Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

14/08/2026

🏖️ Dalinamės aktualia informacija.
🌞Mėgaukimės vasaros šiluma atsakingai.

13/08/2026

🏖🌞Priminimas artėjant šiltajam savaitgaliui!

✔️Ypač svarbu nepalikti vaikų vienų prie vandens – net ir trumpam. Vaikai turi būti nuolat prižiūrimi suaugusiųjų.
✔️Nepamirškime atsargumo, įvertinkime savo ir vaikų galimybes.
✔️Nesimaudykite ir neplaukite apsvaigę nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų!

🌞Pasirūpinkime, kad poilsis prie vandens būtų ne tik smagus, bet ir saugus!

13/08/2026

Svarbu📍⬇️

12/08/2026

🌿🧘‍♀️Kviečiame į praktinį kvėpavimo ir atsipalaidavimo užsiėmimą Vilkaviškio miesto paplūdimyje!

🕘 Laikas: 9.00 val. Rugpjūčio 13 d. ir 20 d.
📍 Vieta: Vilkaviškio miesto paplūdimys.
Su savimi turėkite kilimėlį.

🌿Laukiame Jūsų!

10/08/2026

🌿 Nemokama sveikatos stiprinimo programa moterims!

🌿Kviečiame 45–59 metų moteris po menopauzės, dalyvauti 3 mėnesių sveikatos stiprinimo programoje.
Programos metu laukia:
🥗 2 individualios gydytojos dietologės konsultacijos;
🏃‍♀️ 40 val. profesionalių judesio užsiėmimų;
🍎 5 val. mitybos ir gyvenimo būdo paskaitų;
🤝 Nuotolinė bendraminčių grupė ir palaikymas visos programos metu;
📅 Judėjimas – 3 kartus per savaitę su skirtingais specialistais!

👉 Būtina išankstinė registracija:
📞 +370 342 31058
🌐 www.vilkaviskiovsb.lt

07/08/2026

🕊„Didžiausias turtas, kurį turime, – tai sveikata! Dažnai ją pradedame vertinti tik tada, kai jos pritrūksta"...

📉🌿Kiekvienas skaičius statistikoje – tai žmogaus gyvenimas!

📉2025 m. Vilkaviškio rajone užregistruoti 573 mirties atvejai. Dažniausios priežastys:
✅️kraujotakos sistemos ligos;
✅️piktybiniai navikai;
✅️išorinės mirties priežastys.

📉🌿Ši statistika primena, kad kiekvienas iš mūsų galime padaryti daugiau dėl savo sveikatos:
📝 reguliariai tikrintis sveikatą, dalyvauti prevencinėse programose;
🤸‍♀️daugiau judėti;
🥗sveikiau maitintis;
🧘‍♀️skirti laiko poilsiui ir nepamiršti pasirūpinti savimi!

💚 Rūpinkimės savo sveikata šiandien – dėl savęs, dėl savo artimųjų ir dėl daugybės rytojų kartu...

📉🌿Kartais vienas profilaktinis sveikatos patikrinimas, vienas sprendimas daugiau judėti ar atsisakyti žalingų įpročių gali pakeisti gyvenimo istoriją. Todėl šiandien kviečiame ne tik pažvelgti į statistiką, bet ir prisiminti tai, kas svarbiausia – pasirūpinti savimi laiku!

www.vilkaviskiovsb.lt

06/08/2026

⬇️Dalinamės informacija🛴🛴🛴

🛴𝐕𝐚𝐳̌𝐢𝐮𝐨𝐤𝐢𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐠𝐢𝐚𝐢 🚲

06/08/2026

📝✈️Į kelionę be Europos sveikatos draudimo kortelės? Ją gali pakeisti sertifikatas!

📌Vasaros atostogų sezonui įsibėgėjus, tūkstančiai Lietuvos gyventojų leidžiasi į keliones po Europos šalis. Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad prieš išvykstant verta pasirūpinti Europos sveikatos draudimo kortele, tačiau jei ji liko namuose ar jos nespėta užsisakyti, išeitis yra. Tokiais atvejais kortelę gali pakeisti sertifikatas, kurį galima greitai ir patogiai susiformuoti internetu net būnant užsienyje.

📌Šiemet ligonių kasa gyventojams jau išdavė arti 23 tūkst. Europos sveikatos draudimo kortelę pakeičiančių sertifikatų. Šis skaičius rodo, kad keliautojai vis dažniau pasinaudoja galimybe greitai gauti dokumentą, suteikiantį tokias pačias teises į būtinąją medicinos pagalbą kaip ir kortelė.

