고양시 보건소

고양시 보건소 안녕하세요. 고양시 건강지킴이!! 고양시 보건소입니다.

🏃‍♀️ 비만예방, 오늘부터 작은 실천으로 시작하세요!건강은 거창한 계획보다 매일의 작은 습관에서 시작됩니다.💚 가볍게 걷기💧 충분한 물 마시기🥗 건강하게 먹기일상 속 작은 실천이 건강한 체중 유지와 비만 예방, 만...
06/08/2026

🏃‍♀️ 비만예방, 오늘부터 작은 실천으로 시작하세요!

건강은 거창한 계획보다 매일의 작은 습관에서 시작됩니다.

💚 가볍게 걷기
💧 충분한 물 마시기
🥗 건강하게 먹기

일상 속 작은 실천이 건강한 체중 유지와 비만 예방, 만성질환 예방으로 이어집니다.

오늘도 걷고, 마시고, 줄이며 건강한 하루를 만들어 보세요! 😊

#일산서구보건소 #비만예방 #건강생활실천 #걷기실천 #물마시기 #건강습관 #건강한생활 #고양시

[일산동구보건소] 작심한달 걷기 챌린지(2기) 운영 안내건강한 습관 형성을 위한 걷기 챌린지가 시작됩니다!작심삼일은 이제 그만! 한 달 동안 걸으며 건강을 챙겨보세요.🗓️운영 안내- 운영기간: 2026. 8. 15....
04/08/2026

[일산동구보건소] 작심한달 걷기 챌린지(2기) 운영 안내

건강한 습관 형성을 위한 걷기 챌린지가 시작됩니다!
작심삼일은 이제 그만! 한 달 동안 걸으며 건강을 챙겨보세요.

🗓️운영 안내
- 운영기간: 2026. 8. 15. ~ 9. 14.
- 참여방법: 첨부 이미지 참고

🏃‍♀️ 챌린지 미션
1. 기간 내 총 20만보 걷기(하루 최대 1만보)
2. 혈압 측정 인증 사진 올리기(1회)

🎁 미션 달성자 기프티콘 증정(200명 추첨)
※ 2가지 미션을 모두 달성 시 추첨 대상자가 됩니다.

일산동구보건소[우리동네 약국과 함께하는 국가암검진 챌린지 안내]🎁 국가암검진 받고 기념품도 받아가세요!건강을 지키는 가장 쉬운 습관, 국가암검진으로 시작하세요.일산동구보건소에서는 「우리동네 약국과 함께하는 국가암검진...
04/08/2026

일산동구보건소

[우리동네 약국과 함께하는 국가암검진 챌린지 안내]
🎁 국가암검진 받고 기념품도 받아가세요!

건강을 지키는 가장 쉬운 습관, 국가암검진으로 시작하세요.
일산동구보건소에서는 「우리동네 약국과 함께하는 국가암검진 챌린지」를 운영합니다. 국가암검진을 완료하신 후 보건소를 방문하시면 선착순으로 기념품을 드립니다!🎉

📅 기간 : 2026. 8. 1.(토) ~ 8. 31.(월)
👥 대상 : 일산동구 거주 국가암검진 대상자
📌 참여방법
✅ 기간 내 국가암검진 수검
✅ 신분증 및 검진확인서(또는 검진 완료 확인 서류) 지참 후 일산동구보건소 방문
✅ 검진 인증 후 선착순 기념품 제공

🎁 혜택✔ 선착순 기념품 증정 ※ 준비된 수량 소진 시 조기 종료
🔎 가까운 국가암검진 기관은 포스터 QR코드를 통해 확인하실 수 있습니다.
건강은 미루지 말고 지금 확인하세요! 💙

#일산동구보건소 #국가암검진 #국가암검진챌린지 #우리동네약국 #건강한습관 #고양시 #일산동구

💙 8월 보건소 소식 전해드립니다! ^_^무더운 날씨에 건강 조심하시고, 충분한 수분 섭취와 휴식으로 건강한 여름 보내세요! 🍉🌿
30/07/2026

💙 8월 보건소 소식 전해드립니다! ^_^
무더운 날씨에 건강 조심하시고, 충분한 수분 섭취와 휴식으로 건강한 여름 보내세요! 🍉🌿

[일산서구보건소]🏃‍♀️ 비만예방의 시작, 걷기부터 실천하세요!걷기는 체중 관리와 비만 예방에 효과적인 대표적인 신체활동입니다.규칙적인 걷기는 체지방 감소는 물론 심혈관질환 예방, 스트레스 해소, 수면 개선에도 도움...
10/06/2026

[일산서구보건소]

🏃‍♀️ 비만예방의 시작, 걷기부터 실천하세요!

걷기는 체중 관리와 비만 예방에 효과적인 대표적인 신체활동입니다.

규칙적인 걷기는 체지방 감소는 물론 심혈관질환 예방, 스트레스 해소, 수면 개선에도 도움이 됩니다.

