https://www.facebook.com/358238940713833/

Gyvenimo spalvos - sutrikusios psichikos žmonių globos bendrija

Home
Lithuania
Mazeikiai
Gyvenimo spalvos - sutrikusios psichikos žmonių globos bendrija

Mažeikių sutrikusios psichikos žmonių globos bendrija.

05/08/2026

Pirmoji dalyvių grupė šiandien baigė veiklas projekte Nr. 11-686-K-0003 „Keisti ir keistis: socialinės įtraukties gerinimas per sveikatingumą ir kultūrą“. 🌿
Džiaugiamės ne tik kartu praleistu laiku, naujomis patirtimis ir įgytomis žiniomis, bet ir nuoširdžiais dalyvių atsiliepimais. Jie geriausiai parodo, kad sveikatingumo dirbtuvės tapo erdve mokytis, bendrauti, daugiau judėti, atrasti naujų veiklų ir drąsiau keisti kasdienius įpročius.
Dalijamės Vidmanto ir Dalios mintimis apie jų patirtį sveikatingumo dirbtuvėse. 💚
Ačiū visiems dalyvavusiems už atvirumą, bendrystę ir norą keisti bei keistis!

📍Projektas Nr. 11-686-K-0003 „Keisti ir keistis: socialinės įtraukties gerinimas per sveikatingumą ir kultūrą“
📞 Daugiau informacijos: +370 616 32250
📧 El. paštas: [email protected]

04/08/2026

Kartais norime pokyčių, tačiau ir toliau laikomės tų pačių įpročių bei mąstymo būdų. Tuomet natūralu, kad ir rezultatai išlieka tokie patys.
Pokytis prasideda nuo mažų žingsnių – naujo požiūrio, naujo sprendimo ar naujo įpročio. Nereikia visko pakeisti iš karto. Net ir nedideli kasdieniai pokyčiai ilgainiui gali atverti naujas galimybes, sustiprinti pasitikėjimą savimi ir padėti pasiekti tai, ko siekiame.
Leiskime sau augti, mokytis ir žengti pirmą žingsnį ten, kur norime matyti pokytį. 🌱

31/07/2026

Vakar Apsaugoto būsto dalyviai vyko į pažintinę išvyką po Žemaitiją.

Išvykos metu aplankėme Saulėgrąžų parką Pavirvytėje (Mažeikių r.), Žvėrinčių bei Degaičių parką (Telšių r.).

Dalijamės išvykos akimirkomis.😊

30/07/2026

Šiemet mūsų organizacijoje ypač daug dėmesio skiriama visapusiškam sveikatos stiprinimui. 💚

Fizinis aktyvumas, judėjimas ir sveiką gyvenseną skatinančios iniciatyvos tampa svarbia mūsų veiklos dalimi. Tikime, kad stipri bendruomenė prasideda nuo rūpinimosi savo sveikata, todėl džiaugiamės matydami tiek daug aktyviai įsitraukiančių žmonių.😊

28/07/2026

Užduoties metu praktiškai mokėmės kvėpavimo valdymo kaip savipagalbos būdo 🌬️ Atlikdami užduotis stebėjome, kaip kvėpavimas keičiasi susikaupus, jaudinantis ar skubant. Mokėmės sustoti, sulėtinti tempą ir ramiau reaguoti į situaciją. Tokie įgūdžiai padeda mažinti įtampą, stiprina savikontrolę, leidžia geriau pasirūpinti savimi ir išbūti ramiau, kai emocijos tampa stipresnės įvairiose sudėtingose kasdienėse situacijose. 💚

📍Projektas Nr. 11-686-K-0003 „Keisti ir keistis: socialinės įtraukties gerinimas per sveikatingumą ir kultūrą“
📞 Daugiau informacijos: +370 616 32250
📧 El. paštas: [email protected]

27/07/2026

Kartais galime manyti, kad laisvė – tai turėti kuo daugiau pasirinkimų. Tačiau sveikata nėra tobula rutina, papildų lentyna ar dar viena taisyklių sistema. 🌿
Sveikata prasideda ten, kur vėl mokomės atskirti paprastus, bet svarbius dalykus:
🥗 Tikrą maistą nuo perdirbto.
😴 Poilsį nuo išsekimo.
🚶 Judėjimą nuo savęs baudimo.
💚 Rūpinimąsi savimi nuo nuolatinio savęs taisymo.
🤝 Tikrą santykį nuo melagingo.
Kartais sveikiausias pasirinkimas – ne dar labiau save kontroliuoti, o sustoti, įsiklausyti į save ir pasirinkti tai, ko iš tiesų reikia.

