Dr. Thusitha Bandara

Dr. Thusitha Bandara වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක ලිපි, සෞඛ්‍ය උපදෙස් සහ සමාජ මාධ්‍ය දැනුවත් වීම සදහා මෙම page එක යොදාගන්න.෴

🧠 වෛරස් මෙනින්ජයිටිස් (Viral Meningitis)වෛරස් මෙනින්ජයිටිස් කියන්නේ මොළය හා ස්නායු පද්ධතිය ආවරණය කරන “Meninges” නම් පටලව...
28/05/2026

🧠 වෛරස් මෙනින්ජයිටිස් (Viral Meningitis)

වෛරස් මෙනින්ජයිටිස් කියන්නේ මොළය හා ස්නායු පද්ධතිය ආවරණය කරන “Meninges” නම් පටලවල වෛරස් ආසාදනයක් නිසා ඇතිවන රෝග තත්ත්වයකි. මෙය බොහෝවිට බැක්ටීරියා මෙනින්ජයිටිස්ට වඩා අඩු භයානක වුවද, නිසි අවධානය නොදුන්නොත් සමහර අවස්ථාවල බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැක.

විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්, වැඩිහිටියන් සහ ප්‍රතිශක්තිය අඩු පුද්ගලයන්ට මෙය වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.



🦠 වෛරස් මෙනින්ජයිටිස් ඇතිවීමට හේතු

මෙයට හේතු වන ප්‍රධාන වෛරස් වර්ග කිහිපයක් ඇත:

✅ Enteroviruses – බොහෝ අවස්ථාවල ප්‍රධාන හේතුව
✅ Herpes Simplex Virus (HSV)
✅ Mumps Virus
✅ Influenza Virus (උණ වෛරස)
✅ Varicella Zoster Virus (Chickenpox)
✅ Dengue හා වෙනත් සමහර වෛරස් ආසාදන



📌 රෝගය පැතිරෙන්නේ කෙසේද?

වෛරස් මෙනින්ජයිටිස් පහත ආකාරවලින් පැතිරිය හැක:

🤧 කැස්ස සහ කෙල බිදිති මඟින්
🤝 සමීප පුද්ගල සම්බන්ධතා මගින්
🧼 අත් සෝදා නොගැනීම
🍽️ දූෂිත ආහාර හෝ ජලය මගින්
👶 කුඩා දරුවන් අතර සෙල්ලම් භාණ්ඩ හුවමාරු කිරීම



⚠️ ප්‍රධාන ලක්ෂණ

රෝග ලක්ෂණ වයස අනුව වෙනස් විය හැක.

👨‍⚕️ වැඩිහිටියන් තුළ

🔴 උණ
🔴 තද හිසරදය
🔴 ගෙල තදවීම
🔴 ආලෝකයට ඇස් වේදනා වීම
🔴 වමනය / ඔක්කාරය
🔴 අධික වෙහෙස
🔴 නිදිමත

👶 කුඩා දරුවන් තුළ

⚠️ නොසන්සුන්ව අඬීම
⚠️ කිරි බීම අඩුවීම
⚠️ අධික නිදිමත
⚠️ Fits / කම්පන
⚠️ ශරීර උෂ්ණත්වය වෙනස් වීම



🚨 අවදානම් ලක්ෂණ (Danger Signs)

පහත ලක්ෂණ තිබේ නම් වහාම රෝහලකට යා යුතුය:

❗ Fits / Seizures
❗ සිහිය අඩුවීම
❗ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව
❗ අධික නිදිමත
❗ දරුවා ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම
❗ ඉතා තද හිසරදය



🏥 රෝගය හඳුනාගන්නේ කෙසේද?

වෛද්‍යවරයා විසින්:
🩺 ශාරීරික පරීක්ෂාව
🩸 රුධිර පරීක්ෂණ
💉 Lumbar puncture (CSF test)
🧠 අවශ්‍ය නම් CT / MRI scan
මඟින් රෝගය හඳුනාගනී.



