរកៅអីរបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សម្នាក់ៗមើលឃើញតែធ្លាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែថ្នាក់រៀននោះ គឺជាកន្លែងដែលអ្នករាល់គ្នាប្រើប្រាស់រួមគ្នា។
ភាពអាត្មានិយមធ្វើឱ្យទស្សនវិស័យរបស់យើងចង្អៀត។ វាចោទសួរត្រឹមតែថា «តើអ្វីដែលស្រួលដល់រូបខ្ញុំនៅពេលនេះ?»។ វាភ្លេចគិតដល់មនុស្សដែលត្រូវប្រើប្រាស់កន្លែងនោះនៅពេលក្រោយ ភ្លេចគិតដល់ភ្នាក់ងារអនាម័យដែលត្រូវបោសសម្អាត និងភ្លេចគិតដល់ប្រព័ន្ធជីវសាស្ត្រដែលផ្តល់នូវអ្វីៗសម្រាប់ជីវិតរស់នៅរបស់យើង និងប្រភពទឹកដែលយើងកំពុងប្រើប្រាស់។ នៅពេលដែលទស្សនវិស័យចង្អៀតចង្អល់បែបនេះរាលដាលពេញសហគមន៍ ឬប្រទេសជាតិ ទ្រព្យសម្បត្តិ និងធនធានរួមនឹងត្រូវរងការខូចខាត។
ខ្យល់បរិសុទ្ធមិនអាចជារបស់គ្រួសារណាមួយតែមួយនោះឡើយ។ ទន្លេមួយមិនដែលទប់ឈប់ត្រឹមព្រំប្រទល់ភូមិមួយនោះទេ។ សត្វព្រៃមិនដែលស្គាល់ ឬយល់ពីខ្សែបន្ទាត់ព្រំដែនដីធ្លីឡើយ។ បរិស្ថានតែងតែបង្រៀនយើងជានិច្ចថា ជីវិតគឺជារឿងដែលត្រូវចែករំលែករួមគ្នា។ សូម្បីតែជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ក៏ជះឥទ្ធិពលទៅដល់ពិភពលោកទាំងមូលផងដែរ។
ការថែរក្សាខ្លួនឯង មិនមែនជាភាពអាត្មានិយមនោះទេ។ យើងគួរតែការពារសុខភាពរបស់យើង ខិតខំរៀនសូត្រ និងផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់យើង។ ប៉ុន្តែ បញ្ហានឹងកើតឡើងនៅពេលដែលភាពសុខសាន្តរបស់យើងពឹងផ្អែកលើការទម្លាក់ផលប៉ះពាល់ទៅឱ្យអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើយើងគ្រវាត់ចោលសំរាមទៅក្រៅរបងផ្ទះ ទីធ្លារបស់យើងអាចមើលទៅស្អាត ប៉ុន្តែសហគមន៍ទាំងមូលមិនបានស្អាតឡើងនោះឡើយ យើងគ្រាន់តែបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទុក ឬការលំបាកទៅឱ្យអ្នកផ្សេងប៉ុណ្ណោះ។
បេះដូងបៃតង គឺជាបេះដូងដែលពង្រីកទំហំនៃការយកចិត្តទុកដាក់។ វាចងចាំពីកុមារដែលនឹងត្រូវដើរតាមផ្លូវនេះនៅថ្ងៃស្អែក ចងចាំអ្នកជិតខាងដែលពឹងផ្អែកលើអណ្តូងទឹកតែមួយ ចងចាំសត្វបក្សីដែលកំពុងស្វែងរកកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីរកចំណី និងចងចាំមនុស្សជំនាន់ក្រោយដែលមិនទាន់កើតមក ដែលនឹងត្រូវទទួលយកលទ្ធផលពីជម្រើសរបស់យើងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។
ទស្សនវិស័យដ៏ទូលំទូលាយនេះ មិនបានធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាធ្វើអោយសកម្មភាពសាមញ្ញៗមានអត្ថន័យ។ ការបិទអំពូលភ្លើងដែលគ្មាអ្នកប្រើប្រាស់ ក្លាយជាការគោរពដល់ថាមពលរួម។ ការយកប្រអប់អាហារមកប្រើឡើងវិញ ក្លាយជាវិធីកាត់បន្ថយបន្ទុករួម។ ការថែរក្សាដើមឈើសាធារណៈ ក្លាយជាអំណោយដល់ជនប្លែកមុខ ដែលអាចនឹងមកជ្រកក្រោមមែកធាងត្រជាក់នៅថ្ងៃណាមួយ។
