Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ Užeikite, įkvėpsime gyventi sveikiau!💙 Pastebėjus netinkamus komentarus, maloniai prašome informuoti apie juos el. paštu [email protected]

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ paskyros komentavimo taisyklės

„Vilnius sveikiau“ pasilieka teisę pašalinti įrašus, komentarus, nuotraukas, vaizdo įrašus ar bet kokį kitą turinį, jeigu jis:
- menkina ir žemina gydytojus, visuomenės sveikatos specialistus, Vilniaus m. mobiliojo Covid-19 testavimo punkto darbuotojus ir jų darbą,
- menkina LR vyriausybės, Vilniaus visuomenės s

veikatos biuro ir kitų institucijų potvarkius ir nurodymus, susijusius su Covid-19 pandemijos valdymu ar gyventojų vakcinacija nuo Covid-19,
- skleidžia ar kursto smurtą, neapykantą, rasinę ir kitokią diskriminaciją,
- skatina su ligomis susijusias stigmas,
- jame siūlomi neteisėti medicinos ar sveikatos patarimai,
- pažeidžia kito asmens autoriaus teises ar intelektinę nuosavybę,
- atskleidžia ar skatina neteisėtą veiklą, yra klaidinantis ar apgaulingas,
- jame vartojamas šiurkštus ir/ar necenzūrinis žodynas, įžeidžiamojo pobūdžio komentarai,
- pateikia reklaminio turinio informaciją. Pastebėjus tokius komentarus sistemingai rašančius asmenis, „Vilnius sveikiau“ Facebook paskyroje jų anketos bus blokuojamos.

Žingsniuojam Upės festivalyje! Walk15 žygis su augintiniais🐕🚶‍♂️Startuojame aktyviai! Kviečiame visus – šeimininkus su a...
15/07/2026

Žingsniuojam Upės festivalyje! Walk15 žygis su augintiniais🐕🚶‍♂️
Startuojame aktyviai! Kviečiame visus – šeimininkus su augintiniais, gyvūnų mylėtojus, norinčius paglostyti šunelius ar tiesiog pasidžiaugti kompanija ir žingsnių medžiotojus į bendrą žygį. Šis pasivaikščiojimas yra Vilniuje vyksiančio „Upės festivalio“ dalis, tad po žygio visi kartu nersime į kitas pramogas prie Neries!
📆 Liepos 25 d., 10:30 val.
📍Vingio parko tilto pieva prie Birutės gatvės.
📌Registracija: https://www.walk15.app/en/events/walk15-zygis-su-augintiniais
Festivalio veiklos po žygio: Iškart po finišo jūsų lauks interaktyvios veiklos visai šeimai ir Kino pavasario paruoštas repertuaras.
Užsidėkite patogią avalynę, vandens sau bei augintiniui, įsijunkite programėlę ir susitinkame starte! 🌊✨

„Upės festivalyje“ kiekvienas atras veiklų, kurios kvies ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir pasirūpinti savo sveikat...
14/07/2026

„Upės festivalyje“ kiekvienas atras veiklų, kurios kvies ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir pasirūpinti savo sveikata, gera savijauta bei aplinka. 🌿
Liepos 25 d. Geros savijautos zonoje jūsų lauks Basakojų takas, kviečiantis atsipalaiduoti ir stimuliuoti pėdas. Čia pat interaktyvioje magnetinėje lentoje galėsite išbandyti ir pažintines veiklas:
🔋„Tavo energija – Tavo baterija“ – palyginsite savo telefono baterijos procentą su energijos lygiu, trumpam sustosite įsiklausyti į save ir įvertinsite savo savijautą.

🦷 „Linksmas / liūdnas dantukas“– pasitikrinsite burnos higienos žinias ir sužinosite daugiau apie sveikos šypsenos priežiūrą.

♻️„Kur keliauja atliekos?“ – išbandysite rūšiavimo įgūdžius ir sužinosite, kaip kasdieniai pasirinkimai gali padėti tausoti aplinką.