💊 ප්‍රතිකාර

ප්‍රතිකාර ලෙස:
✔️ විවේකය
✔️ ප්‍රමාණවත් දියර
✔️ උණ හා වේදනාව අඩු කරන ඖෂධ
✔️ අවශ්‍ය නම් රෝහල් ප්‍රතිකාර

Herpes virus නිසා ඇතිවුවහොත් විශේෂ antiviral ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැක.



💉 වළක්වා ගැනීම

✅ අත් නිතර සෝදන්න
✅ පිරිසිදු ආහාර හා ජලය භාවිතා කරන්න
✅ අසනීප පුද්ගලයන් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා අවම කරන්න



📢 වැදගත් පණිවිඩය

“උණත් එක්ක තද හිසරදය සහ ගෙල තදවීම තිබේ නම් එය සාමාන්‍ය උණක් නොවිය හැක.”

ඉක්මනින් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න.

📌 ❤️

Dr RM Thusitha Bandara
MBBS/EUSL
MO -Anesthesia |ICU

 #අධි_රුධිර_පීඩනය( ) ිහඬ_මාරයා_ගැන_ඔබ_දැනුවත්ද..?  #අධි_රුධිර_පීඩනය_කියන්නේ_මොකක්ද.? සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී පුද්ගලයකුගේ රුධ...
04/04/2026

#අධි_රුධිර_පීඩනය( )
ිහඬ_මාරයා_ගැන_ඔබ_දැනුවත්ද..?

#අධි_රුධිර_පීඩනය_කියන්නේ_මොකක්ද.?

සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී පුද්ගලයකුගේ රුධිර පීඩනය120/80 mmHg හෝ මෙයට අඩු අගයක් ගන්නවා. මෙය රුධිර නාළ තුළ පවතින පීඩනයයි. මෙම අගය ඉක්මවා ගිය විට හෝ එම තත්ත්වය (>140/90mmHg)දිගින් දිගටම පැවතීම අධි රුධිර පීඩනය ( hypertension) ලෙස හඳුන්වනු ලබනවා.

#මොනවාද_මෙහි_රෝග_ලකෂණ.?

රෝගයේ මුල් අවධියේ දී කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්නුම් නොකරයි. මේ නිසාම තමන් අධි රුධිර පීඩන තත්ත්වයෙන් පෙළෙන බව බොහෝ දෙනකු නොදන්නා තත්ත්වයකි.
මෙහි රෝග ලකෂණ ලෙස,
🔴කරකැවිල්ල
🔴ඔක්කාරය
🔴හිසරදය
🔴හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව
🔴දහඩිය දැමීම
🔴නින්ද නොයෑම
🔴ඇස්වල දැලක් බැන්දාක් මෙන් පෙනීම
🔴තෙහෙට්ටු ස්වභාවය
🔴එක්විටම නාසයෙන් රුධිරය ගැලීම
වැනි රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.

#අධි_රුධිර_පීඩනය_භයානකද..?
#ඔව්
දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින අධි රුධිර පීඩනය ඔබේ සිරුරට අහිතකර බලපෑම් එල්ල කරයි.
🚫හෘදය දුර්වල වීම
🚫අංශභාගය (Stroke)
🚫ඇස් වලට හානි සිදුවීම (Retinopathy)
🚫වකුගඩු දුර්වල වීම (Chronic Kidney Disease)
🚫අග්න්‍යාශයට හානි සිදුවීම
🚫මොළයට හානි සිදුවීම
🚫අස්ථිවලට හානි සිදුවීම
එ් අතර ප්‍රධාන ලෙස දැකිය හැක.

මෙම නිසා ඔබ නොදැනුවත්වම ඔබව මරණය කරා ලගා කරවීමට මෙම රෝගයට හැකියාව ඇත.

#අධි_රුධිර_පීඩනය_ඇති_වීමට_හේතු_මොනවාද.?

🚻ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය
කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රය පවතින තෙක් ඔවුන් අධිරුධිර පීඩනයට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩුවේ.

♿වයස
ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයකදී ඇතිවිය හැක. නමුත් වයසින් වැඩිවෙත්ම අවදානම ද වැඩි වේ.

