PsicoEspacio Yol/Tetik

21/01/2026

12/06/2025

"Establecer límites saludables es un acto de amor propio y respeto hacia uno mismo y hacia los demás."

20/05/2025

El Estado Emocional: Clave para la Seguridad en el Trabajo☝🏽

El estado emocional🧠❤️de los trabajadores juega un papel fundamental para el desarrollo de trabajos seguros. Es probable que en algún momento un miembro de nuestro equipo se encuentre emocionalmente🧠❤️‍🩹 afectado por situaciones externas o propias del trabajo que pueden generar riesgos durante el desarrollo de las labores:

- Problemas de salud propios o familiares.🤒

- Pérdida de un ser querido.⚰️

- Problemas personales o familiares.🤦🏽‍♂️

- Problemas económicos.💸

- Estrés laboral.💢

- Conflictos en el entorno de trabajo.🙇🏽‍♂️

- Cambios bruscos en el entorno laboral.👩🏽‍🏭

- Incertidumbre laboral.🤷🏽‍♂️

- Falta de reconocimiento.🙍🏽‍♂️

- Accidentes graves o falales recientes en actividades similares dentro de la empresa o en empresas del mismo rubro.👨🏽‍🦽

- Etc.

Es aquí donde radica la importancia de la inteligencia emocional🧠❤️ y el liderazgo empático del supervisor, para identificar a tiempo a los trabajadores que no se encuentran aptos emocionalmente para iniciar o continuar un trabajo y tomar medidas preventivas y de empatía🫱🏻‍🫲🏻 que fomenten un ambiente laboral saludable🙋🏻‍♂️ y seguro para todos.

Para generar un entorno que facilite conocer el estado emocional de nuestros trabajadores es clave:

- Conocer a los integrantes de nuestros equipos, no solo en el ámbito profesional, sino también en lo personal y familiar.🫱🏻‍🫲🏻

- Fomentar un ambiente de confianza y comunicación abierta donde los trabajadores se sientan cómodos hablando sobre sus emociones o situaciones personales sin temor a represalias.🗣️

- Observar conductas y actitudes para identificar cambios en el comportamiento, como desánimo, distracción o aislamiento, que pueden indicar problemas emocionales.👀

- Hablar individualmente con el trabajador que muestra señales de estar afectado, el supervisor debe acercarse de manera privada y empática para entender la situación.🗣️

- Cuidar la carga laboral, los tiempos de descanso y respetar los espacios personales para prevenir afectaciones emocionales.👨🏻‍🏭

- Dar el ejemplo gestionando bien sus propias emociones y mostrar empatía genuina para generar un ambiente más humano y seguro para el equipo.🫂

- Aprovechar las reuniones de pre-inicio de la jornada de trabajo para evaluar el ánimo general del equipo, hacer preguntas abiertas y detectar posibles preocupaciones.👩🏽‍🏭👷🏻👷🏻‍♀️

08/05/2025

12/04/2025

A preparar la mente con motivación y energía para darlo todo en la final...
✨¡Van con todo Jaguares!✨
🐆

🔥 ¡Este es el momento, Jaguares! ¡A rugir rumbo a la gran final!🔥

Con el corazón encendido y la garra que los caracteriza, JAGUARES está listo para disputar el partido de vuelta por el pase a la final. Después de una batalla intensa en la ida, llegó la hora de dejarlo TODO en la cancha. ¡Este equipo va con todo, y no piensa rendirse!

La afición lo sabe: el sueño está más vivo que nunca, y cada aliento desde la grada será un rugido que impulse a esta gran manada.

💛🖤 ¡Vamos Jaguares! ¡Es ahora o nunca! ¡A dejar huella y escribir historia! 💛🖤

@seguidoresComunicación graficaAgromorenaLaboratorios Almar TecamachalcoPsicoEspacio Yol/TetikDESTACADOSJose C Rodrigues Gonzalez

21/03/2025

🟡🔵

Hoy, 21 de marzo, se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down. Esta fecha es una oportunidad para reconocer y celebrar la diversidad y la inclusión de las personas con síndrome de Down.

