APM - Atención Profesional Multiple

20/07/2025

Pensamiento catastróficos el peor síntoma de la ansiedad

¿Tienes un pensamiento catastróficos? Comenta que pensamiento catastróficos tienes

Tu corazón empieza a latir un poco más rápido de lo normal. O sientes un pinchazo extraño. O te falta el aire por un segundo.

Para muchos, es una molestia pasajera.
Pero para ti, en ese instante, el mundo se detiene. Y en tu mente, no es estrés, no es cansancio, no son gases. Es una sola y atronadora certeza:

"Me está dando un infarto".
Y ahí empieza la película de terror en tiempo real:

• Te tomas el pulso, obsesivamente.
• Sientes un hormigueo en el brazo y tu mente grita: "¡Es el síntoma clásico!".
• Cada latido se siente como un martillazo que anuncia el final.
• Empiezas a despedirte mentalmente de tus seres queridos.

Si has vivido esto, si conoces ese pánico helado que te recorre el cuerpo, quiero que sepas algo fundamental:NO ESTÁS SOLO/A. Y NO, NO TE ESTÁS VOLVIENDO LOCO/A.

20/01/2022

02/03/2019

Trasformamos tu vida te damos salud, armonía y paz contigo mismo y con quien te rodea.

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✅Psicólogos 100% profesionales
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📍Av Vaquerias 407 col Vaquerias enfrente de la ruta 214 en Guadalupe
📍Alheli 1414 planta alta col santa maría en Guadalupe

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19/11/2018

10/09/2018

Hoy es día mundial de la prevención de suicidio
Por eso te presentamos mitos y realidades


Las ideaciones como los intentos de suicidio son muy frecuentes entre las edades de 12 a 29 años

Eso no quiere decir que sea normal

Podemos encontrar deos tipos de suicidio

Conscientes... cuando las persona lo planean

Inconscientes... estos son los más peligrosos y pueden ser que la persona no sepa que sus conductas son muy riesgosas o bien puede ser en un estado de disocio de la realidad

No estás solo
En SanaMente somos parte de la solución

Terapia psicológica
Guadalupe, N.L
Citas al 8124327544

18/06/2018

💴💸💵5 posturas psicológicas que te ayudarán a ser rico La quinta postura no la vas a creer. ✅ 1.- No ahorres Así es no ahorres más bien gasta el dinero que ti...

14/06/2018

✅Lo que tienes que saber del autoestima
🔷¿por que todos quieren que tengas un autoestima alto?
Descúbrelo por que

El Autoestima no te ayuda a tener una salud mental. El autoestima lejos de ser algo que te beneficie puede ser algo que te perjudica. Definición: Auto, que sig

31/05/2018

❌ Todo el mundo está obsesionado por cuidarse físicamente, pero enferma del alma

❇️ Menos gimnasio y más Psicoanálisis

✳️La enfermedad es tratar de solucionar algo que desde la salud no se puede solucionar

⚠️ Científicamente está comprobado que la terapia psicológica no sólo es un tratamiento mental sino también previene enfermedades físicas
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Inicia terapia psicológica y empieza a g***r de los grandes privilegios que te brinda

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31/05/2018

✅ la atención es lo más importante

Ahora te imaginas las cosas maravillosas que pasarían si todos ponemos atención a los demás

🤩Ahora imagínate que te ponga atención pero atención psicológica
😱

✅ Las personas piensan que ir al psicólogo es de locos y por esa mentira que asumen como verdad se niegan a si mismo una salud mental
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