12/09/2017
¿Qué es EFT - Técnicas de Liberación Emocional?
Dolores de cabeza que se van en minutos, dolor emocional que desaparece en pocas sesiones, personas que vencen el autosabotaje en un corto tiempo, adelgazar fácilmente, fobias que no molestan más… son ejemplos clásicos de lo que reportan miles de personas alrededor del mundo.
Si nunca antes has oído sobre EFT, lo que acabo de decir te puede parecer exagerado. No te preocupes, algo de escepticismo sano es normal y hasta deseable. Ese es precisamente el punto fuerte de EFT: no necesitas “creer” en la técnica para que ésta funcione.
EFT son las siglas en inglés de Técnicas de Liberación Emocional (Emotional Freedom Techniques)
EFT brinda un alivio efectivo al estrés, la ansiedad, pensamientos negativos, memorias perturbadoras, creencias limitantes y sí, también al dolor físico.
Se trata de una terapia energética relativamente nueva, que se basa en los mismos principios de la acupuntura tradicional china, es decir que trabaja con canales de energía que corren por el cuerpo llamados meridianos. Sólo que en EFT no se utilizan agujas, sino que se estimulan puntos clave dando ligeros golpecitos con los dedos, mientras que la persona se concentra en el problema o asunto que desea trabajar. Sin medicamentos ni procedimientos invasivos.
Está tan extendida la idea de que el alivio del sufrimiento físico y emocional requiere un proceso largo, tedioso, con resultados parciales, que al principio los testimonios de EFT son difíciles de creer. Sin embargo, al adentrarse más y más, se descubre que en realidad nos acerca a una forma natural de sanar.
EFT es especialmente efectivo en el terreno del desarrollo humano. Este es el campo al que lo enfocamos en Cima Personal.
Los principios básicos de EFT son muy fáciles de aprender y todo mundo se puede beneficiar inmediatamente al aplicarlo en asuntos sencillos. Para temas complejos, lo más conveniente es tener ayuda de un o una practicante de EFT con experiencia.
Desde luego, aquí también aplica el sentido común. Si la persona está en tratamiento médico (o debería estarlo), deben seguirse las indicaciones profesionales de salud. EFT puede usarse de forma complementaria ya que a la fecha no tiene contraindicaciones.
Para programar una sesión individual, llama al 442 619 3487