Pusat Kesihatan Universiti, UUM

Pusat Kesihatan Universiti, UUM KESEJAHTERAAN ANDA KEUTAMAAN KAMI

1.Memberi perkhidmatan rawatan yang cekap kepada warga kampus dan masyarakat sekitarnya.
2.Mengesan penyakit yang dihidapi oleh pesakit dan memberikan rawatan.
3.Mencegah dan mengawal penyakit di dalam kampus dan kawasan sekitarnya.
4.Memastikan kawasan kampus bersih dan jauh dari gejala penyakit.
5.Meningkatkan pengetahuan kesihatan keseluruhan warga kampus

PKKU UUM SANTUNI KADET PALAPES MENERUSI PROGRAM "KENALI WARNA & PERSONALITI ANDA" DI ASTAKA PADANG KAWADUnit Kesejahtera...
28/04/2026

PKKU UUM SANTUNI KADET PALAPES MENERUSI PROGRAM "KENALI WARNA & PERSONALITI ANDA" DI ASTAKA PADANG KAWAD

Unit Kesejahteraan, Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Universiti (PKKU) Universiti Utara Malaysia (UUM) telah membuka reruai (booth) khas sempena Program "Kenali Warna & Personaliti Anda" bertempat di Astaka Padang Kawad, UUM pada 16 April 2026.


Program ini mendapat sambutan yang amat menggalakkan daripada warga Pasukan Latihan Pegawai Simpanan (PALAPES) UUM yang sedang menjalani latihan di kawasan berkenaan. Kehadiran unit ini bertujuan untuk memberikan pendedahan mengenai kepentingan memahami tret personaliti diri sebagai langkah awal penjagaan kesihatan mental yang lebih baik.


Melalui reruai yang disediakan, para pengunjung berpeluang menjalani ujian personaliti berasaskan kod warna secara percuma. Ujian ini direka untuk membantu individu mengenal pasti kekuatan, kelemahan, serta kecenderungan cara mereka berinteraksi dalam organisasi mahupun dalam konteks kepimpinan ketenteraan. Menurut Dr. Asma Mat, Pegawai Psikologi Unit Kesejahteraan, PKKU UUM, penglibatan dalam program ini adalah sebahagian daripada strategi "turun padang" untuk memastikan perkhidmatan kaunseling dan kesejahteraan lebih mudah diakses oleh warga universiti, termasuk anggota beruniform, dalam suasana yang lebih santai dan terbuka.

Selain ujian warna, pegawai dan staf dari Unit Kesejahteraan juga turut menyediakan sesi perundingan ringkas bagi mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai profil personaliti masing-masing serta bagaimana ia mempengaruhi dinamika kerja berpasukan. "Sebagai kadet, program seperti ini sangat bermanfaat kerana ia membantu kami memahami cara berkomunikasi dengan rakan setugas yang mempunyai personaliti berbeza. Warna adalah medium yang mudah untuk mencerminkan identiti kita," ujar anggota PALAPES yang ditemui.


Aktiviti ini merupakan sebahagian daripada siri jelajah kesedaran kesihatan mental yang dirangka oleh PKKU bagi tahun 2026. Ia selari dengan hasrat universiti untuk melahirkan warga kampus yang bukan sahaja cemerlang dalam disiplin dan akademik, malah mempunyai daya tahan emosi yang stabil.

Berita dan gambar oleh:
Pn. Farah Dina Mohd Khairuldin

Autism FunRun 2026Stadium, Pusat Sukan, UUM- 23 April 2026-Program Autism FunRun 2026 telah berjaya dilaksanakan dengan ...
27/04/2026

Autism FunRun 2026

Stadium, Pusat Sukan, UUM- 23 April 2026-Program Autism FunRun 2026 telah berjaya dilaksanakan dengan jayanya dengan penglibatan seramai 146 orang peserta yang terdiri daripada pelajar PPKI sekolah menengah, sekolah rendah serta peserta daripada Pusat Pemulihan Dalam Komuniti (PDK). Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran masyarakat terhadap autisme di samping menggalakkan gaya hidup sihat dalam kalangan peserta melalui aktiviti fizikal yang inklusif.

