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📰 매주 만나는 중랑​구 미니 소식지] 「중랑미소」 ('26. 9. 7.)☑️ 중랑땡겨요상품권 발행☑️ 2026 주민등록 사실조사(비대면은 오늘까지!)🔗 https://blog.naver.com/jung_nang_g...
07/09/2026

📰 매주 만나는 중랑​구 미니 소식지] 「중랑미소」 ('26. 9. 7.)

☑️ 중랑땡겨요상품권 발행

☑️ 2026 주민등록 사실조사(비대면은 오늘까지!)
🔗 https://blog.naver.com/jung_nang_gu/224348243100

☑️ 2027 예산편성 관련 주민 설문조사
🔗 https://m.site.naver.com/2fCHw
🔗 https://naver.me/5t7bi0DQ

☑️ 말라리아 예방 수칙 안내

☑️ 전통시장, 골목형상점가 추석 명절 이벤트

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🎁 2026 전통시장·골목형상점가 추석명절이벤트 🛒중랑구 전통시장 및 골목형상점가에서추석맞이 이벤트를 진행합니다!경품행사, 시장 자체 상품권부터온누리상품권 지급 이벤트까지!다양한 이벤트 내용과 일정을 확인하세요~중랑...
04/09/2026

🎁 2026 전통시장·골목형상점가 추석명절이벤트 🛒

중랑구 전통시장 및 골목형상점가에서
추석맞이 이벤트를 진행합니다!

경품행사, 시장 자체 상품권부터
온누리상품권 지급 이벤트까지!
다양한 이벤트 내용과 일정을 확인하세요~

중랑구 전통시장, 골목형상점가와 함께
풍성한 한가위 되세랑 ^_^

📞 문의: 중랑구청 지역경제과
전통시장 ☎ 02-2094-2255
골목형상점가 ☎ 02-2094-2238

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04/09/2026

⛰️ 용마산에 트리 있다, 없다?! 🌲

어둠이 내려오면 모습을 드러내는 특별한 풍경.
초록빛 숲과 서울의 야경이 어우러진
용마산 스카이워크를 만나보세요.🌳✨

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💗 중장년마음건강집단프로그램 '나의 감정 사용설명서' 🫥성격과 기질 탐색부터 감정 조절 기술까지,일상 속 감정을 건강하게 관리하는중랑구 40~50대 대상 마음 돌봄 프로그램을 소개합니다!10월 1일부터 11월 5일까...
04/09/2026

💗 중장년마음건강집단프로그램 '나의 감정 사용설명서' 🫥

성격과 기질 탐색부터 감정 조절 기술까지,
일상 속 감정을 건강하게 관리하는
중랑구 40~50대 대상 마음 돌봄 프로그램을 소개합니다!

10월 1일부터 11월 5일까지 매주 목요일 오전
중랑구 정신건강복지센터에서
총 6회의 프로그램에 참여하실 수 있습니다.
(6회 모두 참여 필수!)

🔽 신청링크
🔗 https://m.site.naver.com/2fDlA

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👶 2026 중랑구 공동육아나눔터 품앗이-이음 🤝함께 만나고, 함께 놀고,함께 키우는 공동육아품앗이-이음 참여자를 모집합니다!아이와 함께 동네에서 새로운 인연을 만나고,아이에게는 친구를, 부모에게는 육아동지를만들어보...
04/09/2026

👶 2026 중랑구 공동육아나눔터 품앗이-이음 🤝

함께 만나고, 함께 놀고,
함께 키우는 공동육아
품앗이-이음 참여자를 모집합니다!

아이와 함께 동네에서 새로운 인연을 만나고,
아이에게는 친구를, 부모에게는 육아동지를
만들어보세요!

품앗이-이음은 9·10월에 진행되며,
중랑구 가족센터에서
전화를 통해 선착순 8가정을 모집중입니다.

자세한 내용은 포스터에서
확인하실 수 있습니다 ^.^

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🎪 9월에 만나는 특별한 골목축제로 놀러오세요! 🎇9월, 상봉먹자골목, 묵동도깨비시장, 사가정먹자 골목형상점가에서다채로운 축제가 펼쳐집니다!맛있는 먹거리는 물론, 구경하는 재미가 있는 플리마켓,남녀노소 함께 즐길 수...
04/09/2026

🎪 9월에 만나는 특별한 골목축제로 놀러오세요! 🎇

9월, 상봉먹자골목, 묵동도깨비시장, 사가정먹자 골목형상점가에서
다채로운 축제가 펼쳐집니다!

맛있는 먹거리는 물론, 구경하는 재미가 있는 플리마켓,
남녀노소 함께 즐길 수 있는 체험 프로그램,
흥겨운 버스킹 공연과 풍성한 경품 이벤트까지
다양한 즐길거리가 준비되어 있습니다.

가족, 친구, 이웃과 함께 우리 동네 골목 상권에서
특별한 추억을 만들어보세요!

볼거리, 먹거리, 즐길거리가 가득한
9월 골목형상점가 축제에 많은 관심 부탁드립니다.

