Нийгмийн сэтгэл зүй, социологийн судалгааны мэргэжлийн төв.

  • Home
  • Mongolia
  • Ulaanbaatar
  • Нийгмийн сэтгэл зүй, социологийн судалгааны мэргэжлийн төв.

Нийгмийн сэтгэл зүй, социологийн судалгааны мэргэжлийн төв. Нийгмийн сэтгэл судлал, социологийн судалгааны төв

18/08/2026

🥰🥰🥰❤️‍🔥❤️‍🔥АЗ ЖАРГАЛЫГ МӨНГӨНӨӨС БИШ, ХАРИЛЦААНААС ХАЙ

Та амьдралдаа юуг хамгийн их хөөцөлдөж байна вэ?
Илүү их мөнгө?
Илүү өндөр байр суурь?
Илүү том байшин?
Илүү олон амжилт?
Харвардын их сургуулийн насанд хүрэгчдийн хөгжлийн урт хугацааны судалгаа энэ асуултад маш сонирхолтой хариулт өгдөг.
1938 оноос эхэлсэн энэхүү судалгаа олон арван жилийн турш хүмүүсийн эрүүл мэнд, ажил амьдрал, гэр бүл, харилцаа, сэтгэлзүйн байдлыг дагаж судалсан.

Тэгээд хамгийн тодорхой харагдсан нэг зүйл нь:
Хүний урт хугацааны аз жаргал, эрүүл мэндэд чанартай харилцаа маш чухал.
Ганцаараа их мөнгөтэй байх биш.
Олон хүн таних биш.
Харин:
❤️ Таныг ойлгодог хүнтэй байх
❤️ Өөрийгөө үнэнээр нь байлгаж чаддаг харилцаатай байх
❤️ Хүндэлдэг, хүндлүүлдэг байх
❤️ Хүнд хэцүү үед түшиж болох хүнтэй байх
❤️ Бусдын амьдралд өөрөө ч үнэ цэн бүтээх
Эдгээр нь хүний амьдралын чанарт асар их нөлөөтэй.

Тэгвэл мөнгө хэрэггүй гэсэн үг үү?
Үгүй.
Мөнгө бол амьдралын чухал хэрэгцээ.
Гэхдээ тодорхой үндсэн хэрэгцээнүүд хангагдсаны дараа илүү их мөнгө = автоматаар илүү их аз жаргал гэсэн энгийн томьёо ажилладаггүй.
Тиймээс амьдралаа бүхэлд нь дараагийн түвшинд хүрэхийн төлөө зарцуулахын оронд хааяа нэг зогсоод:
“Би яг одоо хэнтэй хамт амьдарч байна вэ?”
“Намайг үнэхээр ойлгодог хүн бий юу?”
“Би өөрөө хэний амьдралыг илүү сайхан болгож байна вэ?”
гэж асуугаарай.
Учир нь аз жаргал бол зөвхөн авах тухай биш.
Бас өгөх тухай.
Хэн нэгнийг сонсох.
Хэн нэгнийг дэмжих.
Хэн нэгэнд итгэх.
Хэн нэгэнд хайртай гэдгээ хэлэх.
Хэн нэгний амьдралд хэрэгтэй хүн байх.
Энэ бол биохакингийн хамгийн энгийн боловч хамгийн дутуу үнэлэгддэг нэг санаа:

Эрүүл урт наслахын тулд зөвхөн биеэ биш, харилцаагаа ч арчлах хэрэгтэй.
🧠 Хоол хүнс
🏃 Хөдөлгөөн
😴 Нойр
❤️ Харилцаа
🧘 Сэтгэлзүйн тайван байдал
Эдгээрийг тусдаа зүйл гэж харахаа больж, нэг бүхэл систем гэж хараарай.
Өнөөдөр нэг жижиг биохак хийе.
Удаан хугацаанд ярилцаагүй нэг хүн рүүгээ мессеж бич.
“Чамайг бодлоо. Сайн байгаа биз?”
Ганцхан өгүүлбэр.
Гэхдээ таны ч, нөгөө хүний ч өдрийг өөрчилж чадна.
Та өнөөдөр хэний амьдралд жаахан ч гэсэн аз жаргал нэмэх вэ?

09/08/2026

⁉️⁉️⁉️ТУХ

Энэ үг ОвА онгодын минь айлдваруудын гол цөм мэт.

Эргээд бодоход би энэ л зүйлийг ойлгох гэж, сурах гэж, амьдралдаа бүтээх гэж хичээж явсан ч юм шиг.