✔ 1주일에 최소 150분 빠르게 걷기
✔ 또는 1주일에 최소 75분 매우 빠르게 걷기
✔ 주 2회 이상 근력운동 함께 실천하기

건강한 생활습관으로 비만을 예방하고 활기찬 일상을 만들어 보세요! 💚

#비만예방 #걷기실천 #건강생활실천 #일산서구보건소

[일산동구보건소와 함께하는 시민건강강좌 안내]📢 "당신의 위는 건강하십니까?"2026년 을 맞이하여, 헬리코박터균의 모든 것을 알려드립니다!고양시민이라면 누구나 '별도 신청 없이' 들으실 수 있으니 ,가벼운 발걸음으...
10/06/2026

[일산동구보건소와 함께하는 시민건강강좌 안내]

📢 "당신의 위는 건강하십니까?"
2026년 을 맞이하여, 헬리코박터균의 모든 것을 알려드립니다!
고양시민이라면 누구나 '별도 신청 없이' 들으실 수 있으니 ,
가벼운 발걸음으로 찾아와주세요! 👣

🗓 일시: 2026. 6. 17. (수) 14:00 ~ 15:00
📍 장소: 일산동구보건소 시청각실 (본관 2층)
👥 대상: 고양시민 누구나 (당일 현장 참석)
🩺‍ 강사: 국립암센터 소화기내과 이종열 교수
📞 문의: 031-8075-4132
내 위 건강을 지키는 1시간, 절대 놓치지 마세요! 😉

※ 별도의 신청 없이 당일 참석 가능

[2026년 일산동구보건소 야간공원운동 운영 안내]선선한 밤바람 맞으며 건강해지는 시간⭐일산동구보건소와 함께하는 건강한 야간공원운동함께 시작해 볼까요?😄
28/05/2026

[2026년 일산동구보건소 야간공원운동 운영 안내]

선선한 밤바람 맞으며 건강해지는 시간⭐
일산동구보건소와 함께하는 건강한 야간공원운동
함께 시작해 볼까요?😄

⭐일산서구보건소⭐2026년 AI·IoT 어르신 건강관리사업 참여자 모집○ 모집기간: 2026. 5. 14.(목) ~ 모집 완료 시까지○ 모집인원: 선착순 10명○ 모집대상: 만 65세 이상 일산서구 거주 디지털 건강...
12/05/2026

⭐일산서구보건소⭐
2026년 AI·IoT 어르신 건강관리사업 참여자 모집

○ 모집기간: 2026. 5. 14.(목) ~ 모집 완료 시까지
○ 모집인원: 선착순 10명
○ 모집대상: 만 65세 이상 일산서구 거주 디지털 건강관리서비스이용이 가능한 자
○ 사업기간: 2026. 6. ~ 12. (6개월)
○ 사업내용
- 스마트 기기(활동량계, 혈압계)를 활용한 비대면 건강관리서비스 제공
- 건강 위험 요인에 따른 미션을 수행하고, 미션 달성시 매월 인센 티브 지급 예정
※스마트폰 소지 필수(아이폰 및 어플 설치 불가 폴더 폰 등 일부 기종 제외)
○ 신청문의: 일산서구보건소 방문보건팀(031-8075-4220)

많은 참여 바랍니다!^^❤

[2026년 고양시 보건소 소식지 5월호💗]안녕하세요~고양시 보건소 소식지 5월호가 발간되었습니다!보건소 사업에 많은 참여 및 관심 부탁드립니다
07/05/2026

[2026년 고양시 보건소 소식지 5월호💗]
안녕하세요~고양시 보건소 소식지 5월호가 발간되었습니다!
보건소 사업에 많은 참여 및 관심 부탁드립니다

안녕하세요.2026년 일산동구보건소 시민건강강좌 안내드립니다😀○ 강좌명: 만성질환 탈출, 의사의 습관 처방전 「아는 건강에서 하는 건강으로」○ 일시: 2026. 5. 13.(수) 14:00 ~ 16:00○ 대상: 고...
06/05/2026

안녕하세요.
2026년 일산동구보건소 시민건강강좌 안내드립니다😀

○ 강좌명: 만성질환 탈출, 의사의 습관 처방전 「아는 건강에서 하는 건강으로」
○ 일시: 2026. 5. 13.(수) 14:00 ~ 16:00
○ 대상: 고양시민 누구나
○ 강사: 이원빈(가정의학과 전문의)
○ 장소: 일산동구보건소 시청각실(본관 2층)
○ 문의: 031-8075-4149
○ 주요 내용
- 중년기 이후 불청객, 만성질환의 정체
- 내 몸속 만성질환, 무엇이 위험한가
- 오늘부터 시작하는 습관의 변화

※ 별도의 신청 없이 당일 참석 가능

Address

경기 고양시 일산동구 중앙로 1100
Goyang

Telephone

+82319099000

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