គ្មានមនុស្សណាម្នាក់អាចរស់នៅបានល្អប្រសើរតែម្នាក់ឯងនោះឡើយ។ ម្ហូបអាហារ សុវត្ថិភាព ចំណេះដឹង និងសេចក្តីសុខរបស់យើង សុទ្ធតែពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ ការទទួលខុសត្រូវមិនមែនជាការបាត់បង់សេរីភាពនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីដែលយើងសម្តែងនូវការដឹងគុណ និងផ្តល់កិត្តិយសដល់បណ្តាញនៃប្រព័ន្ធមានជីវិតទាំងអស់ដែលជួយទ្រទ្រង់រូបយើង។
ពាក្យថា "របស់យើង" គឺជាពាក្យមួយក្នុងចំណោមពាក្យដែលមានន័យបៃតងបំផុតដែលយើងអាចរៀនសូត្របាន។ សាលារៀនរបស់យើង។ ទឹករបស់យើង។ ខ្យល់អាកាសរបស់យើង។ អនាគតរបស់យើង។ នៅពេលដែលបេះដូងរបស់យើងរីកធំឡើងពី «មានតែខ្ញុំ» ទៅជា «ពួកយើងទាំងអស់គ្នា» ការយកចិត្តទុកដាក់នឹងកើតឡើងដោយធម្មជាតិហើយពិភពលោកនឹងលែងមានអារម្មណ៍ថាជាកន្លែងដែលយើងគ្រាន់តែទាញយកផលប្រយោជន៍ទៀតហើយ ប៉ុន្តែជាផ្ទះសម្បែងដែលយើងរស់នៅរួមគ្នា។
ការពិចារណាតាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនា
មេត្តាធម៌ គឺជាការផ្សាយនូវបំណងល្អឱ្យទូលំទូលាយហួសពីអាត្ម័ន ឬខ្លួនឯង។ វាមិនមែនតម្រូវឱ្យយើងបោះបង់ចោលតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែវាបង្រៀនយើងឱ្យរាប់បញ្ចូលនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។ នៅពេលដែលរង្វង់នៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងរីកធំធាត់គ្របដណ្តប់លើមនុស្ស សត្វ និងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ ជម្រើសរបស់យើងនឹងកាន់តែមានភាពទន់ភ្លន់ និងមានការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់។
ការពិចារណាសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
តើមាននរណាខ្លះទៀតដែលអាចរងឥទ្ធិពលពីជម្រើសបរិស្ថានមួយដែលខ្ញុំធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
សកម្មភាពសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
ធ្វើអំពើល្អមួយនៅធ្លាសាធារណៈ ឬកន្លែងអ្នកធ្វើការ ឬរស់នៅរួមគ្នា ដោយមិនបាច់មានគេស្នើ ដូចជារៀបចំកន្លែងឱ្យមានសណ្ដាប់ធ្នាប់ បិទឧបករណ៍ដែលមិនប្រើ ឬថែរក្សារុក្ខជាតិរួម។
ការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងចាត់ទុកទីកន្លែង និងធនធានរួមគ្នាថាជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃដែលបានប្រគល់ជូនពួកយើងទាំងអស់គ្នាថែរក្សា។
«នៅពេលយើងការពារធម្មជាតិ គឺយើងកំពុងការពារសព្វសត្វទាំងអស់—រួមទាំងខ្លួនយើងផងដែរ»

