07/09/2026
¿“Disocié” porque me quedé viendo al vacío durante 5 minutos? 👀
En redes usamos la palabra para describir muchas formas de desconectarnos por un momento, pero la disociación es algo más específico. Puede implicar una desconexión de pensamientos, emociones, recuerdos o de la percepción de lo que ocurre.
Si esta experiencia se vuelve frecuente o afecta tu vida diaria, en puedes buscar apoyo en nuestros servicios de salud. Cuidar tu salud mental también es cuidar de ti.