Cecosama Cd. Sahagún

24/09/2026

24/09/2026

11/09/2026

Condiciones a la altura de su labor ✨

10/09/2026

🧠 CECOSAMA Cd. Sahagún fortalece acciones de prevención en el ámbito laboral 🎗️

En el marco de las actividades por el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, personal del CECOSAMA Cd. Sahagún llevó a cabo diversas acciones en la empresa Greenbrier Planta Cd. Sahagún.

Durante la jornada se brindó una capacitación al área de Recursos Humanos sobre la identificación de posibles casos de consumo de sustancias psicoactivas, fortaleciendo herramientas para la detección oportuna y la atención adecuada.

Asimismo, se impartió una plática sobre prevención del suicidio, promoviendo la sensibilización, la identificación de señales de alerta y la importancia de brindar apoyo y canalización oportuna a quienes puedan necesitarlo.

🤝 Agradecemos a Greenbrier Planta Cd. Sahagún por abrir sus puertas y sumarse a estas acciones que contribuyen a construir espacios laborales más saludables, informados y sensibles ante la salud mental. 🫶🏻

Hablar, escuchar y acompañar también es prevenir. 💙 “Cambiemos la narrativa” 💛🎗️

10/09/2026

Cambiar la narrativa también es aprender a escuchar.

Ante los pensamientos relacionados con el suicidio, no se trata de juzgar, minimizar lo que la persona siente o buscar respuestas rápidas. Se trata de escuchar con empatía, sin estigmas ni prejuicios, y reconocer que detrás de lo que expresa puede existir un profundo sufrimiento.

Preguntar, escuchar y acompañar puede abrir un espacio para que la persona no enfrente ese dolor en soledad.

Conoce el ABC de las emociones 👉 https://abcdelasemociones.sep.gob.mx/

10/09/2026

💛 Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🎗️

Hoy recordamos que hablar puede salvar vidas. Escuchar sin juzgar, acompañar y pedir ayuda son acciones que pueden marcar una diferencia.

Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento difícil, no está solo. Acercarse a una persona de confianza y buscar apoyo profesional es un paso importante.

Desde CECOSAMA Cd. Sahagún , promovemos el cuidado de la salud mental, la prevención y el acompañamiento. 💛

Hablemos. Escuchemos. Acompañemos. La vida importa.

10/09/2026

Escuchar, acompañar y buscar ayuda a tiempo puede hacer la diferencia.

Para prevenirlo, hablemos abiertamente del suicidio.

Línea de la vida: 8009112000

09/09/2026

¿Te han dicho "solo buenas vibras" o "échale ganas" en un momento difícil? 🤔 Cuidado, eso se llama positivismo tóxico.

Obligarnos a mantener una actitud falsamente positiva en situaciones dolorosas tiene riesgos reales para nuestra salud mental:

❌ Invalida lo que sientes: Te hace creer que estar triste, con miedo o enojado está "mal".
❌ Genera culpa y aislamiento: Te sientes culpable por no poder "verle el lado bueno" a una crisis y te alejas para no incomodar.
❌ Agrava el malestar: Reprimir el dolor no hace que desaparezca; lo acumula y puede derivar en picos de ansiedad severa o depresión.

Todas tus emociones tienen una función y son válidas. No tienes que estar feliz todo el tiempo ni forzar una sonrisa. Sentir, llorar y transitar el malestar es parte fundamental de sanar. Buscar acompañamiento profesional para hacerlo de forma segura siempre es una decisión valiente. 💬🌱

Si necesitas ayuda llama a la Linea de la Vida 800-911-2000, o acude a tu Cecosama mas cercano

09/09/2026

¿Te han dicho "solo buenas vibras" o "échale ganas" en un momento difícil? 🤔 Cuidado, eso se llama positivismo tóxico.

Obligarnos a mantener una actitud falsamente positiva en situaciones dolorosas tiene riesgos reales para nuestra salud mental:

❌ Invalida lo que sientes: Te hace creer que estar triste, con miedo o enojado está "mal".
❌ Genera culpa y aislamiento: Te sientes culpable por no poder "verle el lado bueno" a una crisis y te alejas para no incomodar.
❌ Agrava el malestar: Reprimir el dolor no hace que desaparezca; lo acumula y puede derivar en picos de ansiedad severa o depresión.

Todas tus emociones tienen una función y son válidas. No tienes que estar feliz todo el tiempo ni forzar una sonrisa. Sentir, llorar y transitar el malestar es parte fundamental de sanar. Buscar acompañamiento profesional para hacerlo de forma segura siempre es una decisión valiente. 💬🌱

Si necesitas ayuda llama a la Linea de la Vida 800-911-2000, acude a tu Cecosama mas cercano.