CIJ Zamora

CIJ Zamora Institución especializada en prevención, tratamiento e investigación de las adicciones, así como

¡En Centros de Integración Juvenil Zamora seguimos trabajando por el bienestar de nuestra comunidad! 💙Los pasados miérco...
25/08/2026

¡En Centros de Integración Juvenil Zamora seguimos trabajando por el bienestar de nuestra comunidad! 💙

Los pasados miércoles 12 y 19 de agosto estuvimos presentes en el IMSS de Zona 4, difundiendo nuestros servicios de atención y prevención. Fue una gran oportunidad para acercarnos a más personas y recordarles que la salud mental es tan importante como la salud física.

Valoramos profundamente el cuidado emocional de cada individuo. Creemos que hablar, escuchar y acompañar son pasos fundamentales para construir una vida más sana y equilibrada. Por eso, en CIJ Zamora ofrecemos orientación, prevención y apoyo profesional de manera confidencial y accesible.

Si tú o alguien cercano necesita ayuda, no dudes en acercarte a nosotros. Estamos aquí para escucharte. 🤝

¡Juntos cuidamos la mente y el corazón de Zamora!

📍Visítanos en Av. Santiago #457, Col
Valencia 2da sección

📞 Contáctanos para más información vía Messenger, o llama a 351 517 6910


Sabemos que la salud cognitiva es fundamental para disfrutar de una vejez plena y activa. Por eso, con mucho cariño te i...
18/08/2026

Sabemos que la salud cognitiva es fundamental para disfrutar de una vejez plena y activa. Por eso, con mucho cariño te invitamos a nuestro Taller de Salud Cognitiva para Adultos Mayores todos los Miércoles a las 10 a.m.

🧠 En este espacio trabajamos:
✅️ Memoria y atención
✅️ Ejercicios para mantener la mente ágil
✅️ Estrategias para prevenir el deterioro cognitivo
✅️ Actividades divertidas y socialización

Ideal para abuelitos y abuelitas que quieran mantenerse activos, compartir y cuidar su salud mental.

¿Conoces a alguien que se beneficiaría de este taller? ¡Etiquétalo o comparte esta publicación!

📍 Visítanos en Av. Santiago #457, Col.
Valencia 2da sección.

📞 Para más información o inscripciones, contáctanos por mensaje o llama al 351 517 6910

Tu mente merece atención y cariño a cualquier edad! 💪❤️


Este jueves 13 de agosto, el equipo de Centros de Integración Juvenil Zamora visitó las instalaciones de IMSS Bienestar ...
14/08/2026

Este jueves 13 de agosto, el equipo de Centros de Integración Juvenil Zamora visitó las instalaciones de IMSS Bienestar para difundir nuestros servicios de prevención, atención y acompañamiento.

Porque en CIJ Zamora valoramos profundamente la salud mental de cada persona. Creemos que el bienestar emocional es tan importante como la salud física, y que nadie debería enfrentar solo sus dificultades.

Durante la jornada compartimos información sobre:
✅ Prevención de adicciones
✅ Atención psicológica y de salud mental
✅ Acompañamiento a jóvenes y familias
✅ Espacios seguros de escucha y orientación

Gracias a IMSS Bienestar por abrirnos las puertas y permitirnos acercar nuestros servicios a más personas.
Si tú o alguien cercano necesita apoyo, estamos aquí. La salud mental importa, y juntos podemos cuidar de ella.

📍 Visítanos en Av. Santiago #457, Col. Valencia 2da sección.

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14/08/2026

📱👦 | Las vacaciones escolares representan un periodo de descanso para miles de niños y adolescentes, pero también una etapa en la que el uso de celulares, tabletas y videojuegos suele dispararse.

Especialistas en salud mental advierten que, aunque no todos los casos pueden catalogarse como una adicción, el abuso de dispositivos electrónicos sí puede generar afectaciones en el sueño, la concentración, el comportamiento y la convivencia familiar.

Lee la nota aquí📰https://acortar.link/D1Ttd2

💚🌿 24 de julio | Día Internacional del Autocuidado 🌿💚✨ ¡Cuidarte también es una forma de quererte! ✨El autocuidado no es...
24/07/2026

💚🌿 24 de julio | Día Internacional del Autocuidado 🌿💚

✨ ¡Cuidarte también es una forma de quererte! ✨

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Dedicar tiempo a tu bienestar físico, mental y emocional fortalece tu salud, mejora tu calidad de vida y te ayuda a enfrentar los desafíos del día a día con mayor equilibrio.

🌱 Hoy te invitamos a:
💧 Mantenerte hidratado.
🥗 Alimentarte de forma saludable.
😴 Dormir lo suficiente.
🚶‍♀️ Realizar actividad física.
🧘‍♂️ Regalarte momentos de descanso.
💬 Expresar tus emociones y pedir ayuda cuando la necesites.

💙 Recuerda: No puedes cuidar de los demás si primero no cuidas de ti. Tu bienestar siempre debe ser una prioridad.