🚼ප්‍රවේණික සාධක
පවුලේ සාමාජිකයන් අතර අධිරුධිර පීඩනය ඇති නම් ඔබටත් මෙහි අවදානම පවතී.

🚹තරබාරුකම
පුද්ගලයකුගේ උසට සරිලන බර (BMI)අගය 18.4 ත් 24.9ත් අතර තිබිය යුතු අතර මෙය ඉක්මවීම තරබාරු තත්ත්වයකි.

💊ඇතැම් ඖෂධ වර්ග - NSAID කාණ්ඩයේ ඖෂධ.
🚭දුම් පානය.
🍺මත්පැන් පානය.
😋අධික කොලෙසේටරෝල්.
🧂වැඩිපුර ලූණු කෑම.
🍽️පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ලවණ අඩුවීම.
😚මානසික ආතතිය.
😫දියවැඩියා වැනි රෝගී තත්ත්වයන්.
මෙම රෝගය ඇතිවීමට හේතු ලෙස දැකිය හැක.

#අධික_රුධිර_පීඩනය_කලින්_හදුනාගත_හැක්කේ_කෙසේද?

1.සෑම පුද්ගලයකුම (වයස අවුරුදු 40 ඉක්මවූ පසු) මාස 6කට වතාවක් වත් තම රුධිර පීඩනය මැන බැලීම සිදුකළ හැකිය.

2. ඉහත කී අවධානම් සහිත පුද්ගලයන් නිරතුරුවම රුධිර පීඩනය මැන බැලීම සිදුකළ හැකිය.

3. ඉහත කී රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම සිදුකළ හැකිය.

#අධි_රුධිර_පීඩනය_පාලනය_කිරීමට_මොනවද_කල_හැක්කේ.?

ඉහත සදහන් කළ හේතු අතරින් ඔබට පාළනය කල හැකි දේ යහපත් ලෙස පාලනය කිරීම මගින් ඔබ අධිරුධිර පීඩනයට ගොදුරු වීම අවම කරගත හැකිය.
එනම්,
♥️ඔබේ සිරුරේ බර ප්‍රමාණය අඩු කරගන්න(BMI)
♥️දිනපතා ව්‍යායාම කරන්න.
♥️පරිභෝජනය කරන ලුණු ප්‍රමාණය පාළනය කරන්න.
♥️මත්පැන් පානය නවතා දමන්න.
♥️දුම් පානය නවතා දමන්න.
♥️පොටැසියම් බහුල ආහාර අනුභව කරන්න.
♥️කෙඳි සහිත ආහාර ගන්න.
♥️මානසික පීඩනය පාලනය කරන්න.
♥️කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කරගන්න.
♥️දියවැඩියාව පාලනය කරන්න.

ැනට_අධි_රුධිර_පීඩනය_රෝගයෙන්_පෙනෙන්නේ_නම්_පිළිපැදිය_යුතු_දේ_මොනවාද.?

☑️දිනපතා නිසි මාත‍්‍රාවට ඖෂධ ප‍්‍රතිකාර ලබා ගන්න.
☑️නියමිත වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපදින්න.
☑️ලූණු භාවිතය අවම කරන්න.
☑️පලතුරු සහ එළවළු වැඩි වශයෙන් භාවිතා කරන්න.
☑️දිනපතා ව්‍යායාම කරන්න.
☑️ශරීරයේ බර(BMI) පාලනය කරන්න.
☑️දුම්පානය නොකරන්න
☑️මත්පැන් පානය නොකරන්න.
☑️මේද අධික ආහාර ගැනීම අඩු කරන්න.

ුමක්_කල_යුතුද..?

⚕️ඔබේ ශරිර සෞඛ්‍ය පිළිබඳ අවධානයෙන් සිටින්න.
⚕️යහපත් ජිවන රටාවකට හුරු පුරුදු වන්න.
⚕️ඉහත කී අසාමාන්‍ය තත්ත්වයක් ඔබ හදුනා ගත හොත් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න.

ඔබගේ අදහස් පහතින් සදහන් කරන්න.

