Klinik Mesra Remaja KKTG

07/06/2024

SAMBUTAN HARI TANPA TEMBAKAU KKTG 2024 🫶🏻

27/05/2024

📣Perhatian kepada warga Tanjung Gemok 📣

Ini adalah berita baik untuk anda
Adakah anda remaja yang berumur 10-19 tahun?

♥️ Anda dijemput untuk menyertai TikTok Challenge bersempena sambutan hari Tanpa Tembakau anjuran Klinik Kesihatan Teluk Gading

♦️Jom hasilkan video berdurasi 60saat dengan tema “Belia Generasi Penamat Rokok”

🔸Hanya perlu imbas QR kod atau link di bawah untuk penyertaan. Video juga boleh dihantar melalui Telegram 011-21787497

https://forms.gle/KjzyCLByzwCRPHcJA
isikan maklumat peribadi

🔰3 Hadiah🎁 menarik menanti para pemenang. Jom turut serta!!!

20/05/2024

🎉TIKTOK CHALLENGE 🎉

📣 📣 Perhatian kepada warga Tanjung Gemok📣📣

Ini adalah berita baik untuk anda
Adakah anda remaja yang berumur 10-19 tahun?

♥️ Anda dijemput untuk menyertai TikTok Challenge bersempena sambutan hari Tanpa Tembakau anjuran Klinik Kesihatan Teluk Gading

♦️Jom hasilkan video berdurasi 60saat dengan tema “Belia Generasi Penamat Rokok”

🔸Hanya perlu imbas QR kod atau link di bawah untuk penyertaan
https://forms.gle/KjzyCLByzwCRPHcJA dan isikan maklumat peribadi

🔰3 Hadiah🎁 menarik menanti para pemenang.

Jom turut serta!!!

20/05/2024

Anda remaja berusia 10 - 19 tahun ? Anda dijemput untuk menyertai pertandingan kuiz online Minggu Tanpa Tembakau anjuran Klinik Kesihatan Teluk Gading.

Peserta hanya perlu imbas Qr Code atau link yang tertera di poster 😊

3 hadiah menarik menanti anda ! 🎁🎁🎁

Jom turut serta !!!

17/05/2024

GENERASI ENDGAME (GEG) ?

Generasi endgame ini adalah salah satu inisiatif yang telah dijalankan untuk melindungi generasi muda Malaysia daripada menjadi mangsa ketagihan produk merokok termasuk rokok elektronik/ v**e.

Marilah kita bersama sama menjayakan GEG ini selaras dengan Sambutan Hari Tanpa Tembakau yang akan disambut pada 31 Mei setiap tahun

02/05/2024

Ramai adik-adik sekolah yang tak ambil sarapan sebelum ke sekolah kan.
Ingatlah bahawa pemakanan yang sihat dan teratur dapat membantu adik-adik untuk terus fokus di dalam kelas.
Pastikan makan secara teratur

PANTAU WAKTU MAKAN ANDA

Adakah anda selalu makan pada waktu yang tidak menentu? Tahukah anda mengenai kepentingan makan mengikut waktu makan dan waktu yang ideal untuk makan pada setiap hari?

Otak yang cerdas dan badan yang sihat ditentukan oleh pemakanan dan waktu makan anda. Justeru itu, anda disarankan supaya makan mengikut waktu makan pada waktu yang disarankan. Elakkan melangkau waktu makan bagi mengelakkan anda terasa terlalu lapar sebelum waktu makan seterusnya dan menyebabkan anda makan secara berlebihan.

Sebagai contohnya, sarapan digalakkan makan di antara pukul 7 hingga 8 pagi bagi memastikan kadar gula dalam darah di paras yang normal. Jom pantau waktu makan anda mulai harini dan elakkan makan secara tidak menentu.

Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kelantan

02/05/2024

Program sepetang bersama remaja yang dijalankan di Klinik Kesihatan Teluk Gading.
Seramai 20 orang remaja turut serta dalam program ini untuk mengisi masa mereka.
Pelbagai aktiviti menarik yang telah dijalankan seperti :
-> Pengenalan mengenai Klinik mesra remaja
-> saringan kesihatan remaja
-> Ice breaking
-> Kuiz
-> Ceramah kesihatan
-> indoor games

Terima kasih dan tahniah kepada semua adik-adik yang terlibat, para staff, kaunselor, pegawai perubatan keluarga KKTG yang turut sama memberikan ilmu dan memberikan komitmen sepanjang program dijalankan!!

29/12/2023

PROGRAM MINI KARNIVAL JOM SIHAT KOSPEN KRT KG PIANGGU.
Program ini telah dijalankan pada 18 Desember 2023 jam 8.00am-1.00pm bertempat di Dewan Dato Sri Hassan Arifin Kg Pianggu

Sebanyak 120 org yang terdiri dari ahli kospen dan komuniti setempat yang terdiri dari pelbagai usia telah bersama-sama memeriahkan program ini.

Antara aktiviti yang dijalankan adalah :
➡️Ceramah kesihatan Pengurusan Berat Badan
➡️ Saringan kesihatan Kospen
➡️Pameran kesihatan Denggi & Bahaya Rokok
➡️ Pertandingan sajian menu sihat
➡️Kuiz kesihatan

Perasmian penutup telah dilakukan oleh Penghulu mukim Endau (Wakil YB ADUN TIOMAN)

24/11/2023

Telah berlangsungnya PROGRAM KOMUNITI CAKNA DIABETES Sempena Sambutan Hari Diabetes Sedunia
Peringatan Kospen Mukim Endau 2023
pada 18 November 2023 di Dewan KK TEluk Gading

Antara aktiviti yang dijalankan adalah
✅ Ceramah kesihatan mengenai “Apa Itu Diabetes” yang disampaikan oleh Dr Tan Kui Foung , Pakar Perubatan Keluarga KK Teluk Gading
✅ Ceramah pemakanan dan diet diabetes yang disampaikan oleh Pn Najihah , Pegawai Sains Pemakanan KK Rompin
✅ Chairobic yang diketuai oleh En Ahmad Affendi Pegawai Fisioterapi KK Rompin

Ribuan terima kasih kepada Ahli Majlis Daerah, Penghulu Mukim Endau, Pengerusi JPKK kg Teluk Gading, Pengerusi JPKK Kg Pianggu dan semua peserta yang menjayakan program ini.

Semoga membawa manfaat untuk semua dan menambahkan pengetahuan mengenai penjagaan kesihatan dengan baik

11/10/2023

Tahukah anda bahawa v**e mampu membunuh!
Rokok elektronik ataupun dikenali sebagai v**e mengandungi bahan seperti propalina glikol, gliserin, logam berat serta bahan perisa dan pewarna

Tabiat merokok secara berterusan dapat menyebabkan E cigerette or va**ng product use associated lung injury.

Antara simptom yang akan dialami adalah :
✔️ sesak nafas
✔️ batuk
✔️ mual dan muntah
✔️ demam
✔️ cirit birit
✔️ sakit dada
✔️ berat badan menurun
✔️ dengupan jantung laju

Hentikan tabiat merokok sekarang!

06/10/2023

Pejabat Kesihatan Daerah Rompin dengan kerjasama Perkhidmatan Kesihatan Mesra Remaja KKTG, Jabatan Kebajikan Masyarakat, Agensi Anti Dadah Kebangsaan, Polis Diraja Malaysia, Panel Penasihat dan KOSPEN telah berkesempatan untuk menganjurkan program pengurusan mental dan kesihatan remaja yang bertemakan "Minda Sihat Remaja Sejahtera" .

Program ini dijalankan pada 4 Oktober 2023 di SMK Tanjung Gemuk dengan penyertaan sebanyak 100 orang pelajar.
Program ini menyasarkan pendidikan remaja dari pelbagai aspek seperti :
-Pengurusan kesihatan mental
-Bahaya budaya buli dan gangsterism
-Undang-undang dan akta kanak-kanak

Tahniah diucapkan kepada pihak penganjur, unit kaunseling SMK Tanjung Gemuk dan para peserta yang memberikan kerjasama yang baik dalam memastikan aktiviti berjalan dengan lancar.