14/05/2026
Tindakan duyufurrahman kekal sihat sebelum menunaikan fardu haji
Tahniah kepada bakal jemaah yang terpilih! Sebelum melangkah ke Tanah Suci, pastikan anda mengamalkan gaya hidup sihat bagi mengelakkan sebarang gangguan kesihatan di sana nanti.
✅ Dapatkan rawatan sekiranya bergejala
✅ Makan ubat mengikut jadual yang ditetapkan
✅ Kerap minum air kosong untuk mengelakkan dehidrasi
✅ Pakai pelitup muka di tempat tumpuan
✅ Lakukan aktiviti fizikal seperti berjalan pantas
✅ Makan secara sihat dan selamat
✅ Tangani stres dengan bijak
✅ Pemeriksaan kesihatan berkala
✅ Tidak merokok dan v**e
Kesihatan yang baik adalah kunci kepada ibadah yang lebih tenang dan fokus. Semoga mendapat haji yang mabrur.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