El síndrome de Down es una condición genética que afecta a aproximadamente 1 de cada 700 nacimientos en todo el mundo. Aunque puede presentar desafíos, las personas con síndrome de Down son capaces de aprender, crecer y contribuir de manera significativa a nuestra sociedad.

En este día, queremos:

- Reconocer los logros y contribuciones de las personas con síndrome de Down.
- Promover la inclusión y la aceptación en nuestras comunidades.
- Apoyar a las familias y cuidadores de personas con síndrome de Down.

🔵🟡

08/03/2025

💜

08/03/2025

😯



Psicólogo Roberto MC

08/03/2025

Hoy se conmemora

Seguimos en la lucha...
Las psicólogas marchando, seguimos terapeando 💜♀️

08/03/2025

02/03/2025

El día de ayer tuvimos la oportunidad de trabajar con los chicos de Jaguares-FC ⚽🐆
Ha sido un placer compartir mis conocimientos y experiencia en psicología del deporte con un equipo tan talentoso y comprometido.

Durante la sesión, hemos trabajado en actividades diseñadas para mejorar el trabajo en equipo, la comunicación efectiva y el apoyo mutuo. Ha sido emocionante ver cómo han respondido y se han comprometido a trabajar juntos hacia un objetivo común.
Uno de los aspectos más destacados de nuestro trabajo juntos ha sido la forma en que han comenzado a reconocer que el equipo está para apoyarse mutuamente. Han comprendido que el éxito no solo depende de la habilidad individual, sino también de la capacidad para trabajar juntos como un equipo cohesionado.

✨¡Mucha suerte en sus próximos partidos y en su temporada! Estoy segura de que van a hacer grandes cosas.✨

⚫🟡🟠 Sesión de Psicología para Jaguares FC ⚫🟡🟠

El día de ayer el equipo de fútbol Jaguares vivió una jornada distinta pero sumamente importante para su preparación, ya que se llevó a cabo una sesión de psicología deportiva que tuvo como objetivo fortalecer la mentalidad y la cohesión del grupo. La sesión estuvo a cargo de la licenciada Roció Urrieta Maldonado , quien tiene una amplia experiencia trabajando con niños, jóvenes y adultos.

Desde el inicio de la clase, la licenciada invitó a los jugadores a salir de su zona de confort, abriendo un espacio en el que pudieran expresar libremente sus pensamientos y emociones en relación al fútbol. A través de dinámicas interactivas y ejemplos prácticos, la psicóloga abordó temas como el trabajo en equipo, el escucha, el habla, el control emocional durante los partidos, la importancia de la autoconfianza y cómo la mentalidad colectiva influye en los resultados del equipo.

La sesión también tocó el tema del trabajo en equipo y la comunicación efectiva entre los jugadores. La psicóloga destacó la importancia de que cada miembro del equipo se sienta respaldado por sus compañeros, resaltando que un equipo fuerte no solo se mide por sus habilidades técnicas, sino también por su unidad mental y emocional.

Al finalizar la clase, la licenciada brindó algunas herramientas prácticas para que los jugadores pudieran aplicar a lo largo de la temporada. Aconsejó a los futbolistas a llevar lo aprendido a la cancha durante los entrenamientos y partidos, lo cual les ayudaría a tener una mayor autocomprensión y controlar sus reacciones en momentos de tensión.

Los jugadores de Jaguares salieron de la sesión con una nueva perspectiva sobre cómo el aspecto mental es fundamental para el desarrollo de un jugador de fútbol, ​​tanto como lo es la preparación física y técnica. Esta clase de psicología deportiva no solo enriqueció su mentalidad, sino que también los acercó más como equipo, entendiendo que el verdadero rendimiento comienza en la mente.