12/08/2026
SAKIT KEPALA DI MANA?
Ramai cuba meneka punca sakit kepala hanya berdasarkan lokasinya.
Sebenarnya, lokasi boleh memberi petunjuk, tetapi tidak cukup untuk menentukan diagnosis. Corak kesakitan, tempoh, kekerapan dan gejala lain juga perlu dinilai.
1. Kedua-dua belah kepala
Terasa seperti kepala diikat atau ditekan.
Ini sering menyerupai tension-type headache. Kesakitan biasanya ringan hingga sederhana, tidak berdenyut dan kebiasaannya tidak bertambah teruk ketika melakukan aktiviti biasa.
2. Sebelah kepala
Sakit berdenyut pada satu sisi kepala sering dikaitkan dengan migrain.
Ia mungkin disertai rasa loya, muntah serta sensitif terhadap cahaya atau bunyi. Namun, migrain juga boleh berlaku pada kedua-dua belah kepala.
3. Sekitar atau belakang sebelah mata
Sakit yang sangat kuat di sekitar mata atau pelipis, terutama jika mata berair, merah atau hidung tersumbat pada bahagian yang sama, boleh menyerupai cluster headache.
Serangannya biasanya singkat tetapi sangat menyakitkan dan boleh berlaku berulang kali.
4. Dahi dan muka
Sakit di dahi tidak semestinya berpunca daripada sinus.
Migrain, tension headache serta masalah pada mata, hidung, sinus atau gigi boleh menyebabkan kesakitan di kawasan hadapan kepala dan muka. Lokasi sahaja tidak boleh menentukan puncanya.
5. Belakang kepala dan tengkuk
Sakit yang bermula dari tengkuk boleh berkaitan dengan struktur tulang, sendi atau tisu lembut pada leher, terutama jika turut mengalami sakit leher atau pergerakan leher yang terbatas.
Dapatkan rawatan segera jika sakit kepala:
β’ Datang secara tiba-tiba dan sangat kuat.
β’ Disertai kebas, lemah anggota atau pertuturan terganggu.
β’ Menyebabkan penglihatan hilang, sawan atau kekeliruan.
β’ Disertai demam tinggi dan tengkuk kaku.
β’ Berlaku selepas kecederaan kepala.
Jangan diagnosis diri hanya berdasarkan lokasi.
Sakit kepala yang kerap, semakin teruk atau mengganggu kehidupan harian perlu dinilai oleh doktor.
Sumber : PHM
