Biedrība VITA

01/05/2026

09/04/2026

Uzdāvināt krūts pārbaudes mammogrāfijā sievietēm no 40 gadiem un pēc 70 gadu vecuma - lūk, tāds bija tikai viens padoms no ārstiem medicīnas ekspertu diskusijā 28.martā TC SPICE, ko organizēja krūts vēža pacientu Biedrība VITA kopā ar Veselības un Labbūtības Partnerība un ar Onkoalianse atbalstu.
Kā var apsteigt vēži ar veselībpratību, skatieties šeit. 9

Diskusijā piedalās:Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas prezidente Dr. Alise Nicmane-Aišpure; Mammolgs, krūts ķirurgs Dr. Pēteris Loža, Endokrinologs Dr.Sigita...

08/04/2026

Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) informē, ka Latvijā turpinās masalu izplatīšanās – līdz 2026. gada 7. aprīlim reģistrēti 42 saslimušie…

02/04/2026

✨ 28. martā TC “Spice” norisinājās Preventīvās veselības diena ✨

🧠 Apmeklētājiem bija iespēja klausīties ekspertu diskusiju par: • preventīvo veselības aprūpi• dzīvesveida nozīmi onkoloģisko slimību profilaksē

🔬 Ko varēja piedzīvot uz vietas?
💉 ekspress veselības testi (asinsspiediens, pulss, skābeklis, glikoze)
⚖️ ķermeņa masas indeksa noteikšana
👁️ redzes un ādas veselības pārbaudes
🔎 analīžu iepazīšana mikroskopā
🎗️ krūšu pašpārbaudes apmācība
🧬 informācija par ģenētiskajiem testiem
🏃‍♀️ sportiskas aktivitātes
🎁 iespēja laimēt veselīgas balvas

⚠️ Realitāte Latvijā
Diemžēl vēzis bieži tiek diagnosticēts novēloti, kad ārstēšana kļūst sarežģītāka un smagāka.

👉 Lai gan Latvijā pieejami 4 valsts apmaksāti vēža skrīningi, iedzīvotāju atsaucība joprojām ir nepietiekama.

👩‍⚕️ Ārstu ieteikumi
✔️ regulāri veikt krūšu pašpārbaudi
✔️ apmeklēt ģimenes ārstu, ginekologu
✔️ izmantot skrīninga iespējas — pat ja nav simptomu

🧬 Mūsdienu iespējas
Ģenētiskā testēšana ļauj noteikt paaugstinātu risku vēl pirms slimības attīstības.

💛 Atceries:
Agrīna diagnostika = izārstējams vēzis

01/04/2026

✨ Kāds ir TAVAS veselības spogulis?

💬 Apsteidz vēzi ar veselībpratību — vēl pirms tas liek sevi manīt.

28. martā t/c Spice norisinājās Preventīvās veselības diena, kur ikvienam bija iespēja:
🔍 veikt ekspress veselības pārbaudes
🧬 uzzināt par agrīnās diagnostikas iespējām
🎤 ieklausīties speciālistu diskusijā par onkoloģijas profilaksi un veselīgu dzīvesveidu

⚠️ Latvijā vēzi joprojām atklāj par vēlu
Tas nozīmē sarežģītāku ārstēšanu, lielāku slodzi organismam un zemākus izdzīvotības rādītājus nekā vidēji ES.

👉 Labā ziņa — agrīni atklāts vēzis bieži ir izārstējams.

🛡️ Profilakse ir atbildīga rīcība

Latvijā pieejami valsts apmaksāti skrīningi:
• krūts vēzim
• dzemdes kakla vēzim
• zarnu vēzim
• prostatas vēzim

❗ Tomēr atsaucība joprojām ir pārāk zema.

👩‍⚕️ Ārsti atgādina:
• regulāri veic krūšu pašpārbaudi
• apmeklē ginekologu
• izmanto skrīninga iespējas — pat ja jūties vesela

🧬 Gēnu testi — iespēja rīkoties vēl pirms slimības sākuma

• risks var pastāvēt arī bez ģimenes vēstures
• daudzi gadījumi attīstās “klusībā”
• savlaicīga diagnostika var novērst vai atklāt slimību agrīni

🎯 Agrīna diagnostika = izārstējams vēzis

Krūts vēža gadījumā:
✔️ 1. stadijā tas lielākoties ir pilnībā izārstējams
✔️ mamogrāfiju ieteicams uzsākt no 40 gadu vecuma
✔️ veikt to regulāri

🥗 Dzīvesveids = riska faktors

• vismaz 13 vēža veidi saistīti ar lieko svaru
• katrs 20. gadījums — saistīts ar aptaukošanos

👉 Dzīvesveida maiņa var būtiski samazināt risku.