O norintys atskleisti savo kūrybiškumą galės dekoruoti marškinėlius gamtos ir miesto motyvais bei susikurti išskirtinį, asmenišką šventės prisiminimą.

Susitikime „Upės festivalyje“ – kartu kurkime, atraskime, mokykimės ir rūpinkimės savo bei aplinkos gerove! 🌊

💦 Vasara kviečia mėgautis vandens pramogomis, o mes – susitikti „100 baseinų piknike“!Jau liepos 18 d., nuo 12.00 iki 16...
13/07/2026

💦 Vasara kviečia mėgautis vandens pramogomis, o mes – susitikti „100 baseinų piknike“!
Jau liepos 18 d., nuo 12.00 iki 16.00 val., mūsų komandą sutiksite Vingio parko estradoje vyksiančiame „100 baseinų piknike“. Renginys nemokamas, todėl kviečiame atvykti su šeima, draugais ar artimaisiais ir kartu mėgautis vasariška diena. -https://fb.me/e/6iaRXC2YE
Laukdami susitikimo norime priminti tai, kas svarbiausia – saugumą prie vandens. Gražiausi vasaros prisiminimai prasideda nuo atsakingų sprendimų.
Prisiminkite:
- Vaikai prie vandens visada turi būti aktyviai prižiūrimi suaugusiųjų – net ir tuomet, kai moka plaukti.
- Alkoholis ir vanduo – pavojingas derinys, galintis sukelti skaudžių pasekmių.
- Rinkitės tik saugias, gelbėtojų prižiūrimas maudymosi vietas ir neplaukite už plūdurų.
-Niekada nešokite į nepažįstamą vandens telkinį – pirmiausia įsitikinkite, kad jis yra pakankamai gilus ir saugus.
-Plaukdami valtimi, baidare ar kita vandens transporto priemone visada dėvėkite gelbėjimo liemenę.
Statistika rodo, kad daugumos nelaimių vandenyje galima išvengti. Kartais vienas atsakingas sprendimas gali išgelbėti gyvybę.
Susitikime liepos 18 d. „100 baseinų piknike“, o iki tol mėgaukimės vasara atsakingai, saugiai ir rūpinkimės vieni kitais.🫂

Prisijunkite prie jau vykstančių nemokamų viso kūno stiprinimo treniruočių!📆 Programa vyks iki gruodžio 17 d.⏰ Antradien...
10/07/2026

Prisijunkite prie jau vykstančių nemokamų viso kūno stiprinimo treniruočių!

📆 Programa vyks iki gruodžio 17 d.
⏰ Antradieniais ir ketvirtadieniais 17:30 - 18:15
💻 „MS Teams“ platformoje

Programa skirta 18–64 metų suaugusiesiems, kurie šiuo metu nesportuoja arba sportuoja ne dažniau kaip 1–2 kartus per savaitę ir nori saugiai pradėti reguliariai sportuoti.
Treniruočių metu stiprinsite viso kūno raumenis, gerinsite fizinį pajėgumą ir ištvermę. 🏋️‍♀️
Nors programa jau vyksta, registracija vis dar atvira naujiems dalyviams, todėl prisijungti galite ir dabar. Užsiėmimai yra nemokami, tačiau būtina išankstinė registracija. Siekiant kuo didesnės naudos, rekomenduojama dalyvauti ne mažiau kaip 80 % užsiėmimų.
Kviečiame registruotis ir prisijungti! 💙 - https://vilniussveikiau.lt/lt/programos/viso-kuno-stiprinimo-treniruotes-nuotoliu/

Kviečiame prisijungti prie nemokamų jėgos ir ištvermės treniruočių pradedantiesiems! 💪📆 Liepos 14 d. – rugpjūčio 13 d.⏰ ...
09/07/2026

Kviečiame prisijungti prie nemokamų jėgos ir ištvermės treniruočių pradedantiesiems! 💪

📆 Liepos 14 d. – rugpjūčio 13 d.
⏰ Antradieniais ir ketvirtadieniais, 18.40–19.25 val.
📍 Vingio parko estradoje (M. K. Čiurlionio g. 100)