ប្រភព ៖ ក្រសួងបរិស្ថាន៕

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមជូនដំណឹងដល់សាធារណជនអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់ក្នុងក្រុងកំពត ខេត្តកំពត នៅថ្ងៃទី២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ក...
02/08/2026

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមជូនដំណឹងដល់សាធារណជនអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់ក្នុងក្រុងកំពត ខេត្តកំពត នៅថ្ងៃទី២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦

ក្រសួងបរិស្ថានបានជូនដំណឹងអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា សម្រាប់ថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ ចាប់ពីម៉ោង ៧ ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៧ ព្រឹក ថ្ងៃទី២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ ដែលមានកំហាប់ភាគល្អិតនិចលគិតជាមធ្យមស្មើនឹង ៦.៤០ µg/m3 ធៀបនឹងស្តង់ដារ ៥០ ug/m3 និងគិតជាសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (Air Quality Index) គឺ “ល្អណាស់”។

ពណ៌ខៀវ៖គុណភាពខ្យល់ល្អណាស់មាន ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ខេត្តបាត់ដំបង ខេត្តកណ្តាល ខេត្តព្រៃវែង រាជធានីភ្នំពេញ ​ខេត្តរតនគិរី ខេត្តសៀមរាប ខេត្តកោះកុង ខេត្តកំពង់ស្ពឺ ខេត្តកែប ខេត្តព្រះវិហារ ខេត្តកំពង់ធំ​ ខេត្តកំពត ខេត្តមណ្ឌលគីរី ខេត្តក្រចេះ ខេត្តព្រះសីហនុ ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ខេត្តពោធិ៍សាត់ ខេត្តប៉ៃលិន ខេត្តស្វាយរៀង និង ខេត្តស្ទឹងត្រែង

ប្រភព៖ក្រសួងបរិស្ថានថ្ងៃទី២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦៕

01/08/2026

សូមចូលរួមទប់ស្កាត់ការបំពុលខ្យល់

ផលិតដោយ៖ មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពត
រៀបចំនិងបញ្ចូលសំឡេងដោយ៖ កញ្ញា កុយ ឌីណា
ឆ្នាំផលិត៖ សីហា ២០២៦

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមជូនដំណឹងដល់សាធារណជនអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់ក្នុងក្រុងកំពត ខេត្តកំពត នៅថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ក...
01/08/2026

មន្ទីរបរិស្ថានខេត្តកំពតសូមជូនដំណឹងដល់សាធារណជនអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់ក្នុងក្រុងកំពត ខេត្តកំពត នៅថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦

ក្រសួងបរិស្ថានបានជូនដំណឹងអំពីស្ថានភាពគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា សម្រាប់ថ្ងៃទី៣០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៦ ចាប់ពីម៉ោង ៧ ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៧ ព្រឹក ថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ ដែលមានកំហាប់ភាគល្អិតនិចលគិតជាមធ្យមស្មើនឹង ៤.៥១ µg/m3 ធៀបនឹងស្តង់ដារ ៥០ ug/m3 និងគិតជាសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (Air Quality Index) គឺ “ល្អណាស់”។

ពណ៌ខៀវ៖គុណភាពខ្យល់ល្អណាស់មាន ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ខេត្តបាត់ដំបង ខេត្តកណ្តាល ខេត្តព្រៃវែង រាជធានីភ្នំពេញ ​ខេត្តរតនគិរី ខេត្តសៀមរាប ខេត្តកោះកុង ខេត្តកំពង់ស្ពឺ ខេត្តកែប ខេត្តព្រះវិហារ ខេត្តកំពង់ធំ​ ខេត្តកំពត ខេត្តមណ្ឌលគីរី ខេត្តក្រចេះ ខេត្តព្រះសីហនុ ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ខេត្តពោធិ៍សាត់ ខេត្តប៉ៃលិន ខេត្តស្វាយរៀង និង ខេត្តស្ទឹងត្រែង

ប្រភព៖ក្រសួងបរិស្ថានថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦៕

វិចារណកថា ៣បាបកម្មបរិស្ថានផ្តើមចេញពីការព្រងើយកន្តើយគំនិតផ្តើម«អ្វីដែលភ្នែកយើងរៀនមើលឃើញ នោះជាអ្វីដែលបេះដូងយើងចេះរៀនការពារ...
01/08/2026

វិចារណកថា ៣
បាបកម្មបរិស្ថានផ្តើមចេញពីការព្រងើយកន្តើយ
គំនិតផ្តើម
«អ្វីដែលភ្នែកយើងរៀនមើលឃើញ នោះជាអ្វីដែលបេះដូងយើងចេះរៀនការពារ»
វិចារណកថា

