09/06/2026
Apa tu Dopamin? Ha kalau nak tau dopamine tu adalah bahan kimia semula jadi yang dikeluarkan oleh otak untuk bagi kita rasa gembira, bahagia dan lega.
Bila ambil dadah, otak kita dipaksa untuk mengeluarkan dopamin yang terlalu banyak. Dia dah rosakkan sistem otak yang menyebabkan kita tak seronok dah buat benda lain. Rasa macam tak cukup.
Macam mana nak keluarkan dopamin secara sihat? Bersenam ataupun lakukan hobi anda. Ini adalah cara sebenar untuk anda merasai keseronokan. Barulah sihat fizikal dan mental.
Nak tau tips penjagaan diri yang lain lagi? Ikuti media sosial AADK Malaysia.
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari www.aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.