🍗 제4회 상봉먹자골목 페스티벌
- 일시 : 2026. 9. 11.(금) 16:00~21:00
* 개막식: 2026.9.11.(금) 17:30~18:00
- 장소 : 상봉먹자 골목형상점가 (봉우재로33길 일대)
- 내용 : 문화예술공연, 체험 프로그램, 플리마켓, 경품 이벤트 등
- 문의 : 중랑구청 지역경제과(02-2094-2236)

🍗 2026 묵동 밤도깨비 야시장
- 일시 : 2026. 9. 12.(토) 13:00~21:00
* 개막식: 2026.9.12.(토) 17:00~18:00
- 장소 : 묵동도깨비시장 골목형상점가 (공릉로12가길 일대)
- 내용 : 문화예술공연, 식음존 운영, 페이백 이벤트 등
- 문의 : 중랑구청 지역경제과(02-2094-2237)

🍗 사가정 먹자골목 거리축제
- 일시 : 2026. 9. 18.(금) 17:00~22:00, 2026. 9. 19.(토) 15:00~22:00
* 개막식: 2026.9.19.(토) 17:00~18:00
- 장소 : 사가정먹자 골목형상점가 (사가정로51길 일대)
- 내용 : 문화예술공연, 식음존 운영, 플리마켓, 경품 이벤트 등
- 문의 : 중랑구청 지역경제과 (02-2094-2237)

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💼 2026년 서울커리업 구직지원금 5차 참여자 모집 👔2026년 서울커리업 구직지원금5차 모집을 진행합니다.서울커리업 구직지원금은 9월 17일(목)까지서울커리업 홈페이지에서 신청하실 수 있습니다.📝 지원대상- 서울...
03/09/2026

💼 2026년 서울커리업 구직지원금 5차 참여자 모집 👔

2026년 서울커리업 구직지원금
5차 모집을 진행합니다.

서울커리업 구직지원금은 9월 17일(목)까지
서울커리업 홈페이지에서 신청하실 수 있습니다.

📝 지원대상
- 서울시 거주 30~59세 미취업·미창업 여성
(혼인·임신·출산·육아로 경제활동을 중단한 경우)
- 기준 중위소득 150% 이하
- 중복 지원 사업 미참여자

✅ 지원내용
- 구직지원금 30만 원 × 3개월(포인트 지급)
※ 구직지원금 사용범위: 교육비, 교육기자재구입비, 면접준비비, 자녀돌봄비 등
- 여성인력개발기관 연계 구직활동 및 취창업 지원

📞문의: 1600-3040

자세한 내용은 서울커리업 홈페이지 및
아래 자료를 확인해주세요!

서울커리업과 함께 커리어 재시동하세랑~

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🧂 덜 달게, 덜 짜게, 건강하게! 식품 속 숨은 나트륨 찾기 🔎아는 만큼 보인다! 나트륨에 대해 알아봐요~나트륨은 인체에 필수적인 무기질로,체액 균형, 신경전달, 근육 기능을 조절하지만과다섭취 시 건강 위험을 높이...
03/09/2026

🧂 덜 달게, 덜 짜게, 건강하게! 식품 속 숨은 나트륨 찾기 🔎

아는 만큼 보인다! 나트륨에 대해 알아봐요~

나트륨은 인체에 필수적인 무기질로,
체액 균형, 신경전달, 근육 기능을 조절하지만
과다섭취 시 건강 위험을 높이므로
적정량 관리가 중요합니다.

자연식품 속 나트륨을 섭취하는 것만으로도
필요 나트륨을 모두 섭취할 수 있습니다.

짜지 않아도 즐겨 먹는 가공식품 속에
나트륨이 가득 들어있을 수 있습니다.
카드뉴스에서 나트륨의 여러가지 이름을
알아보시고, 섭취 시 주의하세요!

또한 칼슘, 마그네슘, 이뇨작용 식품 등을
섭취하면 나트륨 배출에 도움이 됩니다.

카드뉴스를 참고하시어 하루 권장량
2,000mg 이하로 나트륨 섭취에 유의하세요!

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🎒기후재난대응 생존배낭 "Go Bag"🚨기후재난에 대비하는가장 현실적인 준비, 생존배낭여러분은 갑자기 집을 떠나야 한다면가장 먼저 무엇을 챙기실건가요?하나하나 생각해볼 수 있겠지만막상 재난이 닥친 순간에는침착하게 챙...
03/09/2026

🎒기후재난대응 생존배낭 "Go Bag"🚨

기후재난에 대비하는
가장 현실적인 준비, 생존배낭

여러분은 갑자기 집을 떠나야 한다면
가장 먼저 무엇을 챙기실건가요?

하나하나 생각해볼 수 있겠지만
막상 재난이 닥친 순간에는
침착하게 챙기기 어려울 수 있어요.

기후변화로 폭염, 집중호우, 태풍, 산불 같은
기후재난이 더 자주 발생하면서
재난이 닥치기 전 미리 준비하는 일도
점점 중요해지고 있는데요.

위급한 순간 바로 들고 이동할 수 있는
생존배낭(Go Bag) 에 대해
중랑구 환경교육센터에서 알려드립니다!

자세한 내용은 카드뉴스 및
중랑구 환경교육센터 블로그에서 확인해보세요~

📞 문의 : 중랑구 환경교육센터
(☎02-3423-2981~3)

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🔎 자기혈관 숫자알기: 레드서클 캠페인 ❤️‍🩹9월 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고꾸준히 관리하는 '자기혈관 숫자알기'레드서클 캠페인에 대해 안내드립니다~카드뉴스를 참고하시어나의 ...
02/09/2026

🔎 자기혈관 숫자알기: 레드서클 캠페인 ❤️‍🩹

9월 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아
혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고
꾸준히 관리하는 '자기혈관 숫자알기'
레드서클 캠페인에 대해 안내드립니다~

카드뉴스를 참고하시어
나의 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 확인하고
9대 생활수칙을 실천하여 꾸준한 관리를 습관화합시다!

🔎 내 혈관 건강수치 확인하기

✅ 정상 혈압
수축기 120mmHg 미만
이완기 80mmHg 미만

✅ 정상 혈당: 공복혈당 100mg/dL 미만
✅ 정상 콜레스테롤: 총 콜레스테롤 200mg/dL 미만

자세한 내용은 카드뉴스에서 확인해보세요!

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