Bahagian Kaunseling & Bimbingan JHEP UMS

28/07/2026

Anda tidak keseorangan, ada bantuan untuk anda. 🤍

Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang berdepan dengan tekanan emosi, masalah kesihatan mental atau memerlukan sokongan psikososial, jangan pendam seorang diri.

Selain mendapatkan sokongan psikososial melalui Talian HEAL 15555, anda juga boleh mendapatkan sokongan dan bantuan profesional melalui talian sokongan psikososial yang tersedia, termasuk Talian Kasih 15999 serta talian sokongan yang disediakan oleh pelbagai NGO.

📞 Pilih saluran yang sesuai dengan keperluan anda.

🚨 Jika berlaku kecemasan atau anda berada dalam situasi yang memerlukan bantuan segera, hubungi 999.

💬 Bercakap bukan tanda kelemahan. Meminta bantuan adalah satu langkah berani untuk menjaga diri.

Sebarkan maklumat ini kepada keluarga, rakan dan mereka yang mungkin memerlukannya. 🤍

09/07/2026

SLOT SEMBANG SANTAI SIRI 10/2026 : "MEDIA SOSIAL: KAWAN ATAU LAWAN?"

Slot Sembang Santai siri kali ini akan membawakan tajuk yang menarik "MEDIA SOSIAL: KAWAN ATAU LAWAN?", bersiaran secara langsung di Facebook rasmi Bahagian Kaunseling Dan Bimbingan JHEP UMS pada ketetapan berikut:

� Tarikh : 9 JULAI 2026 (KHAMIS)
� Masa : 2:00 Petang - 3:00 Petang
� Medium : https://www.facebook.com/bkbumsofficial/



� New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! �

08/07/2026

SLOT SEMBANG SANTAI SIRI 10/2026 : "MEDIA SOSIAL: KAWAN ATAU LAWAN?"

Slot Sembang Santai siri kali ini akan membawakan tajuk yang menarik "MEDIA SOSIAL: KAWAN ATAU LAWAN?", bersiaran secara langsung di Facebook rasmi Bahagian Kaunseling Dan Bimbingan JHEP UMS pada ketetapan berikut:

📌 Tarikh : 9 JULAI 2026 (KHAMIS)
📌 Masa : 2:00 Petang - 3:00 Petang
📌 Medium : https://www.facebook.com/bkbumsofficial/

25/06/2026

SLOT SEMBANG SANTAI SIRI 9/2026 : "PEOPLE PLEASER?"
Slot Sembang Santai siri kali ini akan membawakan tajuk yang menarik "PEOPLE PLEASER?", bersiaran secara langsung di Facebook rasmi Bahagian Kaunseling Dan Bimbingan JHEP UMS pada ketetapan berikut:
📌 Tarikh : 26 JUN 2026 (JUMAAT)
📌 Masa : 2:00 Petang - 3:00 Petang
📌 Medium : https://www.facebook.com/bkbumsofficial/

25/06/2026

SLOT SEMBANG SANTAI SIRI 8/2026 :
"KESIHATAN MENTAL LELAKI"
Slot Sembang Santai siri kali ini akan membawakan tajuk yang menarik "KESIHATAN MENTAL LELAKI", bersiaran secara langsung di Facebook rasmi Bahagian Kaunseling Dan Bimbingan JHEP UMS pada ketetapan berikut:
📌 Tarikh : 29 JUN 2026 (ISNIN)
📌 Masa : 3.30 Petang - 4.30 Petang
📌 Medium : https://www.facebook.com/bkbumsofficial/

11/06/2026

20/05/2026

SLOT SEMBANG SANTAI SIRI 6/2026 :
"MENTAL HEALTH AWARENESS MONTH: 'OVERTHINKING'

Slot Sembang Santai siri kali ini akan membawakan tajuk yang menarik "MENTAL HEALTH AWARENESS MONTH: 'OVERTHINKING', bersiaran secara langsung di Facebook rasmi Bahagian Kaunseling Dan Bimbingan JHEP UMS pada ketetapan berikut:

📌 Tarikh : 21 MEI 2026 (KHAMIS)
📌 Masa : 2.30 Petang - 3.30 Petang
📌 Medium : https://www.facebook.com/bkbumsofficial/

08/04/2026

SLOT SEMBANG SANTAI SIRI 5/2026 :

*"STRESS AWARENESS MONTH: Kesedaran Tekanan (Stres)"*

Slot Sembang Santai siri kali ini akan membawakan tajuk yang menarik *"STRESS AWARENESS MONTH: Kesedaran Tekanan (Stres)"* , bersiaran secara langsung di Facebook rasmi Bahagian Kaunseling Dan Bimbingan JHEP UMS pada ketetapan berikut:
📌 Tarikh : 10 APRIL 2026 (JUMAAT)
📌 Masa : 2.00 Petang - 3.00 Petang
📌 Medium : https://www.facebook.com/bkbumsofficial/