Program ini turut memberi penekanan kepada aspek kesejahteraan emosi, integrasi sosial serta pembangunan keyakinan diri, khususnya dalam kalangan murid berkeperluan khas. Penyertaan pelbagai kategori peserta telah berjaya mewujudkan suasana yang harmoni, inklusif dan menyokong interaksi sosial antara komuniti.

Majlis penutup program telah disempurnakan oleh Encik Zainol Abidin Mohamad, Pengerusi PIBKS serta dihadiri oleh Encik Mohd Nizam bin Saidin, Pengetua SK Bandar Baru Sintok, Dr. Adi Azhar bin Abdul Razak Pengarah Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan UUM, Pn. Nur Safinaz bt Mukhtar, Pengerusi CME & Latihan, PKKU UUM dan Puan Siti Nor Khartini bt. Ishak, Penolong Kanan Pendidikan Khas merangkap Pengarah Program Autism FunRun 2026)

Dalam ucapan penutup, pihak penganjur menzahirkan penghargaan kepada semua peserta, guru, ibu bapa serta guru-guru yang terlibat dala menjaya program pada kali ini.. Ucapan terima kaish juga disampaikan Pusat Sukan UUM, Jabatan Keselamatan UUM serta Jabatan Pembangunan dan Pengurusan Infrasturktur dalam menyediakan fasiliti dan menjaga keselamatan sepanjang progam berjalan. Program ini dilihat berjaya mencapai objektifnya dalam meningkatkan kesedaran masyarakat terhadap autisme serta memupuk nilai empati, sokongan dan penerimaan dalam komuniti.

Secara keseluruhannya, Autism FunRun 2026 bukan sahaja menjadi platform untuk aktiviti riadah, malah berfungsi sebagai medium intervensi sosial yang berkesan dalam menyokong perkembangan holistik murid berkeperluan khas selaras dengan aspirasi pendidikan inklusif.

Hasil nukilan,
Pn. Nur Safinaz bt Mukhtar

PKKU ONLINE: 05 Februari 2026 - Satu perkongsian ilmu dalam Bicara Kaunselor bertajuk: Narsistik “Sikap atau Penyakit” ...
08/04/2026

PKKU ONLINE: 05 Februari 2026 - Satu perkongsian ilmu dalam Bicara Kaunselor bertajuk: Narsistik “Sikap atau Penyakit” telah diadakan secara atas talian dengan menjemput Prof. Dr. Mohammad Aziz Shah bin Mohamed Arip yang merupakan Pensyarah dari Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI)

Narsistik “Sikap atau Penyakit?” Jawapannya ”ya”, ianya merupakan salah satu penyakit yang berkaitan dengan jiwa atau mental seseorang dan ia dikategorikan sebagai personal disorder. Narsistik berasal daripada perkataan Greek.

Orang yang bersikap narsistik akan merasa kagum pada diri sendiri dengan berlebih-lebihan, merasa dirinya paling berharga, paling istemewa, mudah salahkan orang lain, mengharapkan penghargaan dari orang lain dan sebagainya.

Narsistik akan menghadapi masalah apabila berhadapan dengan masyarakat. Orang yang berhadapan dengan manusia yang bersikap narsistik akan merasa jengkel dan menyusahkan.

Penceramah menegaskan bahawa hidup mesti diteruskan, jangan terlalu memikir perkara-perkara yang telah lepas dan teruskan hidup dengan gembira, nikmati setiap saat yang Allah berikan, sentiasa sebarkan kasih sayang dan sebagainya.

Semoga perkongsian ilmu melalui Bicara Kaunselor yang bertajuk Narsistik “Sikap atau Penyakit?” ini dapat memberi inspirasi serta manfaat yang berpanjangan kepada semua orang dalam menghadapi ujian hidup yang pelbagai dan memperkukuh kesejahteraan mental masing-masing.

