Ķeguma dienas centrs

Ķeguma dienas centrs Ķeguma dienas centrs izveidots ar mērķi pilnveidot novada iedzīvotāju brīvā laika pavadīšanas iespējas.

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties.Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, vesel...
25/03/2026

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties.
Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 9.aprīlī no plkst. 10.00 Ķeguma dienas centrā.
Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam.
Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties Oveselība mājaslapā:
https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-9-aprili-keguma/

16/03/2026

08. aprīlī no plkst. 09:00
Ķeguma dienas centrā, Liepu aleja 1B, Ķegums
MOBĪLĀ OPTIKA BRAUC PIE JUMS!
Virtuālās redzes pārbaudes laikā pacientu izmeklēs uzreiz divas ārstniecības personas – ārsta palīgs un optometrists. Redzes pārbaude tiks veikta, izmantojot jaunu licencētu programmu, kas nodrošina detalizētāku un plašāku redzes funkciju izmeklēšanu, kā arī iespēja izmērīt acu spiedienu.

Redzes pārbaudē ietilpst:
• Redzes funkciju izmeklēšana,
• Briļļu receptes un/vai optisko sistēmu izrakstīšana,
• Redzes aparāta pataloģiju noteikšana,
• Acu spiedienu mērīšana
Pieteikties uz redzes pārbaudi pēc iepriekšēja pieraksta 20117000.

15/10/2025

Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 20.oktobrī plkst.18.00, kas norisināsies Ķeguma dienas centrā (Liepu alejā 1B, Ķegumā).
Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet, kā uzlabot savus uztura paradumus, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi.
📌 Nodarbības laikā uzzināsiet:
- Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu.
- Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus?
- Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos.
- Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas, kas rada labāku sāta sajūtu.
- Par stresa ietekmi uz uztura izvēli.
- Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai.
u.c.
📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas, iepriekš piesakoties: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-keguma-2025-gada-20-oktobri-pkst-18-00/
Sāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad!
Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.
Dzīvo vesels Ogres novadā! , ,

KAU-GURU IZBRAUKUMA OPTIKAS REDZES PĀRBAUDE,26. septembrī no plkst. 9:00ĶEGUMA DIENAS CENTRĀLiepu aleja 1B, Ķegums.Piera...
18/09/2025

KAU-GURU IZBRAUKUMA OPTIKAS REDZES PĀRBAUDE,
26. septembrī no plkst. 9:00
ĶEGUMA DIENAS CENTRĀ
Liepu aleja 1B, Ķegums.
Pieraksts pa tālr. 99960642

Redzi skaidri visu mūžu!3.10. plkst. 19:00ĶEGUMA DIENAS CENTRĀLiepu aleja 1B, Ķegums.Dabiskās redzes saglabāšana un atja...
18/09/2025

Redzi skaidri visu mūžu!
3.10. plkst. 19:00
ĶEGUMA DIENAS CENTRĀ
Liepu aleja 1B, Ķegums.
Dabiskās redzes saglabāšana un atjaunošana!
Nodarbības vada: Māra Kuksa dabiskās redzes konsultante
Iepriekšpieteikšanās pa tālr. 29163186 (Anita).

DONORU DIENA!Ķeguma dienas centrā, Liepu alejā 1b,24. jūlijā no plkst. 10:00 -13:00
22/07/2025

DONORU DIENA!
Ķeguma dienas centrā, Liepu alejā 1b,
24. jūlijā no plkst. 10:00 -13:00

10/05/2025

13.maijā plkst.18.30, Ķeguma dienas centrā (Liepu alejā 1B)
Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei.
Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet, kā uzlabot savus uztura paradumus, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi.
Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas, iepriekš piesakoties.

Atklāj savu ideālo pavasara aromātu kopā ar Greenway EKO parfīmiem!29.aprīlī plkst.18:00 Ķeguma dienas centrā, Liepu ale...
24/04/2025

Atklāj savu ideālo pavasara aromātu kopā ar Greenway EKO parfīmiem!

29.aprīlī plkst.18:00 Ķeguma dienas centrā, Liepu alejā 1B,
pieteikšanās pa tel. 29942292.

13.februārī plkst.16:00 Ķeguma dienas centrā notiks lekcija ,,Mūsdienu veselības problēmas un to risinājums ilgtermiņā”....
04/02/2025

13.februārī plkst.16:00 Ķeguma dienas centrā notiks lekcija ,,Mūsdienu veselības problēmas un to risinājums ilgtermiņā”. Kas jāzina par 21 gadsimta uzturu? Atnāc un saņem atbildes uz saviem jautājumiem.

Address

Liepu Aleja 1b
Kegums
LV-5020

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ķeguma dienas centrs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category