📍Projektas Nr. 11-686-K-0003 „Keisti ir keistis: socialinės įtraukties gerinimas per sveikatingumą ir kultūrą“
📞 Daugiau informacijos: +370 616 32250
📧 El. paštas: [email protected]

24/07/2026

Kartais didžiausia kliūtis nėra nesėkmė – tai laukimas, kol viskas bus tobula.
Noras atlikti užduotį nepriekaištingai gali atrodyti kaip stiprybė, tačiau dažnai jis tampa priežastimi, kodėl nedrįstame pradėti, atidedame sprendimus ar nusiviliame savimi. Tuo tarpu nuoseklūs, kad ir maži žingsniai, ilgainiui nuveda kur kas toliau nei nuolatinis siekis pasiekti idealą.
Pažanga gimsta ne iš tobulumo, o iš pastangų, atkaklumo ir gebėjimo judėti pirmyn net tada, kai rezultatas dar nėra toks, kokio tikėjomės.
Leiskime sau mokytis, klysti, bandyti iš naujo ir augti savo tempu. Juk ne vienas didelis žingsnis, o daugybė mažų žingsnių sukuria didžiausius pokyčius. 💙

21/07/2026

Paskaitos metu kalbėjome apie emocijas ir stresą 💬 Atsparumas neigiamoms emocijoms nėra atsitiktinumas – jis formuojasi kasdien: per miegą, mitybą, judėjimą ir poilsį 🌿 Organizmas reaguoja ne į vieną gerą sprendimą, o į pasikartojančius veiksmus. Svarbu tai, ką darome nuolat, net tada, kai gyvename įtampoje ar labai skubame, todėl verta kasdien savimi pasirūpinti 🤍

📍Projektas Nr. 11-686-K-0003 „Keisti ir keistis: socialinės įtraukties gerinimas per sveikatingumą ir kultūrą“
📞 Daugiau informacijos: +370 616 32250
📧 El. paštas: [email protected]

16/07/2026

🏡 Apsaugotas būstas – tai konsultavimo, tarpininkavimo, socialinių įgūdžių ugdymo ir palaikymo paslaugos bei gyvenamosios vietos suteikimas bendruomenėje iš dalies savarankiškiems suaugusiesiems su negalia.

💬 „Man sako: „Tu pastaruoju metu kitokia.“ Ir jie teisūs. Apsaugoto būsto paslaugą gaunu jau ne pirmus metus, o per tą laiką labai daug išmokau. Dabar labiau pasitikiu savimi, daugiau kasdienių darbų ir įvairių situacijų sprendžiu pati“, – dalijasi Anastasija.

Kiekvienas žmogus nori gyventi kuo savarankiškiau, priimti sprendimus ir kurti savo kasdienybę. Apsaugoto būsto paslauga padeda stiprinti įgūdžius, didinti pasitikėjimą savimi ir gyventi bendruomenėje, gaunant reikalingą specialistų palaikymą.

📍 Apsaugoto būsto paslauga skirta žmonėms, turintiems intelekto ir (ar) psichosocialinę negalią.

📞 Daugiau informacijos: +370 616 32250
📧 El. paštas: [email protected]

14/07/2026

Pokyčiai dažnai neprasideda nuo skausmo. Jie prasideda tyliai: mažiau energijos ryte, sunkesniu atsikėlimu, noru atidėti tai, kas svarbu. Laukiame tinkamo momento, bet jis ne visada ateina. Todėl sprendimas rūpintis savimi prasideda nuo sustojimo, klausimo sau ir drąsos pasirinkti kitaip. Kartais toks pasirinkimas tampa pirmu žingsniu į tikrą pokytį, kuris po truputį keičia mūsų kasdienybę. 🌿

📍Projektas Nr. 11-686-K-0003 „Keisti ir keistis: socialinės įtraukties gerinimas per sveikatingumą ir kultūrą“
📞 Daugiau informacijos: +370 616 32250
📧 El. paštas: [email protected]

Address

Pavenčių Gatvė 4
Mazeikiai
89189

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gyvenimo spalvos - sutrikusios psichikos žmonių globos bendrija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your organization to be the top-listed Government Service in Mazeikiai?