កុមារម្នាក់អាចដកកូនរុក្ខជាតិចេញពីដី ដោយមិនដឹងថាវាត្រូវបានដាំដើម្បីក្លាយជាដើមឈើផ្តល់មម្លប់ឡើយ។ គ្រួសារមួយអាចចាក់វត្ថុរាធាតុរាវដែលប្រើប្រាស់រួចចូលទៅក្នុងលូ ដោយមិនដឹងថា ប្រព័ន្ធលូនោះនាំទៅណាឡើយ។ អ្នកទិញទំនិញម្នាក់អាចជ្រើសរើសផលិតផលមួយ ដោយមិនដឹងថា ការវេចខ្ចប់របស់វាបង្កើតសំរាមច្រើនប៉ុណ្ណានោះទេ។ ក្នុងករណីនីមួយៗ ការខូចខាតអាចកើតឡើងដោយគ្មានបំណងចង់បង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
ការព្រងើយកន្តើយមិនខ្វល់ខ្វាយ មិនមែនមានន័យថា មនុស្សម្នាក់ខ្វះប្រាជ្ញា ឬការចេះដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែមានន័យថា ការតភ្ជាប់ដ៏សំខាន់មួយមិនទាន់ត្រូវបានយល់ដឹងនៅឡើយ។ យើងអាចមើលឃើញត្រឹមតែសកម្មភាពនៅចំពោះមុខយើង ហើយមិនបានឃើញផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយនៃផលវិបាករបស់វា។ យើងប្រហែលជាមិនដឹងថា តំបន់ដីសើមជួយរក្សាទឹក ថាសត្វល្អិតអាចជួយដំណាំតាមរយៈការបង្កាត់ពូជ ឬការដុតសំរាមអាចបញ្ចេញផ្សែងដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ។
ពិភពធម្មជាតិពោរពេញទៅដោយទំនាក់ទំនង។ ទឹកផ្លាស់ទី ខ្យល់ផ្លាស់ទីគ្រាប់ពូជផ្លាស់ទី សំរាមក៏ផ្លាស់ទីដែរ។ អ្វីដែលបាត់ពីភ្នែករបស់យើង មិនមែនបាត់ពីផែនដីនោះទេ។ ថង់មួយដែលខ្យល់បក់យកទៅ បានក្លាយជាសំរាមរបស់អ្នកដទៃ។ ទឹកកខ្វក់ដែលហូរហួសពីផ្ទះរបស់យើង អាចចូលទៅកាន់កន្លែងដែលមនុស្ស សត្វស្លាប/ត្រី ឬសត្វពាហនៈអាស្រ័យផលលើ។
ដោយសារតែគ្មាននរណាម្នាក់កើតមកដឹងរឿងទាំងនេះស្រាប់នោះទេ ការព្រងើយកន្តើយគួរតែនាំមកនូវការអប់រំជំនួសឱ្យការសើចចំអក។ សិស្សម្នាក់ដែលបានរៀន អាចបង្រៀនមិត្តភក្តិបាន។ ឪពុកម្តាយអាចរៀនពីកូន។ សហគមន៍មួយអាចស្វែងរកវិធីសាស្ត្រល្អជាងមុន និងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ចាស់។ «បេះដូងបៃតង» មានភាពបន្ទាបខ្លួនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថា៖ «ខ្ញុំមិនបានដឹងទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំចង់យល់»។
ការរៀនសូត្រអំពីធម្មជាតិ គឺលើសពីការទន្ទេញចាំឈ្មោះ វាជាការរៀនសួរថា តើអ្វីៗមកពីណា ហើយពួកវាទៅណា? តើអាហារនេះចាប់ផ្តើមពីណា? តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះក្រដាសខ្ចប់នេះបន្ទាប់ពីខ្ញុំបោះវាចោល? តើសត្វមានជីវិតណាខ្លះចែករំលែកទីកន្លែងនេះជាមួយខ្ញុំ? សំណួរទាំងនេះដាស់ស្មារតីទទួលខុសត្រូវ ព្រោះវាលាតត្រដាងទំនាក់ទំនងដែលធ្លាប់តែលាក់បាំងពីមុនមក។