Тух гэж юу вэ?

Миний ойлголтоор тух гэдэг ямар ч зөрчилгүй, эрсдэлгүй, зовлонгүй орчин биш.

Тух бол ойлголт бүхий зөрчил.
Даах түвшний эрсдэл.
Зөвшөөрөгдөх хэмжээний хохирол.
Унасан ч хамгаалагдах боломжтой өөрийн ертөнц.

Амьдралд эрсдэлгүй газар гэж үгүй. Харин эрсдэлтэйгээ хамт амьдарч болох тухыг хүн бүтээж чадна.

Онгод маань надад таван тух бүтээ гэдэг.

1. Нойрны тух

Хүн сэрүүн байхдаа эрсдэлийг сөрж чадна. Тэмцэж, бодож, шийдвэр гаргаж, өөрийгөө хамгаалж чадна.

Харин унтаж байхдаа?

Нойр гэдэг хамгаалалтаа тавьж болох итгэл юм.

Тиймээс нойрны тух гэдэг зүгээр нэг зөөлөн ор, дулаан хөнжил биш. Би энд хамгаалалтаа тавиад унтаж болно гэх бие, сэтгэл, орчны аюулгүй байдал.

Сэрээд эрсдэл давах хүчтэй байхын тулд унахад хамгаалагдах газар хэрэгтэй.

Тэр бол нойрны тух.

2. Найдах тух

Хүнд итгэх гэдэг сохрох биш.

Сэжиг төрөхөд шууд буруутгахгүй, санах сэрэх бүрдээ дайсан хайхгүй, харин магадлан тунгаах эрх чөлөөтэй байх хэрэгтэй.

Нөгөө талдаа юу ч бодолгүй итгэх нь найдвар биш.

Эрсдэлийг тооцно.
Эргэлзээгээ сонсоно.
Баримтыг магадална.
Тэгсэн атлаа итгэж үзэх зориг гаргана.

Найдах тух гэдэг “надад юу ч тохиолдохгүй” гэсэн баталгаа биш.

Харин “эрсдэл байгааг мэдэж байна, гэхдээ энд би итгэж үзэж болно” гэсэн соёл.

Итгэл эвдэрч болно. Хүн алдаж болно. Би ч андуурч болно.

Гэхдээ андуурсныхаа төлөө амьдралаараа төлөх шаардлагагүй орчин хэрэгтэй.

Тэр бол найдах тух.

3. Бүтээх тух

Хүн зөвхөн хэрэглэж амьдрахгүй. Бүтээж амьдарна.

Өглөө өөртөө хоол хийж идэхээс эхлээд дэлхийн хэмжээний шинэ технологи бүтээх хүртэл хүний бүтээлд мэдлэг, чадвар, цаг хугацаанаас гадна бүтээх зөвшөөрөгдсөн орон зай хэрэгтэй.

Туршиж болох.

Алдаж болох.

Засаж болох.

Дахин оролдож болох.

Алдаа гаргах эрхгүй газар бүтээл төрөхөд хэцүү.

Тиймээс бүтээх тух гэдэг бэлэн сайхан амьдрал бус. Өөрийн чадвараар амьдралаа өөрчилж болох боломжтой орчин юм.

4. Гэм, зэмийг шийдэх тух

Хүн байгаа газар алдаа байна.

Гэм ч байна.
Зэм ч байна.

Гэм, зэм хоёр амьдралын бараан сүүдэр учраас “ямар ч алдаагүй хүн” бүтээх гэж оролдох нь утгагүй.

Харин алдаа, хохирол, зөрчил гарсан үед бид түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? гэдэг илүү чухал.

Хэн буруутайг олж чулуу шидэх үү?

Эсвэл юу болсон, ямар хохирол учирсан, хэн ямар хариуцлага хүлээх, юуг сэргээж болохыг тогтоох уу?

Эндээс ёс суртахуун эхэлнэ.

Эндээс хууль эхэлнэ.

Эндээс шударга ёсны тухай ойлголт эхэлнэ.

Гэмийг нуухгүй.
Зэмийг хэтрүүлэхгүй.
Хохирлыг үл тоохгүй.
Хүнийг алдаатай нь хамт бүр мөсөн устгахгүй.

Алдааг шийдвэрлэх чадвартай нийгэм л хүнийг алдахаас үхтлээ айхгүй амьдрах боломжтой болгоно.

Тэр бол гэм, зэмийг шийдэх тух.

5. Эс бодохын эгнэгт хамаарлын тух

Хүний ухаан хэчнээн агуу байлаа ч бүхнийг багтаахгүй.