Dr.R.M Thusitha Bandara(MBBS)
MO-Anesthesia/ICU
DGH - Monaragala

නිපා වෛරසය (Nipah virus) මරණ අනුපාතය 75% ක් තරම් ඉහළ අගයක් ගැනීම සහ මේ දක්වා සාර්ථක එන්නතක් සොයාගෙන නොමැති වීම නිසා, ලෝක...
31/01/2026

නිපා වෛරසය (Nipah virus)

මරණ අනුපාතය 75% ක් තරම් ඉහළ අගයක් ගැනීම සහ මේ දක්වා සාර්ථක එන්නතක් සොයාගෙන නොමැති වීම නිසා, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් නිපා වෛරසය වසංගත තත්ත්වයක් ඇති කළ හැකි "ප්‍රමුඛ පෙළේ ව්යාධිජනකයක්" (Priority Pathogen) ලෙස නම් කර ඇත.

නිපා වෛරසය පිළිබඳ මූලික කරුණු
සම්ප්‍රේෂණය: මෙය සතුන්ගෙන් (විශේෂයෙන්ම වවුලන් සහ ඌරන්ගෙන්) මිනිසුන්ට බෝවන රෝගයකි. ආසාදිත සතෙකු සෘජුව ස්පර්ශ වීමෙන් හෝ සතුන්ගේ ශරීර ස්‍රාවයන්ගෙන් දූෂිත වූ ආහාර මගින් මෙය පැතිරේ.

රෝග ලක්ෂණ: රෝගය මුලින්ම උණ සහ මාංශ පේශි වේදනාව වැනි ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝග ලක්ෂණ වලින් ආරම්භ වේ. පසුව එය දැඩි ශ්වසන අපහසුතා සහ මොළය ඉදිමීමේ තත්ත්වයක් (Acute Encephalitis) දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.

බරපතලකම: මෙම මොළය ඉදිමීමේ තත්ත්වය නිසා රෝගියා පැය 24-48 අතර කාලයකදී කෝමා (Coma) තත්ත්වයට පත්විය හැක. මෙහි මරණ අනුපාතය 40% සිට 75% දක්වා ඉහළ අගයක පවතී.

පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට පැතිරීම: සතුන්ගෙන් පමණක් නොව, ආසාදිත රෝගියෙකුගෙන් තවත් අයෙකුට සෘජුවම වෛරසය බෝ විය හැක. රෝහල් පරිශ්‍රයන් සහ සමීපව ඇසුරු කරන පවුල් ඒකක තුළ මෙලෙස රෝගය පැතිරීමේ දැඩි අවදානමක් ඇත.

ප්‍රතිකාර සහ වැළැක්වීම
දැනට මෙම වෛරසය සඳහා විශේෂිත ඖෂධ හෝ එන්නත් නොමැති බැවින්, රෝගීන්ට ලබා දිය හැක්කේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා වන දැඩි සත්කාර (Supportive Care) පමණි.

ආරක්ෂා වීමට ගත හැකි පියවර:

වවුලන් ගැවසෙන ප්‍රදේශවලින් ඈත්ව සිටීම.

වවුලන්ගේ ශරීර ස්‍රාවයන් තැවරී තිබිය හැකි අමු රටඉඳි යුෂ වැනි පානයන්ගෙන් වැළකී සිටීම.

රෝහල් සහ සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථාන තුළ විධිමත් ආසාදන පාලන ක්‍රමවේද අනුගමනය කිරීම.

බිය නොවන්න, අවධානයෙන් සිටින්න
නිවැරදි සෞඛ්‍ය පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට මෙයින් ආරක්ෂා විය හැකිය. අප කළ යුත්තේ අනවශ්‍ය බියක් ඇති කර ගැනීම නොව, රෝගය පිළිබඳව දැනුවත් වී වගකීමෙන් යුතුව කටයුතු කිරීමයි.

මෙම පුවත ඔබේ හිතවතුන් අතර බෙදාහැර ඔවුන්වත් දැනුවත් කරන්න.

Badalkumbura
Copped.

Address

Badalkumbura
91070

Telephone

+94711019243

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Thusitha Bandara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Dr. Thusitha Bandara:

Shortcuts

Share

Category