យើងក៏ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងព័ត៌មានផងដែរ។ មិនមែនរាល់ការអះអាងដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសុទ្ធតែជាការពិតនោះទេ។ ការយល់ដឹងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រលូតលាស់តាមរយៈការសង្កេត ភស្តុតាង និងការកែតម្រូវដោយស្មោះត្រង់។ នៅពេលដែលយើងមិនប្រាកដ យើងអាចសួរគ្រូ ស្វែងយល់បន្ថែមដោយអានសៀវភៅដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ប្រៀបធៀបប្រភពដែលទុកចិត្តបាន ឬសង្កេតដោយអត់ធ្មត់។ មានចំណេះ មិនមែនមានន័យថាដឹងគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។
ការព្រងើយកន្តើយនឹងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ នៅពេលដែលយើងបដិសេធមិនព្រមរៀន។ ប៉ុន្តែនៅខណៈពេលដែលការចង់ដឹង ចង់ឃើញចាប់ផ្តើម ទ្វារមួយនឹងបើកចំហឡើយ។ ចំណេះដឹងអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ ទម្លាប់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរ អាចការពារទីកន្លែងមួយទីកន្លែងដែលត្រូវបានការពារអាចទ្រទ្រង់ជីវិតជាច្រើន។
ថ្ងៃនេះ មិនចាំបាច់មានការអៀនខ្មាសចំពោះអ្វីដែលយើងមិនដឹងនោះទេ។ ចូរយើងក្លាយជាមនុស្សដែលចង់ដឹង ចង់ឃើញ។ រាល់សំណួរដ៏ស្មោះត្រង់ចេញពីបេះដូងបៃតង គឺជាចង្កៀងតូចមួយ។ នៅពេលដែលចង្កៀងទាំងនោះកើនឡើង ផ្លូវឆ្ពោះទៅកាន់ពិភពលោកដែលស្អាតស្អំ និងមានក្ដីមេត្តានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាក្នុងការមើលឃើញ។
ការពិចារណាតាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនា
ក្នុងពាក្យប្រដៅរបស់ព្រះពុទ្ធសាសនា ការចេះដឹងដោយគតិ (wisdom) ចាប់ផ្តើមដោយការមើលឃើញពី «ហេតុ និងបច្ច័យ» យ៉ាងច្បាស់លាស់។ ការមិនយល់ មិនខ្វល់ ព្រងើយកន្តើយ អាចនាំឱ្យមានសកម្មភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ទោះបីជាគ្មានបំណងអាក្រក់ក៏ដោយ។ សតិ (mindfulness) ការរៀនស្គាល់យល់ដោយមិនព្រងើយកន្តើយ ជួយឱ្យយើងទទួលស្គាល់ទំនាក់ទំនង និងផលវិបាក។ នៅពេលដែលការយល់ដឹងមកជំនួសការព្រងើយកន្តើយ សេចក្តីមេត្តាក៏ទទួលបានទិសដៅអនុវត្តជាក់ស្តែង។
ការពិចារណាសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
តើទម្លាប់បរិស្ថានអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើប្រចាំថ្ងៃ ដោយមិនដឹងប្រភពវាមកពីណា ឬវាមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
សកម្មភាពសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
សួរមនុស្សម្នាក់ ឬប្រភពដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនូវសំណួរងាយៗមួយអំពីធម្មជាតិ ឬសំរាម បន្ទាប់មកចែករំលែកចម្លើយនោះជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារ។
ការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងរក្សាការចង់ដឹង ចង់ឃើញ រៀនសូត្រដោយភាពបន្ទាបខ្លួន និងប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងដើម្បីថែរក្សាដោយប្រាជ្ញា។
នៅពេលយើងការពារធម្មជាតិ គឺយើងការពារសត្វលោកទាំងពួង—រាប់បញ្ចូលទាំងខ្លួនយើងផងដែរ។

