Go

25/09/2025

Muchas felicidades a los alumnos y sus familiares por la promoción de grados kup, nos sentimos muy orgullosos de sus avances. Sigan así!!!🥋

11/09/2025

15/12/2024

CERRANDO FUERTE EL AÑO
Muchas gracias por su confianza y felicitaciones por su crecimiento 🌱.

04/12/2024

ESFUERZO Y EQUILIBRIO
Este último periodo del año recordamos y reflexionamos en nuestras clases acerca de la importancia de dar nuestro "mejor" esfuerzo. "Mejor" implica una administración sabia de los recursos.
Si das tu "Mayor" esfuerzo implica dar el máximo en todo momento
Si nos esforzamos al máximo por algo o en alguna actividad sin mantener un equilibrio sano, se desperdicia la energía, esta actitud puede llevar a ocasionar una lesión o un efecto adverso y contradictorio.

01/11/2024

EL ORDEN COMO VIRTUD
Este mes aprendimos en conjunto con los estudiantes de nuestra academia que "el orden y ser ordenados" en la práctica de artes marciales (y en muchas otras actividades)...

1- Nos ayuda a estar mejor preparados y a la mejora constante.
2- Implica desarrollar una intención en lo que hacemos.
3- Contribuye al desarrollo de una mentalidad. enfocada y a poner orden en los pensamientos.
4- Nos prepara para enfrentar el caos y el conflicto.
5- Es muy útil para el trabajo en equipo coordinado y eficaz.

Los procesos de formación inicial preparan a los alumnos a enfrentar retos físicos, mentales y espirituales durante los entrenamientos para que posteriormente puedan plantearse los suyos por sí mismos.

Este es uno de los componentes esenciales que los padres buscan al meter a sus hijos a entrenar artes marciales cuando dicen que quieren que "aprendan disciplina". Existen muchos casos de personas con "problemas de conducta" que se ven favorecidas después de formarse en contextos organizados, con estructura y enfocados.

19/08/2024

Examen de promoción de grados kup Agosto 2024. Muchas felicidades, GO!!

22/05/2024

EL SPARRING

Sinceramente creo la única manera efectiva de aprender a boxear es hacer sparring

Empecé hacer sparring a los 13 años de edad, y cada lesion que tengo fue en un sparring, nunca le dije a mi entrenador de ellas porque ya no me dejaría volver a guantear, pero cada que hace frío mi nariz me recuerda esos días

Dónde llegabas al gimnasio todos se te quedaban viendo, todos sabían que te tocaba ponerte la careta menos tu y tampoco sabías con quién, no sabías si era con el novato, con el experimentado o con el loco que golpeaba como si tuviera piedras en las manos, y daba miedo pero también la adrenalina te hacía querer guantear seguido

El sparring te hace darte cuenta lo que es el boxeo de verdad, porque tarde aprendi que muy difícilmente los movimientos que te salen en el espejo o en el costal te saldrán exactamente en una guanteada, donde hay alguien golpeando, esquivando, resistiendo, y presionando
Entendí que si mi entrenador me insistía tanto en la tecnica, es para que cuando esté arriba del ring, me salga lo mejor posible

Todos al principio somos boxeadores de gimnasio, le pegamos bonito al costal, a la pera, a las manoplas, pero cuando estás arriba y el ca**on que está enfrente se mueve más rápido que tú, es más fuerte que tú, más ágil que tú , entonces ahí te harás un boxeador,

En los sparring nadie gana, si te noquean si noqueas no importa, lo que realmente importa es lo que aprendiste

Aprende a cortar el ring, a usar distintas guardias, a mantener tu distancia, tu guardia cerrada, a respirar bien, a usar las cuerdas, a caminar el ring, a entrar y salir, a hacer el compaz, usa tu jab, y mueve tu cintura

Todo eso el sparring te lo hará aprender a las malas, pero te enseñará
Solo deja el ego aún lado, no eres floyd, no eres usyk, no eres Inoue, ahorita no eres nadie date el lujo de perder, de aprender, no tengas miedo de enfrentar a alguien más fuerte más rápido aprende de el y entrena cuerpo y técnica para mejorar en cada sparring

Guanten con inteligencia, pónganse de acuerdo con sus compañeros uno guante en larga distancia y otro en corta distancia
Uno sea fajador y otro elusivo
hagan esparrig donde solo
se permita el uno- dos

Y recuerden nose awuiten plebes, no hay derrotas en un entrenamiento, sus compañeros no son sus enemigos, cuídense entre ustedes y diviertanse y aprendan

15/05/2024

El alumno pregunto al sensei!
Cuantas veces debo repetir esa técnica??
El sensei contestó!!
100 veces para aprender
1000 para mejorar
10.000 para adquirir

15/05/2024

UN CINTURÓN NEGRO

"Por cada 10000 personas que se inscriben en una Escuela de Artes Marciales, la mitad lo abandonarán durante los primeros seis meses.

De los alumnos que quedarán, unos 1000 llegarán al año y luego abandonarán. 500 llegarán a los 2 años, pero solo 100 cumplirán hasta el tercer año.

De media, menos de 20 conseguirán su 1er Dan y menos de 5 su 2o Dan.

Seguiré enseñando a otros. No importa cuanto tiempo el alumno sigue en la escuela. Las lecciones aprendidas les acompañarán durante toda su vida y continuarán para compartir esa vida con otros.

Esa persona es un CINTURÓN NEGRO.

Esa persona es 1 entre 10000.

¿Eres TÚ el UNO?

Cortesía, Integridad, PERSEVERANCIA, Auto Control y ESPÍRITU INDOMABLE."

Autor: Desconocido

#태권도

01/04/2024

Entrenar...

12/07/2023

Continúan nuestras sesiones mensuales gratuitas de nuestro programa de crecimiento personal comunitario patrocinado por Sisay.