Бүх эрсдэлийг тооцож чадахгүй.
Бүх хүнийг таньж чадахгүй.
Бүх мэдээллийг мэдэж чадахгүй.
Бүх асуудлыг өөрөө шийдэж чадахгүй.

Тэгэхээр амьдрахын тулд бодохоос гадна юуг эс бодохоо сонгох хэрэгтэй болдог.

Энэ нь хайхрамжгүй байдал биш.

Айдас ч биш.

Харин өөрийн хязгаарыг мэдсэн зориг.

Би бүхнийг хянаж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөөд, өөрийн хариуцах зүйлээ хариуцаж, үлдэх ертөнцийг бусдад болон амьдралын өөрийнх нь жамд даатгах чадвар.

Тэр бол эс бодохын эгнэгт хамаарлын тух.

---

Энэ таван тухыг би зөвхөн нэг хүний амьдралд хайх ёстой зүйл гэж бодохгүй байна.

Нэгж иргэнээс гэр бүлд.
Гэр бүлээс хамт олонд.
Хамт олноос нийгэмд.
Нийгмээс төрд.

Хүн унтаж чадах нийгэм.

Хүн итгэж үзэж болох нийгэм.

Хүн бүтээж, алдаж, дахин оролдож болох нийгэм.

Гэм, зэм гарсан үед өшөө авалтаар бус, ёс суртахуун ба хуулиар шийдвэрлэж чаддаг нийгэм.

Бүхнийг өөрөө мэдэж, өөрөө хянах албагүйгээр бусдад найдаж, өөрийн хариуцлагаа үүрээд амьдарч болох нийгэм.

Магадгүй төрийн үүрэг хүртэл хүнийг бүх эрсдэлээс хамгаалахдаа бус, эрсдэлээ дааж амьдрах тухыг нь бүтээхэд оршдог байж болох юм.

Учир нь амьд байна гэдэг өөрөө эрсдэл.

Хайрлах эрсдэлтэй.
Итгэх эрсдэлтэй.
Бүтээх эрсдэлтэй.
Алдах эрсдэлтэй.
Алдаа гаргах эрсдэлтэй.

Эрсдэлээс бүрэн хамгаалагдахыг хүсвэл амьдралаас өөрөөс нь хамгаалагдах хэрэг гарна.

Тиймээс миний хүсдэг тух бол эрсдэлгүй амьдрал биш.

Эрсдэл гаргаж болох амьдрал.
Унаж болох ч босох боломжтой амьдрал.
Зөрчилдөж болох ч дайсан болох албагүй харилцаа.
Алдаж болох ч алдаагаараа бүхэлдээ тодорхойлогдохгүй хүн.

Хайр дурлалд ч ялгаагүй.

Чи намайг тухтай байлгахын тулд миний хүссэн бүхнийг хийх албагүй. Би ч чиний тухыг хамгаалахын тулд өөрийгөө устгах албагүй.

Бид зөрчилдөж болно.
Бид өөрчлөгдөж болно.
Бид эрсдэл гаргаж болно.
Бид алдаж ч болно.

Гэхдээ энэ бүхнийг даах бүтэц бидний хооронд байх ёстой.

Тэгэхээр тух гэдэг хөдөлгөөнгүй хамгаалалтын хана биш юм байна.

Тух бол урагш алхахад унаж болохыг зөвшөөрсөн атлаа унахад чинь амьд үлдээх орон зай юм.

Үүнийг хүн өөртөө бүтээнэ.

Хосууд хоорондоо бүтээнэ.

Гэр бүл үр хүүхдэдээ бүтээнэ.

Нийгэм иргэддээ бүтээнэ.

Төр тогтолцоогоороо бүтээнэ.

Хэрэв бид үүнийг соёл болгож чадвал хэн нэгнийг төгс болгох гэж хүчлэх шаардлага улам багасна.

Бид бүгд төгс бус хэвээрээ байна.

Гэхдээ бүгд амьдарч болох ертөнцтэй болно.

Магадгүй миний хайрлаад байгаа философи энэ л юм.

Тух. Хэрээний цаг пейжээс хуулбарлав.

14/06/2026

Чамайг хуралд хоцорлоо гээд би сүйд болохгүй…

Чиний ажлын цаг тогтмол бус байгаад би санаа зовохгүй…

Чиний ширээ эмх замбараагүй байлаа гээд би скандал үүсгэхгүй…

Чамд нэг өдрийн чөлөө хэрэгтэй байгаа бол би өгөөд л явуулна…

Харин би дараах зүйлд л анхаарна:

→ Алдаа гарсан үед чи хариуцлагаа өөр дээрээ авдаг уу?