Berita oleh:
Puan Latifah bt. Abdullah

KAMI SEDIA MEMBANTU!Anda sedang menghadapi tekanan, kekeliruan hidup, masalah emosi atau kerjaya?Kami membuka peluang ke...
31/03/2026

KAMI SEDIA MEMBANTU!

Anda sedang menghadapi tekanan, kekeliruan hidup, masalah emosi atau kerjaya?

Kami membuka peluang kepada masyarakat setempat untuk mendapatkan sesi bimbingan dan kaunseling secara percuma bersama:
Nur Safinaz bt Mukhtar
Kaunselor Pelatih UUM

Perkhidmatan yang ditawarkan:
✔️ Kaunseling Individu
✔️ Kaunseling Kelompok
✔️ Kaunseling Kerjaya
✔️ Bimbingan Individu
✔️ Bimbingan Kelompok
✔️ Ujian Saringan Kesihatan Mental

Sesi ini dijalankan di bawah seliaan
Dr. Asma bt Mat, KB, PA
📍 Bertempat di Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Universiti, UUM.

Sekiranya anda memerlukan ruang untuk berkongsi dan mendapatkan panduan secara profesional, anda dialu-alukan untuk membuat tempahan sesi.

📌 Tempah sesi melalui link berikut:
https://forms.gle/KR8bmECCBQWSvkkb7

-sama

PROGRAM BUBUR LAMBUK PKKU 2026 PKKUUUM, 16 Mac – Jawatankuasa 4k (Kelab, Kesukanan, Kebajikan dan Kebudayaan) telah meng...
18/03/2026

PROGRAM BUBUR LAMBUK PKKU 2026

PKKUUUM, 16 Mac – Jawatankuasa 4k (Kelab, Kesukanan, Kebajikan dan Kebudayaan) telah menganjurkan satu program Bubur Lambuk PKKU pada 10 Mac 2025 yang bertempat di perkarangan Pusat Islam, Universiti Utara Malaysia (PKKUUUM). Program ini sudah menjadi amalan tahunan pada setiap Ramadhan di PKKUUUM.
Objektif program ini adalah untuk meraikan bulan Ramadhan yang mulia, mengeratkan silaturrahim antara staf dan juga berkongsi rezeki bubur lambuk dengan masyarakat setempat.
Program ini melibatkan 20 orang staf PKKUUUM yang berganding bahu dan bekerjasama daripada mula proses penyediaan bubur lambuk sehingga selesai. Sambutan dan kerjasama dari kalangan staf adalah amat menggalakkan.
Pada tahun ini, sebanyak satu periuk bubur lambuk berjaya dimasak dan sebanyak 170 bungkus bubur lambuk berjaya dibungkus. Selain diagihkan kepada staf-staf PKKUUUM dan komuniti UUM yang lain, pek bubur lambuk jugak diedarkan kepada jemaah solat Zuhur di Masjid Pusat Islam.
Semoga program ini dapat mencapai objektifnya dan dapat diadakan lagi pada tahun hadapan.

Hasil Nukilan:
Dr. Asfarina bt Abdul Razak

16/03/2026

Kesedaran Kepentingan Penjagaan Tidur Berkualiti

Tidur yang berkualiti memainkan peranan penting dalam fungsi kognitif, kestabilan emosi dan kesejahteraan mental secara keseluruhan. Semasa tidur, otak memproses maklumat, mengukuhkan memori serta membantu tubuh dan minda pulih daripada keletihan harian.

Kekurangan tidur boleh menjejaskan fokus, pengawalan emosi dan keupayaan mengurus tekanan. Justeru, penjagaan rutin tidur yang sihat merupakan salah satu komponen penting yang sering dipandang enteng oleh kita.

