Perpustakaan Desa Batu Karang,Kampar,Perak.

13/06/2026

📍13. 06.2026 - SABTU

📚 MARI MEMBACA @ u-Pustaka! 📚

Tahukah anda? Dengan u-Pustaka, anda boleh mengakses pelbagai bahan bacaan digital secara PERCUMA pada bila-bila masa dan di mana sahaja!

📖 Tingkatkan ilmu pengetahuan anda dengan hanya di hujung jari.

🌐 Layari: www.u-pustaka.gov.my

Utamakan Pengetahuan, Ingatlah u-Pustaka.

📚 MARI MEMBACA @ u-Pustaka! 📚

Tahukah anda? Dengan u-Pustaka, anda boleh mengakses pelbagai bahan bacaan digital secara PERCUMA pada bila-bila masa dan di mana sahaja!

📖 Tingkatkan ilmu pengetahuan anda dengan hanya di hujung jari.

🌐 Layari: www.u-pustaka.gov.my

Utamakan Pengetahuan, Ingatlah u-Pustaka.

13/06/2026

📍13.6.2026 - SABTU

5. Kuiz Maya :

Maal Hijrah

Kongsikan jawapan anda diruangan komen😊

Perpustakaan Negara Malaysia

13/06/2026

📍13. 06.2026 - SABTU

12/06/2026

📍12.06.2026 - JUMAAT

12/06/2026

📍12.06.2026 - JUMAAT

12/06/2026

📍12.06.2026 - JUMAAT

🤯Kenapa bila stres, berat badan naik?

Jawapannya disebabkan hormon kortisol.
Bila emosi terganggu 😶‍🌫️, badan kita akan menghantar isyarat mencari makanan manis sebagai penenang. 😅

Kalori yang berlebihan tu, yang menyebabkan peningkatan berat badan.

Jom kawal stres anda. Cari aktiviti yang tenangkan anda seperti Briswalk.

👥 Sila share and tag rakan atau bos anda yang menyebabkan anda stres 😝 . Sambil-sambil mengusik, boleh kongsi ilmu kesihatan ini. Jangan lupa follow Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kelantan

🤯Kenapa bila stres, berat badan naik?

Jawapannya disebabkan hormon kortisol.
Bila emosi terganggu 😶‍🌫️, badan kita akan menghantar isyarat mencari makanan manis sebagai penenang. 😅

Kalori yang berlebihan tu, yang menyebabkan peningkatan berat badan.

Jom kawal stres anda. Cari aktiviti yang tenangkan anda seperti Briswalk.

👥 Sila share and tag rakan atau bos anda yang menyebabkan anda stres 😝 . Sambil-sambil mengusik, boleh kongsi ilmu kesihatan ini. Jangan lupa follow Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kelantan

12/06/2026

📍12.6.2026 - JUMAAT

4. Kuiz Maya :

Tokoh Tempatan

Kongsikan jawapan anda diruangan komen😊

Perpustakaan Negara Malaysia

12/06/2026

📍 12.06.2026 - JUMAAT

11/06/2026

📍 11.4.2026 - KHAMIS

📚 DAFTAR u-PUSTAKA HARI INI! 📚

Tahukah anda? Dengan keahlian u-Pustaka, anda boleh mengakses pelbagai koleksi digital seperti e-buku, e-majalah, bahan rujukan dan banyak lagi — semuanya di hujung jari, bila-bila masa dan di mana sahaja.

✅ Percuma untuk rakyat Malaysia
✅ Akses bahan digital 24/7
✅ Mudah didaftarkan secara dalam talian
✅ Sesuai untuk pelajar, penjawat awam, usahawan dan seluruh keluarga

Ikuti langkah mudah dalam poster ini untuk mendaftar dan mula menikmati dunia ilmu tanpa sempadan.

🌐 Daftar sekarang di: www.u-library.gov.my

“Utamakan Pengetahuan, Ingatlah u-Pustaka”

📚 DAFTAR u-PUSTAKA HARI INI! 📚

Tahukah anda? Dengan keahlian u-Pustaka, anda boleh mengakses pelbagai koleksi digital seperti e-buku, e-majalah, bahan rujukan dan banyak lagi — semuanya di hujung jari, bila-bila masa dan di mana sahaja.

✅ Percuma untuk rakyat Malaysia
✅ Akses bahan digital 24/7
✅ Mudah didaftarkan secara dalam talian
✅ Sesuai untuk pelajar, penjawat awam, usahawan dan seluruh keluarga

Ikuti langkah mudah dalam poster ini untuk mendaftar dan mula menikmati dunia ilmu tanpa sempadan.

🌐 Daftar sekarang di: www.u-library.gov.my

“Utamakan Pengetahuan, Ingatlah u-Pustaka”

11/06/2026

📍 11.4.2026 - KHAMIS

Mutiara Kata 🌹