Programa skirta 18–64 metų suaugusiesiems, kurie šiuo metu nesportuoja arba sportuoja iki 1–2 kartų per savaitę.-https://vilniussveikiau.lt/lt/programos/jegos-ir-istvermes-treniruotes-pradedantiesiems-vingio-parke-2026/

📌 Užsiėmimai nemokami, tačiau vietų skaičius ribotas. Kviečiame registruotis ir prisijungti! 💙

Rytą „Upės festivalyje“ pradėkime judesyje! 🌿Liepos 25 d. 11 val. kviečiame dieną pasitikti „Animal Flow“ ryto mankštoje...
08/07/2026

Rytą „Upės festivalyje“ pradėkime judesyje! 🌿

Liepos 25 d. 11 val. kviečiame dieną pasitikti „Animal Flow“ ryto mankštoje.

Tai natūraliais gyvūnų judesiais paremta treniruotė, kuriai nereikia jokios papildomos įrangos – tik jūsų noro pajudėti. Judėsime gamtos apsuptyje, gerinsime mobilumą, lankstumą, koordinaciją, stiprinsime raumenis ir mėgausimės vasaros rytu prie upės.

✨ Užsiėmimas pritaikytas įvairaus amžiaus dalyviams, todėl kviečiame prisijungti tiek sportuojančius kasdien, tiek norinčius tiesiog išbandyti ką nors naujo.

O po mankštos kviesime užsukti į Pirmosios pagalbos stotelę. Čia jūsų lauks interaktyvus laimės ratas su praktinėmis situacijomis ir klausimais, padėsiančiais pasitikrinti ir pagilinti pirmosios pagalbos žinias. Galėsite išbandyti savo įgūdžius naudodami mokomuosius manekenus ir pirmosios pagalbos priemones, o aktyviausių dalyvių lauks simbolinės dovanos.

Judėkime, mokykimės ir kurkime saugesnę vasarą kartu. Susitinkame „Upės festivalyje“! 💙

Norite geriau suprasti save ir išmokti praktiškų būdų, kaip stiprinti emocinę savijautą? Kviečiame prisijungti prie dvie...
08/07/2026

Norite geriau suprasti save ir išmokti praktiškų būdų, kaip stiprinti emocinę savijautą?
Kviečiame prisijungti prie dviejų nemokamų nuotolinių psichoedukacinių ir patyriminių grupių.

💙 „Ką mano nerimas bando man pasakyti?“ – nuo liepos 14 d., antradieniais 16.00–18.00 val., nuotoliniu būdu. -https://vilniussveikiau.lt/lt/programos/ka-mano-nerimas-bando-man-pasakyti-nerimo-pazinimo-ir-reguliavimo-patyrimine-grupe/

🌿 „Aš ir mano savivertė: žingsnis artimesnio ir švelnesnio santykio su savimi link“ – nuo liepos 14 d., antradieniais 18.30–20.30 val., nuotoliniu būdu. - https://vilniussveikiau.lt/lt/programos/as-ir-mano-saviverte-zingsnis-artimesnio-ir-svelnesnio-santykio-su-savimi-link/

📌Užsiėmimai nemokami, tačiau vietų skaičius ribotas.
Kviečiame registruotis ir prisijungti!

🐾 Dienos iki Upės festivalio tirpsta, o mes jau skaičiuojame žingsnius, kuriuos netrukus rinksime kartu!Liepos 25 d. kvi...
07/07/2026

🐾 Dienos iki Upės festivalio tirpsta, o mes jau skaičiuojame žingsnius, kuriuos netrukus rinksime kartu!

Liepos 25 d. kviečiame kartu su Vilniaus miesto savivaldybė prisijungti prie walk15 iššūkio ir leistis į ypatingą pasivaikščiojimą su savo keturkoju bičiuliu. O jei augintinio neturite, bet mylite gyvūnus – drąsiai prisijunkite. Juk Upės festivalis – puiki proga ne tik atrasti miestą iš naujos perspektyvos, bet ir kokybiškai praleisti laiką su savo augintiniu.