ប្រភព ៖ ក្រសួងបរិស្ថាន៕

វិចារណកថា ២បាបកម្មបរិស្ថានចាប់ផ្តើមចេញពីភាពលោភលន់គំនិតផ្តើម« "ល្មម" គឺជាពាក្យដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលមានអំណាចក្នុងការការពារពិ...
01/08/2026

វិចារណកថា ២
បាបកម្មបរិស្ថានចាប់ផ្តើមចេញពីភាពលោភលន់គំនិតផ្តើម
« "ល្មម" គឺជាពាក្យដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលមានអំណាចក្នុងការការពារពិភពលោក»

វិចារណកថា

តើអ្នកធ្លាប់ចង់បានអ្វីមួយ ដោយគ្រាន់តែមនុស្សម្នាក់ទៀតមានវាដែរឬទេ? អាចជាទូរស័ព្ទស៊េរីថ្មី ស្បែកជើងមួយគូទៀត អាហារកាន់តែច្រើននៅលើចានរបស់អ្នក ឬវត្ថុមួយដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមាន។ ការចង់បានគឺជាអារម្មណ៍ធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ការលំបាកចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលការចង់បានគ្មានដែនកំណត់។
ភាពលោភលន់មិនមែនត្រឹមតែជាបំណងប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយដែលគិតថាមានប្រយោជន៍នោះទេ វាជាជំនឿដែលមិនស្ងប់ចិត្តថា "ច្រើនទៀត" នឹងធ្វើឱ្យយើងមានសេចក្តីសុខជានិច្ច វាបបួលអ្នកថា៖ «យកមួយទៀតទៅ» ទោះបីជាយើងមានគ្រប់គ្រាន់ហើយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើយើងស្តាប់តាមការបបួលនោះម្តងហើយម្តងទៀត តម្លៃនៃការចំណាយមិនមែននៅត្រឹមតែនៅក្នុងខ្លួនយើងនោះទេ។

អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងប្រើប្រាស់ សុទ្ធតែមកពីប្រភពណាមួយ។ សៀវភៅសរសេរមួយក្បាល ចាប់ផ្តើមចេញពីដើមឈើ និងទឹក។ ដបប្លាស្ទិកមួយ ចាប់ផ្តើមចេញពីសម្ភារៈដែលយកចេញពីផែនដី និងថាមពលដែលប្រើប្រាស់ដើម្បីកែច្នៃ និងដឹកជញ្ជូនវា។ អាហារមួយពេល អាស្រ័យលើដី ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ទឹកភ្លៀង កសិករ និងជីវៈចម្រុះផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សរាប់លាននាក់យក ការដោះដូរ និងបោះចោលដោយគ្មានការទប់ស្កាត់ ព្រៃឈើនឹងរងសម្ពាធ ទឹកត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ ថាមពលត្រូវខាតបង់ ហើយគំនរសំរាមកាន់តែធំឡើងៗ។

ភាពលោភលន់លាក់បាំងនូវចរិតដែលអ្នកមាន។ នៅពេលដែលយើងតែងតែសំឡឹងមើលទៅអ្វីដែលបន្ទាប់ យើងបានឈប់ថែរក្សាអ្វីដែលមាននៅក្នុងដៃរបស់យើងរួចជាស្រេចទៅហើយ។ យើងបោះចោលអាហារ ព្រោះយើងយកច្រើនពេក។ យើងដោះដូរវត្ថុមួយដែលអាចជួសជុលបាន។ យើងច្រឡំការមានទ្រព្យសម្បត្តិថ្មី ជាមួយនឹងសេចក្តីសុខថ្មី។
ចម្លើយមិនមែនជាការបដិសេធភាពសុខស្រួល ឬភាពជឿនលឿនទំនើបនោះទេ។ ឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍ ផ្ទះសម្បែងល្អ ការអប់រំ និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ អាចកែលម្អជីវិតបាន។ សំណួរដែលល្អជាងនេះគឺ៖ «តើអ្វីជាចំណុចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិតដ៏ល្អមួយ?» «បេះដូងបៃតង» រៀនរីករាយដោយមិនតោងទាម និងប្រើប្រាស់ដោយមិនខ្ជះខ្ជាយ។ អ្នកត្រូវរៀនធ្វើម្ចាស់ការលើតម្រូវការរបស់ខ្លួន នោះមិនមែនហៅថាក្រីក្រនោះទេ។ ភាពជាម្ចាស់ការនេះ គឺជាសេរីភាពពីការស្រេកឃ្លានដែលគ្មានទីបញ្ចប់។