📍 Centros de Integración Juvenil Zamora
🏠 Av. Santiago #457, Valencia 2da Sección
📞 351 517 6910


22/07/2026

Con mucho gusto les compartimos que el pasado lunes 20 de julio dimos inicio a nuestros esperados Cursos de Verano en Centros de Integración Juvenil, donde niñas y niños han comenzado a disfrutar de una gran variedad de talleres como cocina, bisutería, pintura, deportes y manualidades. 🎨🍳🏃‍♂️✨

Nos llena de alegría contar con una excelente participación de niñas y niños, quienes día con día desarrollan habilidades, estimulan su creatividad y fortalecen su desarrollo sensorial en un ambiente seguro, divertido y lleno de aprendizaje. Además, estos espacios favorecen la convivencia, la socialización y el trabajo en equipo, permitiéndoles crear nuevas amistades y fortalecer su confianza.

En Centros de Integración Juvenil creemos firmemente que ofrecer actividades recreativas y formativas contribuye al desarrollo de estilos de vida saludables, impulsando el crecimiento integral de la niñez y brindándoles herramientas para descubrir sus talentos y potenciar sus capacidades.

Agradecemos profundamente a todas las familias que, una vez más, han depositado su confianza en nosotros. Gracias por permitirnos acompañarlos durante 28 años consecutivos realizando estos cursos, que con tanto cariño organizamos para ustedes. Su confianza nos motiva a seguir trabajando para ofrecer espacios de aprendizaje, recreación y bienestar en cada temporada.

Les recordamos que nuestros cursos se realizan durante las temporadas de primavera, verano e invierno, con el compromiso de seguir promoviendo actividades que beneficien el desarrollo de niñas y niños de nuestra comunidad.

🎥 ¡Los invitamos a disfrutar del siguiente reel, donde podrán conocer un poco de la alegría, creatividad y entusiasmo que se vive en nuestros Cursos de Verano!



🧠🌍 Día Mundial del Cerebro | ¡Protege el centro de todo lo que eres! 💙Nuestro cerebro es el órgano que dirige cada movim...
22/07/2026

🧠🌍 Día Mundial del Cerebro | ¡Protege el centro de todo lo que eres! 💙

Nuestro cerebro es el órgano que dirige cada movimiento, pensamiento, emoción y sensación. A través de los 12 pares craneales, nos permite ver 👀, escuchar 👂, oler 👃, saborear 👅, hablar 🗣️, sonreír 😊, mantener el equilibrio 🚶‍♀️ y realizar muchas funciones esenciales para nuestra vida diaria.

✨ Cuidar tu cerebro también significa proteger cada uno de tus pares craneales, ya que trabajan en conjunto para que puedas interactuar con el mundo, comunicarte y disfrutar de una vida plena. Mantener hábitos saludables ayuda a preservar su correcto funcionamiento y favorece una mejor salud neurológica.

💡 ¿Cómo puedes cuidar tu cerebro y tus pares craneales?
🥗 Lleva una alimentación equilibrada.
🏃‍♂️ Realiza actividad física con regularidad.
😴 Duerme lo suficiente.
🧩 Mantén tu mente activa con nuevos aprendizajes.
🚭 Evita el consumo de tabaco, alcohol y otras dr**as.
🩺 Acude a revisión médica si presentas alteraciones en la visión, audición, equilibrio, sensibilidad o movimiento.

🧠 Recuerda: un cerebro sano es la base de una vida saludable. ¡Cada acción cuenta para proteger tu bienestar físico, mental y emocional! 💙

📍 Centros de Integración Juvenil, A.C.
📌 Av. Santiago #457, Valencia 2da Sección.
📞 Informes: 351 517 6910

💙 En CIJ promovemos la prevención y el cuidado integral de tu salud.




💔 La violencia en la pareja no siempre deja marcas visibles, pero sí lastima.📝 ¿Tienes dudas? Haz este test:https://bit....
15/07/2026

💔 La violencia en la pareja no siempre deja marcas visibles, pero sí lastima.

📝 ¿Tienes dudas? Haz este test:

https://bit.ly/34Nszsl

🤍 En CIJ no estás sola.
📞 55 52 12 12 12

💜

🧠✨ ¡Mantén tu mente activa y fortalece tu bienestar! ✨🧠En Centros de Integración Juvenil, A.C. te invitamos a formar par...
15/07/2026

🧠✨ ¡Mantén tu mente activa y fortalece tu bienestar! ✨🧠

En Centros de Integración Juvenil, A.C. te invitamos a formar parte de nuestro Taller de Salud Cognitiva para Adultos Mayores, un espacio diseñado para estimular la memoria, la atención, el razonamiento y otras habilidades mentales, mientras convives en un ambiente cálido, seguro y lleno de aprendizaje. 💙👵👴

A través de actividades dinámicas, ejercicios mentales y momentos de convivencia, podrás fortalecer tu salud cerebral, favorecer tu independencia y disfrutar de una mejor calidad de vida. ¡Nunca es tarde para seguir aprendiendo y mantener la mente en movimiento! 🌟🧩📝

📅 Todos los miércoles
🕙 10:00 a.m.
📍 Av. Santiago #457, Valencia 2da Sección
📞 351 517 6910

💡 ¡Te esperamos para ejercitar la mente, compartir experiencias y seguir construyendo bienestar juntos!


Dirección

Avenida Santiago # 457, Col. Valencia 2da. Secc
Zamora De Hidalgo
59610

Horario de Apertura

Lunes 8am - 7pm
Martes 8am - 7pm
Miércoles 8am - 7pm
Jueves 8am - 7pm
Viernes 8am - 7pm

Teléfono

+523515176910

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