PD Kampung Jerang Page

PD Kampung Jerang Page PD Pnm Kg.Jerang

17.08.2026 Aktiviti Maya : Simbol Identiti Nasional
17/08/2026

17.08.2026 Aktiviti Maya : Simbol Identiti Nasional





17.08.2026 Public Health MalaysiaDi Malaysia, gula jarang datang dengan amaran.Ia datang dalam teh ais waktu tengah hari...
16/08/2026

17.08.2026 Public Health Malaysia

Di Malaysia, gula jarang datang dengan amaran.

Ia datang dalam teh ais waktu tengah hari.

Dalam kopi 3-dalam-1 sebelum kerja.

Dalam air berperisa yang nampak “ringan”.

Dalam kek selepas makan.

Dalam sos, bijirin sarapan, minuman paket dan makanan yang kita tidak pernah sangka begitu manis.

Satu demi satu.

Sedikit demi sedikit.

Dan kerana ia tidak membuat kita sakit serta-merta, kita fikir semuanya masih terkawal.

Masalahnya, tubuh manusia tetap mengira.

Pengambilan gula bebas yang tinggi menambah pengambilan tenaga dan boleh menyumbang kepada kenaikan berat badan. Minuman bergula p**a mudah diminum dalam jumlah besar tetapi tidak semestinya memberikan rasa kenyang seperti makanan pepejal.

Gula juga bukan hanya gula putih yang kita sudukan sendiri.

WHO mentakrifkan “free sugars” termasuk gula yang ditambah oleh pengeluar, tukang masak atau pengguna, serta gula yang terdapat dalam madu, sirap, jus buah dan pekatan jus buah.

Kemudian tahun berlalu.

Seluar semakin sempit.

Berat semakin naik.

Gula dalam darah mula berubah.

Tetapi kita masih rasa sihat.

Itulah masalahnya.

Diabetes boleh berada dalam tubuh tanpa memberikan amaran yang jelas.

NHMS 2023 mendapati 15.6% atau kira-kira 1 dalam 6 orang dewasa di Malaysia menghidap diabetes.

Lebih membimbangkan, 2 daripada 5 orang dewasa yang mempunyai diabetes tidak tahu mereka menghidapnya.

Mereka berjalan.

Bekerja.

Memandu.

Makan seperti biasa.

Sedangkan gula darah mungkin sudah lama berada pada paras yang tidak sepatutnya.

Diabetes bukan berlaku kerana satu sudu gula semalam.

Ia lebih kompleks daripada itu.

Berat badan, genetik, aktiviti fizikal, pemakanan, usia dan pelbagai faktor lain memainkan peranan.

Tetapi ini juga bukan alasan untuk kita memandang ringan minuman dan makanan yang sarat dengan gula.

WHO mengesyorkan pengambilan free sugars kurang daripada 10% jumlah tenaga harian. Mengurangkannya lagi kepada sekitar 5% boleh memberikan manfaat kesihatan tambahan.

Kita tidak perlu berhenti menikmati semua benda manis.

Tetapi kita perlu berhenti menganggap setiap minuman mesti manis.

Teh tidak perlu sentiasa bergula.

Kopi tidak perlu sentiasa bersusu pekat.

Air kosong tidak perlu rasa “membosankan”.

Dan hadiah untuk anak tidak semestinya datang dalam botol minuman manis.

Gula tidak pernah menjerit ketika masuk ke dalam badan.

Ia tidak memberikan siren.

Tidak memberikan notifikasi.

Tidak memberikan amaran setiap kali kita menambah satu lagi sudu.

Sebab itu kita sendiri perlu belajar berhenti.

Manis beberapa minit di lidah jangan sampai dibayar bertahun-tahun dengan kesihatan.

17.08.2026 Kementerian Perpaduan NegaraMOH TEGHOJAH KO MUZIUM ADAT! 🔥Kalau hujung minggu ni belum ada plan… INI PLAN KIT...
16/08/2026

17.08.2026 Kementerian Perpaduan Negara

MOH TEGHOJAH KO MUZIUM ADAT! 🔥

Kalau hujung minggu ni belum ada plan… INI PLAN KITA! 😎

🎉 Fiesta Uniti Adat 2026 kembali dengan tema “Dinamika Adat”!

📅 22–23 Ogos 2026
📍 Muzium Adat

Apa yang ada? BANYAK! 👇
🏆 Pertandingan
🥁 Persembahan kebudayaan
👀 Demonstrasi adat & warisan
💪 Sukan warisan rakyat
🛍️ Jualan
🎊 Dan macam-macam lagi!

Jom datang beramai-ramai!!

👨‍👩‍👧‍👦 Bawa keluarga
👯 Ajak kawan-kawan
📸 Jangan lupa abadikan momen paling menarik!

Sebab adat bukan sekadar untuk dikenang…
adat untuk dihayati, diwarisi dan diraikan bersama!

📢 MOH TEGHOJAH KO MUZIUM ADAT!

Kita jumpa pada 22–23 Ogos 2026 nanti!

