국민체력100 제주체력인증센터

15/09/2025

10/09/2025

📣25년 체력왕은?
체력왕 도전하고 🎁받아가세요.

만19세 이상의 “제주 도민”이라면 누구나 참여 가능해요.
제주체력인증센터에서 체력측정 검사를 받으면
체력 부문(체력왕)과 체성분 부문(다이어트챌린지)에 자동 응모돼요.

📌체력측정 사전예약 필수
📌체력왕과 다이어트챌린지 시작일이 달라요.
📌체력왕 결과발표는 11월 초에 개별 통보드려요.

《체력왕》
10월 1일 시작
청년 만19-34세, 중년 만 35세-49세, 장년50세-64세, 어르신 만65세이상 연령대별 최고점자 남녀 각 1명 총8명

만19세-64세 측정종목 및 순서
상대악력➡️ 윗몸일으키기➡️윗몸앞으로굽히기➡️제자리멀리뛰기➡️10m왕복달리기➡️20m왕복오래달리기

만65세이상 측정종목 및 순서
상대악력➡️의자앉았다일어서기➡️윗몸앞으로굽히기➡️3m표적돌아오기➡️8자보행➡️2분제자리걷기

《다이어트챌린지》
9월 22일 시작
사전측정 후 사후측정 체지방률비교
체지방률 -3%이상 감소 상위 3명

❗️자세한 내용은 국민체력100 제주체력인증센터 블로그를 참고하세요.❗️

10/09/2025

📣25년 체력왕은?
체력왕 도전하고 🎁받아가세요.

만19세 이상의 “제주 도민”이라면 누구나 참여 가능해요.
제주체력인증센터에서 체력측정 검사를 받으면
체력 부문(체력왕)과 체성분 부문(다이어트챌린지)에 자동 응모돼요.

📌체력측정 사전예약 필수
📌체력왕과 다이어트챌린지 시작일이 달라요.
📌체력왕 결과발표는 11월 초에 개별 통보드려요.

《체력왕》
10월 1일 시작
청년 만19-34세, 중년 만 35세-49세, 장년50세-64세, 어르신 만65세이상 연령대별 최고점자 남녀 각 1명 총8명

만19세-64세 측정종목 및 순서
상대악력➡️ 윗몸일으키기➡️윗몸앞으로굽히기➡️제자리멀리뛰기➡️10m왕복달리기➡️20m왕복오래달리기

만65세이상 측정종목 및 순서
상대악력➡️의자앉았다일어서기➡️윗몸앞으로굽히기➡️3m표적돌아오기➡️8자보행➡️2분제자리걷기

《다이어트챌린지》
9월 22일 시작
사전측정 후 28일 뒤 사후측정 체지방률비교
체지방률 -3%이상 감소 상위 3명

❗️자세한 내용은 국민체력100 홈페이지 센터소식 또는 제주체력인증센터 블로그를 참고하세요.❗️