→ Чи тухгүй байсан ч хамтран ажиллаж чаддаг уу?

→ Чи хүнийг ямар ч албан тушаалтай байлаа гэсэн хүндэтгэж чаддаг уу?

Би нэг хүний хандлага хэрхэн багийг өргөж чаддагийг, эсвэл эвдэж чаддагийг харсан…

Тиймээс би зөвхөн CV дээр үндэслэн хүн ажилд авдаггүй…

Дарамтыг хэрхэн давдагийг чинь диплом надад хэлэхгүй…

Бодит асуудлыг хэрхэн шийддэгийг чинь гоё үгс надад батлахгүй…

Чамтай хэн ч хамтарч ажиллахыг хүсэхгүй бол албан тушаал чинь надад утгагүй…

Жинхэнэ чухал зүйлс бол:

1️⃣Сайн асуулт асуудаг хүмүүсийг ажилд авах…

↳ Сониуч зан нь дипломоос илүү сайн ажлыг бүтээдэг…

2️⃣Саналыг чин сэтгэлээсээ хүлээж авдаг хүмүүсийг ажилд авах…

↳ Өсөлт нь үүнгүйгээр хэзээ ч тохиохгүй…

3️⃣Асуугаагүй байхад бусдад тусалдаг хүмүүсийг ажилд авах…

↳ Энэ нь хэн харж байгаад биш, тэд хэн болоход оршдог…

Ур чадвар хувьсан өөрчлөгддөг…

Хандлага харин үгүй...

Хүчтэй соёлыг төгс CV бүтээдэггүй...

Харин бусдад санаа тавьдаг хүмүүс бүтээдэг…

Нийгмийн сайн сайхан байдал судалгааны хэлэлцүүлэгт оролцлоо. Оптимал Эн Макс.
13/05/2026

Нийгмийн сайн сайхан байдал судалгааны хэлэлцүүлэгт оролцлоо. Оптимал Эн Макс.

12/05/2026

ХҮНИЙ АМЬДРАЛЫН 7 ЖИЛИЙН МӨЧЛӨГ
1. 7 нас хүртэл: Хүүхэд ээжтэйгээ маш нягт холбоотой байдаг үе. Дэлхийн хэвтээ буюу хамгийн анхны ойрын танин мэдэхүй, мэдрэмжийг өөртөө бий болгодог. Эхийн анхилуун үнэр, эхийн сүү, эхийн дуу хоолой, халуун дулаан сэтгэл, ээжийн үнсэлт бол анхны мэдрэмж юм. Энэ үе нь дүрмийн дагуу эхийн хайранд хамгаалагдах, ертөнцийн анх харсан сонирхолтой бүхнээ нээх замаар дуусдаг.
2. 7-14 настай: Аавтайгаа нягт холбоотой болдог. Дэлхийн босоо танин мэдэхүй, хувийн шинж чанарыг бий болгодог. Эцэг бол шинэ онцгой түнш болж, гэр бүлдээ гадуур ертөнцийг нээх холбоотон болдог. Эцэг нь гэр бүлийн хамгаалагч хөтөч болдог. Ээж нь хүүхдийн хувьд хайрлагдсан, аав нь түүний шүтэн бишрэгч болдог.
3. 14-21 нас: Нийгмийн эсрэг бослого. Бодисын танин мэдэхүй. Тагнуулын нууцлаг бүтээл нь өсвөр насны хямрал юм. Дэлхийг өөрчлөх, одоо байгаа байгууламжуудыг устгах хүсэл эрмэлзэл төрж байдаг. Залуу хүмүүс гэр бүлийн амьдралыг дараа нь нийгмийг бүхэлд нь дайрдаг. Өсвөр насны хүүхэд "бослого"мэт бүхий зүйлд уруу татагддаг, чанга хөгжим, романтик харилцаа, тусгаар тогтнолын хүсэл, тамхи, архи гадуурхагдсан залуучуудын бүлгүүдтэй холбоо тогтоох, анархист үнэт зүйлс, хуучин үнэт зүйлийг системтэйгээр үгүйсгэх. Энэ хугацаа нь гэр бүлийн тойрогоос гарснаар дуусна.
4. 21-28 нас: Нийгэм рүү орох. Үймээний дараах тогтворжилт. Дэлхийг сүйрүүлээд бүтэлгүйтлийг мэдэрсэн тэд өмнөх үеэсээ илүү сайн байхыг эрмэлздэг. Эцэг эхчүүдээсээ илүү сонирхолтой ажил хайж, эцэг эхээсээ илүү сонирхолтой амьдрах газар хайдаг. Эцэг эхээсээ илүү аз жаргалтай хосыг бий болгохыг хичээдэг. Түнш сонгох, гал голомт үүсгэх. Өөрийнхөө амьдрах, ажиллах, амрах орчинг бий болгон ихэвчлэн гэрлэснээр төгсдөг. Энэ мөчөөс эхлэн хүн эрхэм зорилгоо биелүүлж, анхны хамгаалалтын ажлаа гүйцэтгэж дуусна.