Aaron Ago Dagang
Yuneswaran Ramaraj
Haslina Abdul Hamid
Sobri Daud
Muzium Adat




17.08.2026 Berita RTMCara pelupusan Jalur Gemilang'Yang sahih di RTM'
16/08/2026

17.08.2026 Berita RTM

Cara pelupusan Jalur Gemilang

'Yang sahih di RTM'

17.08.2026 Perpustakaan Negara Malaysia𝐀𝐝𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐤 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐛𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐜𝐚𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠? 𝐉𝐨𝐦 𝐤𝐨𝐧𝐠𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐦𝐢! 📚✨P...
16/08/2026

17.08.2026 Perpustakaan Negara Malaysia

𝐀𝐝𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐤 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐛𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐜𝐚𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠? 𝐉𝐨𝐦 𝐤𝐨𝐧𝐠𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐦𝐢! 📚✨

Perpustakaan Negara Malaysia membawakan 𝐏𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐍𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐟: "𝐂𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐁𝐚𝐜𝐚𝐚𝐧" 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐒𝐞𝐡𝐚𝐫𝐢 𝐁𝐞𝐫𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐎𝐊𝐔 𝟐𝟎𝟐𝟔.

Khas untuk Komuniti OKU berumur 18 tahun ke atas, ini peluang anda untuk tonjolkan bakat penceritaan dan bawa p**ang hadiah wang tunai sehingga RM1,000 🏆

🎁 HADIAH PERTANDINGAN:
🥇 Tempat Pertama: RM 1,000.00 dan Sijil Penyertaan
🥈 Tempat Kedua: RM 800.00 dan Sijil Penyertaan
🥉 Tempat Ketiga: RM 700.00 dan Sijil Penyertaan
🏅 Tempat Ke-4: RM 500.00 dan Sijil Penyertaan
🏅 Tempat Ke-5: RM 400.00 dan Sijil Penyertaan

⏳ Tarikh Penyertaan: 15 Ogos 2026 hingga 25 September 2026

👉 Cara Sertai: Imbas Kod QR di poster untuk syarat pertandingan & pautan penghantaran video

Tekan butang simpan & kongsikan hantaran ni kepada rakan-rakan anda yang berpotensi! ❤️💡

Assalamualaikum & selamat pagi sahabat 😍
16/08/2026

Assalamualaikum & selamat pagi sahabat 😍

14/08/2026

🌺 Satu lambang, seribu makna.

Di sebalik kelopak yang mekar, tersimpan kisah perjalanan sebuah negara serta nilai yang menyatukan kita sebagai rakyat Malaysia. Semoga semangat cintakan tanah air terus subur dalam diri setiap generasi. 🇲🇾❤️







Sumber: Merdeka360

14/08/2026

Sejauh mana kita kenal dengan identiti tanah air sendiri? 🇲🇾

Daripada Jalur Gemilang hingga ke Rukun Negara, setiap lambang membawa makna perpaduan dan kedaulatan negara. Mari bersama menghayati dan mencintai Malaysia kita! ❤️




14.08.2026 Perpustakaan Negara Malaysia𝐀𝐝𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐤 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐛𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐜𝐚𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠? 𝐉𝐨𝐦 𝐤𝐨𝐧𝐠𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐦𝐢! 📚✨P...
14/08/2026

14.08.2026 Perpustakaan Negara Malaysia

𝐀𝐝𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐤 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐛𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐜𝐚𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠? 𝐉𝐨𝐦 𝐤𝐨𝐧𝐠𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐦𝐢! 📚✨

Perpustakaan Negara Malaysia membawakan 𝐏𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐍𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐟: "𝐂𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐥𝐢𝐤 𝐁𝐚𝐜𝐚𝐚𝐧" 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐒𝐞𝐡𝐚𝐫𝐢 𝐁𝐞𝐫𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐎𝐊𝐔 𝟐𝟎𝟐𝟔.

Khas untuk Komuniti OKU berumur 18 tahun ke atas, ini peluang anda untuk tonjolkan bakat penceritaan dan bawa p**ang hadiah wang tunai sehingga RM1,000 🏆

🎁 HADIAH PERTANDINGAN:
🥇 Tempat Pertama: RM 1,000.00 dan Sijil Penyertaan
🥈 Tempat Kedua: RM 800.00 dan Sijil Penyertaan
🥉 Tempat Ketiga: RM 700.00 dan Sijil Penyertaan
🏅 Tempat Ke-4: RM 500.00 dan Sijil Penyertaan
🏅 Tempat Ke-5: RM 400.00 dan Sijil Penyertaan

⏳ Tarikh Penyertaan: 15 Ogos 2026 hingga 25 September 2026

👉 Cara Sertai: Imbas Kod QR di poster untuk syarat pertandingan & pautan penghantaran video

Tekan butang simpan & kongsikan hantaran ni kepada rakan-rakan anda yang berpotensi! ❤️💡

13.08.2026 Jabatan Wilayah PersekutuanINFO MERDEKA | Sejarah Penciptaan Bendera 🇲🇾Tahukah anda? 🤔 Pada 29 November 1949,...
13/08/2026

13.08.2026 Jabatan Wilayah Persekutuan

INFO MERDEKA | Sejarah Penciptaan Bendera 🇲🇾

Tahukah anda? 🤔 Pada 29 November 1949, pertandingan mereka bentuk bendera Persekutuan telah diadakan dan disertai 373 karya.

Daripada tiga rekaan yang mara ke peringkat akhir, ciptaan Encik Mohamed bin Hamzah, arkitek Jabatan Kerja Raya Negeri Johor, telah dipilih sebagai pemenang.

Rekaan inilah yang menjadi asas kepada Jalur Gemilang yang kita kenali dan kibarkan hari ini ❤️🤍💙💛

Address

Perpustakaan Desa Kampung Jerang
Jelebu
72400

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PD Kampung Jerang Page posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to PD Kampung Jerang Page:

Shortcuts

Share

Category