Beber Menos

27/07/2026

Cambiar no sólo es fuerza de voluntad

22/07/2026

Familia y Adicciones es un programa en línea desarrollado por investigadoras del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz Psiquiatría Inprfm, totalmente gratuito, dirigido a las personas que conviven con un ser querido que consume sustancias psicoactivas.

13/07/2026

Mañana a las 9:00 a.m. ¡No te lo pierdas! 😉👀

🧠💻 Sesión Académica | Innovaciones en salud mental digital: acceso, implementación e impacto

🎙️Ponente: Dr. Adrian Aguilera
🏛️ Universidad de California Berkeley | Digital Health Equity and Access Lab (dHEAL)

📅 14 de julio de 2026
⏰ 9:00 h
📍 Auditorio del INPRFM
📲 Transmisión en vivo por Facebook

13/07/2026

Un cambio pequeño también cuenta. Acompañar el cambio también es parte del trabajo en salud.

Conoce la plataforma y compártela con quienes puedan beneficiarse: www.bebermenos.org.br/es

13/07/2026

Aquí te dejamos el link a la página: www.familiayadicciones.org.mx

Te recordamos que también tenemos estos otros recursos en línea gratuitos y disponibles 24/7:
www.bebermenos.org.br/es
www.ayudaparadepresion.org.mx

🏥 🧠 Ante el incremento en la prevalencia del consumo de alcohol y dr**as ilegales en México, el Instituto Nacional de Siquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM) puso a disposición de la población una plataforma electrónica, a fin de brindar herramientas para afrontar los desafíos asociados al consumo de estas sustancias.

De acuerdo con los datos de la más reciente Encuesta Nacional de Consumo de Dr**as, Alcohol y Tabaco (Encodat), entre 2016 y 2025 el uso de dr**as ilegales en México aumentó de 9.9 a 13.1% en la población de 12 a 65 años, mientras que el consumo de alcohol al menos una vez en la vida se elevó de 71 a 73.7%.

Lee más aquí 👇
https://www.jornada.com.mx/noticia/2026/07/12/sociedad/instituto-nacional-de-siquiatria-ramon-de-la-fuente-lanza-plataforma-de-apoyo-ante-aumento-de-adicciones-en-mexico

09/07/2026

No te preocupes por la perfección, lo importante es dar el primer paso. ¡Beber Menos es posible!

08/07/2026

🌱 ¿Qué pequeño cambio podrías hacer hoy?
💬 Cuéntanos cuál sería ese pequeño paso.

08/07/2026

El consumo de alcohol y otras sustancias no siempre comienza de forma evidente. Contar con herramientas para identificar señales tempranas y acompañar desde una intervención breve puede marcar la diferencia en la salud y bienestar de las personas.

El Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz te invita al 𝒄𝙪𝒓𝙨𝒐 𝒆𝙣 𝙡𝒊́𝙣𝒆𝙖 “𝑰𝙣𝒕𝙚𝒓𝙫𝒆𝙣𝒄𝙞𝒐𝙣𝒆𝙨 𝙗𝒓𝙚𝒗𝙚𝒔 𝒆𝙣 𝙖𝒅𝙞𝒄𝙘𝒊𝙤𝒏𝙚𝒔”,, dirigido a profesionales de la salud y áreas afines. Una capacitación enfocada en la detección temprana y estrategias para modificar hábitos de consumo desde un enfoque práctico y basado en evidencia.

ℹ️ https://bit.ly/4dMFEVL
📅 Del 3 de agosto al 11 de septiembre de 2026
💻 Modalidad en línea
🎓 Posibilidad de becas parciales
✍️ https://forms.gle/nhyhesZKTewFULJk8

07/07/2026

🇲🇽 La ciudad sigue brillando. México sigue siendo hermoso. Y tú también puedes elegir cómo termina esta historia en tu mente.

No todo merece quedarse en tus pensamientos. Haz espacio para lo que te fortalece: la emoción compartida, los momentos en familia, el orgullo de nuestra gente y la alegría de vivir esta experiencia.

Porque siempre podemos elegir con qué nos quedamos… y dejar atrás aquello que ya no podemos cambiar.

Así también se cuida la salud mental🧠🇲🇽