01/06/2022
Abandona tu jaula, prueba no justificar cualquier comportamiento con el:
"YO SOY ASÍ"
El "yo soy así y no voy a cambiar, y punto", es una excusa para no esforzarte, un mecanismo defensivo para no indagar en tu oscuridad y sublimarla a la luz.
Si tú eres de los que casi siempre emplean esa frase comodín, esa excusa recurrente para desterrar cualquier intención de remediar tus faltas y no tienes ningún interés en saber por qué eres así, aparte de que difícilmente podrás modificar tus defectos y manías, mucho menos podrás sacar lo mejor de ti.
El yo soy así y no puedo, ni quiero cambiar, lleva a las personas a quedarse en un lugar de estancamiento, donde no hay evolución.
Cambiar requiere un esfuerzo tremendo y es muchas veces más fácil mantener las mismas rutinas. Tampoco reflexionamos sobre si este cambio nos puede hacer mejorar nuestra vida y la de las personas que nos rodean, así que no encontramos la motivación para esforzarnos. Parece que nos dan igual las consecuencias de nuestras conductas porque “yo soy así”. Ahora sabemos que es una excusa para no esforzarnos.
No es cambiar para ser otra persona, no es el tipo de cambio que te hará perder tu autenticidad y mucho menos tu esencia; es el modificar conductas o hábitos inconscientes para mi propia evolución.
Claro que no es dejar de ser tu, es ser el mejor tú, más consciente, más sano, más auténtico en verdad, porque ya no tienes las falsas máscaras creadas por heridas o programaciones del pasado.
Psic. Elena Muñoz 📔🖋️