Rinkis Gyvenimą

02/12/2024

Pagalba kitiems prasideda nuo pokalbio.

Nevenkime temų apie emocinius sunkumus. Paprašykite žmogaus papasakoti, kodėl jam kyla mintys apie savižudybę. Kiekvienas pokalbis – tai išreikštas palaikymas, parama ir priežastis būti išgirstam. Norite pradėti pokalbį, bet baiminatės, kad nežinote kaip?

TuEsi.lt susipažinkite:

◽️Kaip atpažinti, kad žmogus gali galvoti apie savižudybę;

◽️Kaip pradėti saugų ir palaikantį pokalbį?;

◽️Kur nukreipti, jei žmogus sako, jog kyla mintys apie savižudybę?.

Kalbėkime apie psichikos sveikatą atvirai👉https://tuesi.lt/

01/12/2024

Priminkime vienas kitam – tu esi svarbus.

Kiekviena gyvybė svarbi. Ssužinoti, jog žmogus yra savižudybės krizėje gali būti netikėta, tačiau tuesi.lt galite rasti informaciją apie tai, kaip:

❓Atpažinti savižudybės rizikos ženklus.

❓Pradėti pokalbį, kuris gali tapti pirmuoju pagalbos žingsniu.

❓Kalbėti apie savižudybę, suteikti emocinę paramą ir nukreipti žmogų tinkamos pagalbos link.

Atsakymai į svarbius klausimus👉https://tuesi.lt/

01/12/2024

Kalbėkime apie savižudybę atvirai.

Kaip parodyti kitam, kad jis ne vienas? Būk pasiruošęs išklausyti. 🙋 Atviras pokalbis su krizėje esančiu žmogumi gali sumažinti baimę, izoliacijos jausmą. Pradėti galima nuo paprasto, bet veiksmingo klausimo – kaip tu jautiesi?

Kaip reaguoti į kito žmogaus mintis apie savižudybę?👉https://tuesi.lt/ieskau-pagalbos-kitam/kaip-kalbetis-apie-savizudybe/kaip-kalbetis-apie-savizudybe/

30/11/2024

Kaip atpažinti savižudybės grėsmę?

Prevencija prasideda nuo žinių ir supratimo – išmokime atpažinti, kad žmogus galvoja apie savižudybę.👁️

Žmonės, patiriantys savižudybės grėsmę, gali stengtis slėpti savo jausmus, tačiau dažniausiai savižudybės rizikos ženklus vis tiek galima įžvelgti. Tai kalbos, nuotaikos, elgesio pokyčiai ar žinojimas apie neseniai nutikusius įvykius, galinčius paveikti artimojo savijautą.

Nelik abejingas👉https://tuesi.lt/

29/11/2024

Sunku atskirti kada laikas prie ekrano tampa priklausomybe📱

2021 m. net 99% vaikų turinčių namų ūkių naudojosi internetu 🌐

Vaikai su skaitmeninėmis technologijomis susiduria nuo pat mažumės, kai pradeda pakankamai gerai matyti vaizdus patalpoje veikiančio televizoriaus, tėvų išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio ekranuose. Praleidžiamas laikas prie ekrano neturi viršyti 2 val. 📺

Norint tai pakeisit – metas patraukti ekranus 📴

▶️ Youtube:

Sunku atskirti kada laikas prie ekrano tampa priklausomybe📱 2021 m. net 99% vaikų turinčių namų ūkių naudojosi internetu 🌐 Vaikai su ska...

29/11/2024

Dar visai neseniai buvome sukaustyti pandemijos 🦠

Šiandien galime džiaugtis, kad esame sveiki ir COVID-19 yra suvaldomas. Visa tai – mokslo dėka 🧪

Saugokime save ir kitus, leiskime vakcinai veikti 😷

▶️ Youtube:

visai neseniai buvome sukaustyti pandemijos 🦠 Šiandien galime džiaugtis, kad esame sveiki ir COVID-19 yra suvaldomas. Visa tai – moksl...