4Х7 ЖИЛИЙН ЭХНИЙ КВАДРАТЫН ТӨГСГӨЛ
Өөрийнхөө байх естой орчинг бүтээсэн эхний квадратын дараа хүн долоон жилийн мөчлөгийн хоёр дахь цувралд ордог.
5. 28-35 нас: Гал голомт бий болгох. Гэрлэсний дараа орон сууц, машин, хүүхдүүд гарч ирдэг. Үнэ цэнэ нь дотроо хуримтлагддаг. Гэхдээ эхний дөрвөн мөчлөг амжилттай дуусаагүй бол нурдаг. Хэрэв эхтэйгээ харьцах харьцаа зохих ёсоор хангагдаагүй бол тэд эхнэрээ уурлуулах болно. Аавтайгаа ч гэсэн тодорхой цагийг өнгөрүүлээгүй залуу гэр бүлийн нэг нь хэрэгт хөндлөнгөөс оролцож эхэлнэ. Хэрэв нийгэмд ч тодорхой үүрэггүй байсан бол ажил дээрээ зөрчилдөх эрсдэлтэй. 35 нас бол боловсорч гүйцээгүй бүхний дэлбэрдэг нас юм. Дараа нь гэр бүл салалт, ажлаас халагдах, сэтгэл гутрал, сэтгэл мэдрэлийн өвчин үүсдэг.
6. 35-42 нас: Бүх зүйл тэгээс эхэлдэг. Хямралын дараа өмнөх туршлага, алдаануудаар баяжсан хүн хоёр дахь амьдралыг сэргээн босгодог. Ээж, гэр бүл, аав, төлөвшилд хандах хандлагыг эргэн харах шаардлагатай болдог. Энэ үе бол салсан эрчүүд нууц амрагтай, салсан эмэгтэйчүүд шинэ амрагтай болох үе юм. Тэд хүлээдэг зүйлээ гэрлэснээс биш эсрэг хүйстнээсээ хүлээн авахыг хичээдэг. Нийгэмтэй харилцах харилцааг бас шинэчлэн тогтоох ёстой. Одооноос ажлын байрыг аюулгүй байдал талаас нь биш, харин хэр сонирхолтой байгаагаас нь, эсвэл чөлөөт цагаар нь үлдээж байгаагаар нь сонгодог болсон. Эхний сонголтоо устгасны дараа хүн аль болох богино хугацаанд хоёр дахиа бүтээхийг үргэлж хүсдэг. Шинэ гэрлэлт, шинэ ажил, шинэ харилцаа. Хэрэв үр дүнгүй элементүүдээс ангижрах нь үр дүнтэй байсан бол тухайн хүн ижил төстэй биш, харин сайжруулсан амьдралын үүргийг сэргээх боломжтой байх ёстой. Хэрэв тэр өмнөх алдаануудыг ойлгохгүй бол тэр яг ижил бүрхүүл дор, яг ижил ялагдалд хүрэх болно. Үүнийг тойрог дээр гүйх гэж нэрлэдэг. Одооноос эхлэн бүх мөчлөгүүд зөвхөн ижил алдаануудыг давтах болно.
7. 42-49 нас: Нийгмийн байлдан дагуулалт. Хоёр дахь сайжруулсан амьдралыг сэргээнгүүт хүн гэрлэлт, гэр бүл, ажил хөдөлмөр, өөрийн хөгжлийн амьдралын бүрэн дүүрэн байдлыг мэдрэх болно. Энэхүү ялалт нь хоёр төрлийн зан үйлийг бий болгодог. Хэрэв материаллаг сайн сайхан байдлын шинж тэмдгүүд хүнд чухал бол илүү их мөнгө, илүү тайтгарал, илүү олон хүүхэд, илүү олон эзэгтэй нар эсвэл хайрлагчид, илүү их хүч чадал, тэр шинэ сайжруулсан амьдралаа байнга өргөжүүлж, баяжуулж байдаг. Хэрэв хүн шинэ газар нутгийг, тухайлбал оюун санааны газар нутгийг эзлэхээр зорьж байгаа бол түүний хувийн жинхэнэ бүтээл эхэлнэ. Бүх логикийн дагуу энэ үе нь оршин тогтнох асуулт болох өөрийгөө ухамсарлах хямралаар төгсөх ёстой. Би яагаад энд байна, би яагаад амьдарч байна, материаллаг зүйлээс гадна амьдралыг утга учиртай болгохын тулд би юу хийх ёстой вэ?
8. 49-56 нас: Оюун санааны хувьсгал. Хэрэв хүн амьдрах үүргийг бүтээж, гэр бүл, ажил дээрээ өөрийгөө ухамсарлаж чадсан бол тэр хүн байгалиасаа мэргэн ухаан олж авах хүслийг мэдэрдэг. Одооноос оюун санааны хувьсгал болох эцсийн адал явдал эхэлнэ. Сүнслэг байдлын эрэл хайгуул, хэрэв бүлэглэл эсвэл бэлэн санаа бодлын хөнгөн байдалд авталгүйгээр шударгаар явбал хэзээ ч дуусахгүй. Тэд таны үлдсэн амьдралыг авах болно.

