05/08/2026
Judėjimas – veikla, prieinama kiekvienam! 💙
Amžius – tik skaičius! Kuršėnų šeimos namų Laikinojo atokvėpio „jaunimas“ kasdien aktyviai juda, šypsosi ir įrodo, kad gera nuotaika neturi amžiaus. 🌿
Judėjimas ir aktyvi veikla - tai saugus ir veiksmingas būdas stiprinti sveikatą bei gerą savijautą įvairaus amžiaus žmonėms. Pratimai padeda gerinti koordinaciją, pusiausvyrą ir kraujotaką. Fizinis aktyvumas gerina nuotaiką, padeda mažinti nerimą ir įtampą. Bendri pratimai, kuriems nereikia specialaus fizinio pasirengimo, suteikia galimybę bendrauti ir palaikyti vieniems kitus, o tai ypač svarbu mažinant vienišumo jausmą ir puoselėjant emocinę gerovę.
Judėjimas – tai žingsnis į aktyvų, sveiką ir kokybišką gyvenimą!
Dėkojame įstaigos psichologei Svitlanai už kūrybiškumą 🥰