ចូរអ្នករំលឹកខ្លួនឯងទៅមើលពីវត្ថុមួយដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយ សៀវភៅដែលហុចពីសិស្សម្នាក់ទៅសិស្សម្នាក់ទៀត ពែងដែលប្រើប្រាស់រាល់ព្រឹក ឬកាបូបដែលត្រូវបានជួសជុលជំនួសឱ្យការបោះចោល។ ប្រយោជន៍របស់វាលូតលាស់តាមរយៈការថែរក្សា។ ការដឹងគុណ គឺជាការប្រែអ្វីដែលខ្លួនមាន ឱ្យទៅជាអ្វីមួយដែលសក្តិសមនឹងការគោរព។
នៅពេលដែលយើងជ្រើសរើសអ្វីដែលហៅថា "គ្រប់គ្រាន់" យើងទុកឱកាសសម្រាប់អ្នកដទៃ យើងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើធម្មជាតិ យើងរកឃើញថាសេចក្តីសុខអាចកើតចេញពីមិត្តភាព ការរៀនសូត្រ ការផ្ដល់ឱ្យ គំនិតច្នៃប្រឌិត និងពេលវេលាកម្សាន្តនៅខាងក្រៅ។ ទាំងនេះជាអំណោយដែលមិនតម្រូវឱ្យយើង ទិញ និងបោះចោលឡើយ។
ភាពលោភលន់និយាយថា៖ «ពិភពលោកនេះគឺដើម្បីបំពេញចិត្តខ្ញុំ»។ ការយល់ដឹងពិតប្រាកដនិយាយថា៖ «ខ្ញុំជាសមាជិកម្នាក់នៃពិភពលោកដែលចែករំលែកគ្នា»។ នៅចន្លោះគំនិតទាំងពីរនោះ មានជម្រើសដ៏មានអំណាចមួយ។ រាល់ពេលដែលយើងថែរក្សាអ្វីដែលយើងមាន ចែករំលែកអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន និងយកតែអ្វីដែលយើងត្រូវការ បេះដូងនឹងប្រែជាស្រាលជាងមុន ហើយផែនដីក៏កាន់តែមានលំហដើម្បីដកដង្ហើម។

ការពិចារណាតាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនា
ភាពស្កប់ស្កល់ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់ភាពគ្រប់គ្រាន់ មិនមែន ជាការបញ្ចប់នូវការជំរុញទឹកចិត្តទាំងឡាយ ឬទំនួលខុសត្រូវក្នុងការអភិវឌ្ឍនោះទេ​ ប៉ុន្តែវាជួយយើងឱ្យរួចផុតពីការត្រួតត្រានៃការចង់បានឥតឈប់ឈរ(តណ្ហា)។ មនុស្សដែលចេះស្កប់ស្កល់ តែងតែមានអំណរនឹងអ្វីដែលមាននៅចំពោះមុខ ជ្រើសរើសអ្វីមួយប្រកបដោយការគិតគូរវែងឆ្ងាយ និងចែករំលែកដោយឥតខ្លាចបង់។ ក្នុងន័យនេះ ភាពស្កប់ស្កល់ ការពារទាំងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត និងពិភពធម្មជាតិ។
ការពិចារណាសម្រាប់ថ្ងៃនេះ

តើអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំមានរួចហើយ ដែលខ្ញុំមានអំណរជាមួយ ថែរក្សា ឬចែករំលែក ជំនួសឱ្យការទិញថ្មី?

សកម្មភាពសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
ជ្រើសរើសវត្ថុប្រើប្រាស់ណាមួយ ដែលអ្នកមិនសូវបានប្រើប្រាស់។ សម្អាត ជួសជុលប្រសិនបើអាច ឬរៀបចំវា ហើយចែករំលែកទៅនរណាម្នាក់ដែល អ្នកគិតថាត្រូវការវាជាង។
ការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងឱ្យតម្លៃលើអ្វីដែលខ្ញុំមាន និងស្វែងរកសេចក្តីសុខក្នុងការដឹងថាអ្វីជាចំណុចគ្រប់គ្រាន់។
នៅពេលយើងការពារធម្មជាតិ គឺយើងការពារសត្វលោកទាំងពួង—រាប់បញ្ចូលទាំងខ្លួនយើងផងដែរ។

ប្រភព ៖ ក្រសួងបរិស្ថាន៕

Address

Krong Kampot

Telephone

+85512912245

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when មន្ទីរបរិស្ថាន ខេត្តកំពត posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to មន្ទីរបរិស្ថាន ខេត្តកំពត:

Shortcuts

Share

Category