4Х7 ЖИЛИЙН ХОЁРДАХЬ КВАДРАТЫН ТӨГСГӨЛ.
1: Цаашдын хөгжил спираль хэлбэрээр үргэлжилнэ. Долоон жил тутамд хүн ээж, аавтайгаа харьцах харилцаа, нийгмийн эсрэг эсэргүүцэл, гэр бүлд хандах хандлагыг даван туулдаг.
2: Зарим даа бүх зүйлийг шинээр эхлэхээс өөр аргагүйд хүргэхийн тулд хүмүүс гэр бүлийн харилцаа эсвэл ажил дээрээ санаатайгаар нуралтад ордог. Тиймээс тэд өөрсөдтэйгээ болон бусадтай нүүр тулахаас айдаг тул сэтгэл зүйн хүчирхэгжих хэлбэрт шилжих ёстой мөчөөс зайлсхийх эсвэл хойшлуулахыг хичээдэг.

• Бернард Вербер, "Тэнгэр элч нарын эзэнт гүрэн" номоос

07/05/2026

🙏🙏🙏Бусдад хэлж болохгүй зүйлс🙏🙏🙏

1. Том мөрөөдөл, бүрэн боловсроогүй төлөвлөгөө
Хүний шинэ мөрөөдөл, дөнгөж эхэлж буй зорилго хамгийн эмзэг энерги дээрээ байдаг. Тэр үедээ олон хүнд ярьж эхлэхээр бусдын эргэлзээ, асуулт, шүүмжлэл, бүр далд атаархал хүртэл тухайн санааны дотоод хүчийг сулруулдаг. Заримдаа хүн өөрөө ч анзаарахгүйгээр “би хэлчихсэн, хүмүүс мэдчихсэн” гэсэн сэтгэлзүйн хуурамч ханамж авч, хийх гал нь багасдаг. Иймээс бүрэн сууриа олж, бодит алхам нь эхлэхээс нааш том мөрөөдлөө чимээгүй бойжуулах нь энергийн хувьд хамгаалалт болдог.

2. Хувийн бясалгал, тарни, энергийн ажил
Хүн өөрийн дотоод төвөө хадгалахын тулд хийдэг бясалгал, тарни уншлага, хамгаалалтын дадал зэрэг нь маш хувийн давтамжтай зүйлс байдаг. Үүнийг хүн болгонд дэлгэрэнгүй ярьж эхлэхэд зарим нь шоолно, зарим нь эргэлзэнэ, зарим нь үл итгэнэ. Тэр бүх гаднын хандлага нь таны дотоод итгэлийн талбайд нөлөөлж, ариун гэж хадгалж байсан энергийг задлах хандлагатай. Тиймээс сүнслэг дадал бол олонд тайлагнадаг зүйл биш, харин дотооддоо хүчжүүлдэг нууц орон зай байх тусмаа үр дүнтэй байдаг.

