19/12/2025
“-Hola, ¿Cómo hacemos estas navidades?¿Salimos a comer fuera?¿Y nos
juntamos con todos los primos?¡Somos ciento y la madre!. No sé… tengo
dudas.
-Y yo también. El año pasado papá se despistó mucho, se descolocó
totalmente sobre todo en las cenas. Lo pasó mal…
-Sí, no fue buena idea lo del restaurante.
-Es que ni siquiera quiso cenar, y lo nervioso que estaba cuando salimos y
cuando los niños explotaron el confeti. Demasiada luz, los villancicos a tope al
final…mucho follón.
-Durmió fatal, se despistó mucho,…normal, salió de su rutina, durmió fuera de
su casa, hubo cambio de horarios,….demasiado jaleo para él…
-…Encima este año ha empeorado. Quizás tenemos que replantearnos todo y
adaptarnos a su situación…da un poco pena pero es lo mejor para él…”
Si tu padre o madre tienen demencia puede que hayas tenido esta
conversación o la vayas a tener próximamente con tu hermana/o o pareja.
Son días que generan emociones encontradas. Por un lado, la ilusión de
mantener las tradiciones; por otro, la realidad de que tu padre/madre quizá ya
no participe del mismo modo.
Es importante ajustar las expectativas y aceptar
que las fiestas no serán exactamente como antes. Es esencial crear un
ambiente tranquilo y afectuoso, donde los momentos de calma y conexión sean
más importantes que las celebraciones elaboradas.
Durante estas fechas conviene simplificar las reuniones, evitando encuentros
demasiado largos o con mucha gente, ya que el ruido, las conversaciones
simultáneas o las luces muy brillantes pueden provocar desorientación o
agitación.
Reuniones más breves y ambientes tranquilos suelen resultar más
cómodos para la persona con demencia. Es recomendable mantener sus
rutinas habituales: respetar horarios de sueño, comidas y medicación aporta
seguridad y reduce el estrés.
El entorno debe estar preparado para ser seguro. Los espacios despejados, sin
obstáculos, reducen el riesgo de caídas. Las luces muy brillantes, música muy
alta o ruidos estruendosos suelen producir agitación y nerviosismo, incluso
irritabilidad.
Una buena idea sería pasar unas navidades más tranquilas y hacerle partícipe
de ellas colaborando en pequeñas tareas como colocar servilletas, elegir la
música, colocar dulces en bandejas, decorar la mesa (sin correr riesgos).
Los estímulos sensoriales como canciones conocidas, aromas familiares,
contemplar el Belén o el árbol, escuchar villancicos y cantarlos o ver fotos
antiguas pueden conectarles con recuerdos y emociones positivas.
Durante la tarde o la noche puede aumentar la confusión, así que si tenemos
que trasladarle al domicilio de algún familiar para cenar es mejor hacerlo por la
mañana para que se vaya habituando a los nuevos espacios y todo sea más
tranquilo y sin prisas de última hora. Si aparece agitación, lo mejor es hablarle
con calma, utilizar frases cortas y llevar a la persona a un espacio tranquilo,
reduciendo estímulos.
Es importante que todos los miembros de la reunión familiar se impliquen en la
adaptación de la celebración para que la interacción sea respetuosa y paciente.
Conviene explicarles que se dirijan a la persona con frases sencillas y sin
corregir constantemente, que le dejen su espacio y que no le obliguen a
participar si ven que está incómodo.
Por último señalar que en estas fechas los cuidadores no deben olvidarse de
su propio bienestar. Es normal sentir nostalgia o tristeza, y es importante darse
permiso para ello. Reservar pequeños momentos para descansar, seguir con
las rutinas de bienestar implementadas y aceptar el apoyo de los demás puede
ayudar a sobrellevar la carga física y emocional.
Aunque algunas tradiciones ya no puedan mantenerse, siempre se pueden
crear nuevas formas de celebrar como ver una película juntos, dar un paseo,
escuchar música navideña o simplemente compartir un rato en calma.
Lo más importante es recordar que aunque la persona con demencia olvide
detalles, nombres, incluso a las personas sigue percibiendo las emociones y el
buen ambiente. Por tanto, la calidez, la serenidad y el afecto que reciba durante
estas fechas sí permanecerán en su experiencia emocional.
Felices fiestas para todos
Gracias al autor ( Virginia Martín).