Festivalio metu susitiksime Vingio parko pievelėje, iš kurios pradėsime 3 km žygį. Keliausime vaizdingu maršrutu palei upę, grožėsimės miesto vaizdais, rinksime žingsnius walk15 programėlėje ir galiausiai sugrįšime ten, kur pradėjome.

Tačiau tuo mūsų diena nesibaigs. Po šio iššūkio kviesime neskubėti skirstytis ir prisijungti prie kitų festivalio veiklų. Kartu mėgausimės Upės festivalio atmosfera, dalyvausime įvairiose mūsų organizuojamose veiklose ir leisime vasarišką laiką gamtoje.
Tad pasikvieskite draugą, šeimos narį ir, žinoma, savo ištikimą keturkojį.

📌 O kad pasivaikščiojimas būtų malonus visiems, nepamirškite pasirūpinti savo augintinio gerove – pasiimkite vandens, maišelių ir pasirūpinkite savo komfortu.

🎟️ Registracija prasidės jau netrukus, tad sekite naujienas!

Susitikime Upės festivalyje!💙

Norite daugiau judėti, sustiprėti ir geriau jaustis?✨Kviečiame 65 metų ir vyresnius vilniečius prisijungti prie nemokamų...
07/07/2026

Norite daugiau judėti, sustiprėti ir geriau jaustis?✨
Kviečiame 65 metų ir vyresnius vilniečius prisijungti prie nemokamų viso kūno stiprinimo treniruočių.
📍 Antakalnio poliklinikoje (Antakalnio g. 59) užsiėmimai vyks liepos 14 d. – rugpjūčio 13 d., antradieniais ir ketvirtadieniais 9.00–9.45 val. - https://vilniussveikiau.lt/lt/programos/viso-kuno-stiprinimo-treniruotes-senjorams-antakalnio-poliklinikoje/

📍 Vingio parko estradoje (M. K. Čiurlionio g. 100) užsiėmimai vyks liepos 14 d. – rugpjūčio 13 d., antradieniais ir ketvirtadieniais 11.30–12.15 val. - https://vilniussveikiau.lt/lt/programos/viso-kuno-stiprinimo-treniruotes-senjorams-senjoru-avilyje/
📌Užsiėmimai nemokami, tačiau vietų skaičius ribotas.

Kviečiame registruotis ir iki pasimatymo treniruotėse!🤸

Birželio 27 d. turėjome galimybę dalyvauti Lietuvos kurčiųjų draugija ir VšĮ Vilniaus kurčiųjų centras organizuojamame K...
02/07/2026

Birželio 27 d. turėjome galimybę dalyvauti Lietuvos kurčiųjų draugija ir VšĮ Vilniaus kurčiųjų centras organizuojamame Kurčiųjų meno festivalyje, kur kartu su renginio dalyviais įsitraukėme į veiklas ir bendrą renginio atmosferą.🌿

Festivalio metu pristatėme savo veiklas ir kvietėme žmones įsitraukti į viktoriną, kuri sulaukė didelio susidomėjimo. Jos metu dalyviai galėjo ne tik pasitikrinti savo žinias, bet ir jas praplėsti – ypač apie sveiką gyvenseną bei kasdienius įpročius, kurie daro įtaką gerai savijautai.

Džiaugiamės galėję būti šio renginio dalimi, pabendrauti ir pasidalyti naudinga informacija. Taip pat tikime bendradarbiavimo svarba, todėl siekiame dar aktyviau įtraukti kurčiųjų bendruomenę į savo veiklas ir kartu kurti prasmingas iniciatyvas.
✨

Address

M. K. Čiurlionio Gatvė 100, Vingio Parko Estrada
Vilnius

Opening Hours

Monday 07:30 - 16:30
Tuesday 07:30 - 16:30
Wednesday 07:30 - 16:30
Thursday 07:30 - 16:30
Friday 07:30 - 15:15

Telephone

+37065207020

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category