3. Өөрийн сул цэг, айдсын гол цөм
Хүн бүхэнд хамгийн эмзэг газар, хамгийн айдаг зүйл, хамгийн өвддөг дурсамж гэж байдаг. Үүнийг буруу хүнд нээж тавих нь өөрийн хаалгыг өөрөө онгойлгож өгч байгаатай адил. Учир нь бүх хүн өрөвдөх гэж сонсдоггүй, зарим нь таныг уншиж, хэзээ хаана дарахад унахыг мэдэж авдаг. Энергийн хувьд сул тал гэдэг бол гаднын нөлөө орох хамгийн нээлттэй цэг. Иймээс эмзэглэлээ хуваалцах бол дааж чадах, үнэхээр аюулгүй орчинд л хийх ёстой.

4. Орлого, мөнгөний урсгал, олз омгийн хэмжээ
Мөнгөний тухай яг таг тоо, орлогын хэмжээ, хадгаламжийн мэдээллээ хэт нээлттэй ярих нь олон төрлийн хүсээгүй энерги татдаг. Зарим хүн атаархана, зарим нь өөрийгөө харьцуулна, зарим нь танаас ашиг хайж эхэлнэ. Үүнээс гадна далд өрсөлдөөн, муу нүд, мөнгөөр хэмжих хандлага орж ирдэг. Мөнгө өөрөө төвлөрсөн энерги учраас түүний урсгалыг хэт олон хүний анхааралд оруулах нь тухайн урсгалыг савлуулдаг гэж үздэг. Иймээс мөнгөний мэдээлэл бол хязгаартай хуваалцах ёстой сэдэв.

5. Хайр дурлалын бүх аз жаргал
Шинэ эхэлж буй хайр, тогтож буй холбоо, хосын нандин мөчүүдийг байнга бусдад ярьж тайлагнах нь тэр харилцааны энергийн талбайд гаднын оролцоо оруулдаг. Хүмүүс бүгд сайнаар хүлээж авдаггүй; зарим нь далд атаархалтай, зарим нь эргэлзээтэй, зарим нь өөрийн шархаар хардаг. Ингэснээр хоёр хүний хооронд цэвэрхэн бүрэлдэж байсан давтамж гаднын бодлоор бохирдож эхэлдэг. Аз жаргал зарлах тусам хамгаалалт нь нимгэрдэг тул жинхэнэ нандин холбоо тодорхой хэмжээнд чимээгүй байх дуртай.

6. Гэр бүлийн дотоод асуудал
Гэр бүлийн маргаан, ах дүүсийн үл ойлголцол, нөхөр эхнэрийн хэрүүл зэрэг дотоод асуудлыг ууртай үедээ хүн болгонд ярьж орхивол тухайн асуудал зөвхөн гэр бүлийн хүрээнээс гарч олон хүний шүүлт, бодол, хэл аманд ордог. Ингэснээр анхны асуудал дээр нэмээд гаднын энерги тэжээл болж, нөхцөл байдал улам хүнд санагддаг. Заримдаа асуудал шийдэгдсэн ч бусдын нүдэнд танай харилцаа эвдэрхий хэвээр үлддэг. Тиймээс дотоод зөрчлийг сонгосон хүндээ л хэлж, олонд тараахгүй байх нь энергиэ хамгаалж буй хэрэг юм.

7. Хийж буй сайн үйлс, бусдад тусалсан бүхнээ
Хүнд тусалсан, мөнгө өгсөн, дэмжсэн, золиос гаргасан бүхнээ байнга зарлах үед сайн үйлийн энерги цэвэр өгөхөөсөө илүү үнэлгээ хүлээх төлөвт шилждэг. Өөрөөр хэлбэл “би ийм зүйл хийсэн шүү” гэж хэлэх тусам талархал, сайшаал, хариу үйлдэл горьдсон далд хэрэгцээ үүсдэг. Энэ нь үйлдлийн ариун чанарыг бууруулдаг. Чимээгүй хийсэн тусламж дотоод хүч болж үлддэг бол зарласан тусламж гаднын үнэлгээнд уусдаг.

8. Дараагийн алхмаа яг яаж хийх гэж байгаагаа
Зорилго байж болно, гэхдээ яг ямар замаар, ямар нүүдлээр, ямар хүмүүстэй хамтарч хийх гэж байгаагаа хүн бүрт дэлгэрэнгүй ярих нь таны шийдвэрийн төвийг бусдад шилжүүлдэг. Хүн болгон өөрийн айдсаар зөвлөнө, өөрийн эргэлзээгээр хориглоно, өөрийн бүтэлгүй туршлагаар таны замыг хэмжинэ. Ингэх тусам таны дотоод тодорхой байдал сарниж эхэлдэг. Зарим алхам чимээгүй үедээ хамгийн хүчтэй байдаг, учир нь тэр үед таны энерги зөвхөн урагш чиглэж байдаг.