📌„Prieš kelionę dažniausiai rūpinamės bilietais, viešbučiais ar lagaminais, tačiau pasitaiko, kad Europos sveikatos draudimo kortelė lieka namuose arba paaiškėja, kad jos galiojimas pasibaigęs. Tokiais atvejais neverta nerimauti – sertifikatą galima susiformuoti per kelias minutes ir išsaugoti telefone, o prireikus medicinos pagalbos, pateikti gydymo įstaigoje. Tai paprastas sprendimas, padedantis pasirūpinti savo sveikatos apsauga keliaujant“, – sako Valstybinės ligonių kasos (VLK) Gyventojų aptarnavimo Panevėžio skyriaus vedėja Sigita Paulauskienė.

📌Sertifikatas, kaip ir Europos sveikatos draudimo kortelė, patvirtina teisę į būtinąją medicinos pagalbą – sveikatos priežiūros paslaugas, kurių prireikia netikėtai kelionės metu ir kurių negalima atidėti iki grįžimo į Lietuvą. Tai gali būti pagalba staiga susirgus, patyrus traumą, paūmėjus lėtinei ligai, taip pat nėštumo metu prireikus būtinos medicininės priežiūros. Tokios paslaugos teikiamos ir apmokamos tokiomis pačiomis sąlygomis kaip ir tos šalies gyventojams – pagal tos valstybės nustatytą tvarką.

📌Kortelė ir sertifikatas galioja Europos Sąjungos valstybėse, taip pat Islandijoje, Lichtenšteine, Norvegijoje, Šveicarijoje ir Jungtinėje Karalystėje. Svarbu žinoti, kad šie dokumentai nepadengia planinio gydymo, medicinos paslaugų valstybinei sveikatos sistemai nepriklausančiose gydymo įstaigose bei papildomų išlaidų, pavyzdžiui, paciento transportavimo į Lietuvą, maitinimo ar komforto paslaugų, taip pat toje šalyje taikomų paciento priemokų (mokesčių).

📌Sertifikatą galima susiformuoti savarankiškai prisijungus prie ligonių kasos informacinės sistemos per Elektroninių valdžios vartų portalą. Tėvai tokiu pačiu būdu gali susiformuoti sertifikatus ir savo nepilnamečiams vaikams.

📌Jeigu dėl techninių ar kitų priežasčių prisijungti prie sistemos nepavyksta, pagalbą gali suteikti užsienio gydymo įstaiga arba tos šalies valstybinio sveikatos draudimo institucija – ji gali kreiptis į VLK, o sertifikatas perduodamas nedelsiant. Kaip ir Europos sveikatos draudimo kortelė, šis dokumentas išduodamas nemokamai.

📌Savarankiškai suformuotas sertifikatas galioja iki einamojo mėnesio paskutinės dienos, todėl ilgesnės kelionės metu jį gali tekti atnaujinti. Be to, jis galioja tik privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems gyventojams.

📌VLK primena, kad jei kelionėje žmogus neturėjo nei Europos sveikatos draudimo kortelės, nei ją pakeičiančio sertifikato ir už būtinąją medicinos pagalbą sumokėjo savo lėšomis, grįžęs į Lietuvą jis gali kreiptis dėl išlaidų kompensavimo, pateikęs mokėjimo ir medicininius dokumentus.

05/08/2026

📢 🌸Kviečiame pasinaudoti galimybe dalyvauti tarptautiniame moksliniame tyrime MELIORA!

📋 Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) kviečia moteris dalyvauti tarptautiniame moksliniame tyrime MELIORA!

🌸Tai puiki galimybė ne tik prisidėti prie mokslo pažangos, bet ir gauti individualizuotą pagalbą bei rekomendacijas, padedančias stiprinti sveikatą, gerinti gyvenimo kokybę ir mažinti lėtinių ligų riziką.

📋Kas kviečiamos dalyvauti?
🌸 Sveikos moterys.
🌸 Moterys, pasveikusios nuo krūties vėžio.
🌸 Moterys, sergančios krūties vėžiu ir norinčios keisti savo gyvenimo būdą.

📋Tyrimo metu dalyvėms bus suteikiama galimybė:
✔️ gerinti mitybos įpročius;
✔️ didinti fizinį aktyvumą;
✔️ mažinti žalingą elgseną;
✔️ stiprinti emocinę gerovę.

📱 Dalyvavimas vyksta naudojantis išmaniąja programėle telefone, yra paprastas ir trunka 12 mėnesių. Viso tyrimo metu dalyvės gaus individualizuotas rekomendacijas, motyvaciją ir palaikymą rūpinantis savo sveikata.

📌 Registruotis galite nuskenavę skelbime pateiktą QR kodą.
🗓️ Moterų įtraukimas į tyrimą vyksta iki 2026 m. spalio 1 d.
📧 Kilus klausimų, kreipkitės el. paštu: [email protected]