😔 Bailes — lielākais šķērslis

• veselības trauksme ir ļoti izplatīta
• vārds “onkoloģija” bieži paralizē
• cilvēki atliek pārbaudes… līdz ir par vēlu

💡 Veselībpratība = ieguldījums dzīvībā

Jo vairāk mēs zinām, jo ātrāk rīkojamies.
Un tieši tas var izglābt dzīvību.

👉 Izšķirošais ir:
• tava atbildība
• tavas zināšanas
• tava rīcība

🎥 Noskaties diskusiju:
www.youtube.com/watch?v=W4J7G6D9hfg

🤝 Pasākumu organizēja Veselības un labbūtības partnerība un Latvijas sieviešu voluntieru biedrība “Vita” sadarbībā ar Latvijas Medicīnas studentu asociāciju un Onkoalianses atbalstu.

💬 Jautājums tev:
Kad TU pēdējo reizi pārbaudīji savu veselību?

Diskusijā piedalās:Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas prezidente Dr. Alise Nicmane-Aišpure; Mammolgs, krūts ķirurgs Dr. Pēteris Loža, Endokrinologs Dr.Sigita...

01/04/2026

Atskats uz Preventīvās veselības dienu TK Spice 💛
Sāc mammogrāfiju no 40 gadiem! Pārbaudi krūtis, kai dzīvotu!"

28.martā t/c “Spice” norisinājās Preventīvās veselības diena, kur vienuviet pulcējās ārsti, speciālisti medicīnas studenti un sabiedrība, lai runātu par pašu svarīgāko — veselību un agrīnu diagnostiku.
Paldies ārstiem par dalību diskusijā LĢĀA prezidentei Dr. Alisei Nicmanei-Aišpurei; Mammolgam, krūts ķirurgam Dr. Pēterim Ložam, Endokrinoloģei Dr.Sigitai Pastarei, Labortatorijas ārstam, RSU docētājam Dr. Jānim Stašulānam, Psihiatrei, narkoloģei Dr.Ritai Kuzņecovai, SPKC Veselības veicināšanas departamenta Slimību profilakses nodaļas vadītājai Agnesei Freimanei.

Apmeklētājiem bija iespēja veikt ekspress veselības pārbaudes, uzzināt par skrīningiem un ģenētiskajiem testiem, kā arī uzdot sev svarīgus jautājumus speciālistiem.
Diskusijās izskanēja būtiskas atziņas:
👉 Latvijā vēzi joprojām bieži atklāj novēloti
👉 Skrīningi un profilakse var glābt dzīvības
👉 Ģenētiskie testi ir palīgs riska izvērtēšanā un terapijas izvēlē
👉 Bailes joprojām ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki neveic pārbaudes
Kā uzsvēra ārsti:
“Krūts vēzis pirmajā stadijā lielākoties ir izārstējams un neprasa krūts noņemšanu.”
“Ja mēs riskus zinām laikus, slimību varam pat novērst.”
Pasākums vēlreiz apliecināja — mūsdienās iespējas ir, izšķirošais ir mūsu pašu lēmums rīkoties.
Pilnu diskusiju var noskatīties šeit: www.youtube.com/watch?v=W4J7G6D9hfg

Foto paldies: Una Liberte 🙏

Paldies visiem, kas piedalījās un izvēlas rūpēties par savu veselību 💛
Paldies partneriem: Mammo Go, Biedrība VITA un Vīriešu Veselībai LaMSA - Latvijas Medicīnas Studentu Asociācija

Paldies mūsu atbalstītājiem: Apotheka Latvija, zīmoliem Avène un Cumlaude, Rimi Latvija MyFitness Latvia E.Gulbja laboratorijai, Vision Express Latvija, Genekor Latvia un Decathlon Latvijas komandai. Paldies arī Latvijas Diabēta federācija, Slimību profilakses un kontroles centrs

27/03/2026

Pirmais solis savas veselības labā ir regulāri pārbaudīt krūtis, iztaustīt pašai un pārbaudīt ar mamogrāfijas palīdzību Mammo Go 🥳. Protams, arī paralēli rūpēties par kustīgu dzīvesveidu un veselīgām maltītēm labā kompānijā!