9. Хэнээс шархалснаа дахин дахин ярьсаар байх
Өвдөлтөө нэг удаа гаргаж хэлэх нь хөнгөрөл өгч болно. Харин олон хүнд, олон дахин, дахин дахин нэг шархаа ярьсаар байвал тухайн өвдөлт сэтгэлээс гарахын оронд бүр гүн сууж эхэлдэг. Учир нь та ярих бүртээ тэр мэдрэмжийг дахин амилуулж, тархиндаа баталгаажуулж байдаг. Энергийн түвшинд энэ нь шархаа эдгээх биш, тогтмол тэжээж байна гэсэн үг. Иймээс өвдөлтийг ярьж суллах ба өвдөлтөөрөө өөрийгөө тодорхойлох хоёрын ялгааг мэдэх хэрэгтэй.

10. Бүх амжилтаа бодит цаг дээр нь мэдээлэх
Юу ч болсон даруйд нь олон нийтэд зарлах, амжилт бүрээ бодит цаг дээр хуваалцах нь анхаарлын хэт олон утас татдаг. Хүмүүсийн сониучлал, асуулт, магтаал, атаархал, харьцуулалт зэрэг олон төрлийн энерги нэгэн зэрэг орж ирэхэд тухайн амжилт тогтож амжаагүй байхад савлаж эхэлдэг. Зарим үр дүн эхлээд дотроо сууж, үндэсжиж, тогтвортой болсны дараа яривал илүү хамгаалагдсан байдаг. Боловсорч амжаагүй баярт хэт олон нүд эрт тусах нь энергийн ачаалал үүсгэдэг.

11. Хамгаалалтгүй үедээ сэтгэл санааны байдал
Хүн маш сул, гунигтай, бухимдсан үедээ хэн таарсандаа сэтгэлээ нээх нь дандаа тус болдоггүй. Зарим хүн тайвшруулахын оронд өөрийн айдас, өөрийн бараан бодол, өөрийн сөрөг туршлагыг таны дээр нэмж асгадаг. Ингэснээр та өөрийнхөө өвдөлт дээр нэмээд бусдын ачааг үүрч эхэлдэг. Энергийн хувьд хамгаалалтгүй мөчид хэнд хандахаа зөв сонгох нь маш чухал. Буруу чихэнд очсон гуниг хөнгөрөхгүй, харин улам хүндэрдэг.

12. Бүх хүнд өөрийн жинхэнэ давтамжаа нээх
Хүн болгонд өөрийн бүх гүн, бүх бодол, бүх дотоод өнгөө харуулах шаардлага байдаггүй. Зарим хүмүүс таныг ойлгохын тулд биш, таныг уншихын тулд ойртдог. Тэд таны юу хүсдэг, юунаас айдаг, хаана хүчтэй, хаана ганхдагийг мэдээд авбал танд хандах хандлага нь өөрчлөгдөнө. Нууцлаг байдал гэдэг худлаа дүр бүтээх гэсэн үг биш; харин өөрийн энергийг хэнд хүртээхээ шүүх ухаан юм. Бүх хаалгаа нээсэн байшин хамгаалалтгүй байдагтай адил бүх гүнээ хүн болгонд нээсэн хүн ядрах нь хурдан байдаг.

28/04/2026

⁉️⁉️Анзаарч байсан уу? Маркетинг⁉️

1. Худалдааны төвүүд цонхгүй байдаг —

гадаа аль хэдийн харанхуй болсныг анзаарахгүй байлгахын тулд.

2. Баарнууд цаг тавьдаггүй —

цаг хугацааны мэдрэмжээ алдаж, мэдэлгүй олон цагаар саатахын тулд.

3. Супермаркетууд сүүг хамгийн ард байрлуулдаг —

олон эгнээ дамжин алхахдаа илүү их зүйл авч дуусахын тулд.

4. Түргэн хоолны газрууд хурдан, эрчтэй хөгжим тавьдаг —

чи хурдан идээд, хурдан босож явахын тулд

(дараагийн хүн суудлыг чинь авах боломжтой болгоно).

5.... өөр маркетингийн айхтар санаагаа хуваалцаарай 🤭

Address

Нарны гудамж
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+97686115600

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Нийгмийн сэтгэл зүй, социологийн судалгааны мэргэжлийн төв. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Нийгмийн сэтгэл зүй, социологийн судалгааны мэргэжлийн төв.:

Shortcuts

Share

Category