Oleh itu, Mental Health First Aider UUM ingin mengajak warga UUM untuk tidak mengabaikan keperluan tubuh untuk berehat kerana rehat yang mencukupi bukan sekadar keperluan fizikal, tetapi juga asas kepada kesejahteraan psikologi.

Hasil nukilan:
Mental Health First Aider.

PROGRAM SIHAT DUNIA, BAHAGIA AKHIRAT Pada 11 Mac 2026, satu program ceramah kesihatan bersama Anak Yatim telah diadakan ...
16/03/2026

PROGRAM SIHAT DUNIA, BAHAGIA AKHIRAT

Pada 11 Mac 2026, satu program ceramah kesihatan bersama Anak Yatim telah diadakan di Rumah Kebajikan Anak Yatim dan Anak Asnaf (RUKAYDA), Universiti Utara Malaysia (UUM). Program ini melibatkan penyertaan seramai 11 orang anak yatim piatu yang menetap di rumah kebajikan tersebut.

Program dimulakan dengan ceramah kesihatan mental yang telah disampaikan oleh Cik Nur Hafizah bt Zainol. Dalam sesi tersebut, beliau menekankan kepentingan menjaga kesejahteraan emosi, cara mengenal pasti perasaan diri, serta kaedah mudah untuk mengurus tekanan dan emosi secara sihat. Ceramah ini bertujuan memberi pendedahan awal kepada para peserta mengenai kepentingan kesihatan mental dalam kehidupan seharian.

Sesi seterusnya diteruskan dengan ceramah bertajuk “Sihat di Bulan Ramadan” yang disampaikan oleh Pn. Nur Safinaz binti Mukhtar. Ceramah ini memberi penekanan kepada amalan pemakanan yang seimbang ketika berpuasa, kepentingan pengambilan air yang mencukupi, serta tip mengekalkan tahap tenaga dan kesihatan sepanjang bulan Ramadan.

Selain memberi input kesihatan, program ini juga bertujuan untuk mendekatkan peserta dengan penghayatan nilai spiritual sempena bulan Ramadan. Sehubungan itu, program diteruskan dengan tahlil ringkas sebelum para peserta bersama-sama menikmati majlis berbuka puasa dalam suasana penuh kemesraan dan kebersamaan.

Secara keseluruhannya, program ini bukan sahaja memberi pendedahan ilmu berkaitan kesihatan mental dan kesihatan semasa berpuasa, malah turut memupuk semangat kebersamaan serta menyemai nilai keprihatinan terhadap golongan anak yatim. Diharapkan program seperti ini dapat diteruskan pada masa akan datang bagi memberi manfaat yang berterusan kepada para peserta.

Hasil nukilan:
Pn. Nur Safinaz bt Mukhtar

JITRA, 26 Februari 2026 – Seramai 80 orang asnaf menerima sumbangan barangan keperluan asas menerusi program Jom Sihat R...
16/03/2026

JITRA, 26 Februari 2026 – Seramai 80 orang asnaf menerima sumbangan barangan keperluan asas menerusi program Jom Sihat Ramadan 2026 yang dianjurkan oleh Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Universiti Utara Malaysia dengan kerjasama NGO Skuad Harmoni di Desa KEDA Wang Tepus, dekat Jitra, Kedah pada 26 Februari 2026 bersamaan 8 Ramadan 1447 Hijrah.

Program ini bertujuan membantu golongan memerlukan di samping meningkatkan kesedaran masyarakat mengenai kepentingan penjagaan kesihatan sepanjang bulan Ramadan. Antara pengisian utama program ialah penyampaian sumbangan barangan keperluan asas kepada penerima asnaf yang terpilih bagi meringankan beban mereka dalam membuat persiapan menyambut Ramadan.

Selain itu, para peserta turut mengikuti tazkirah Ramadan yang menyentuh tentang hikmah berpuasa serta kepentingan menjaga kesihatan fizikal dan rohani sepanjang bulan yang mulia ini. Program turut menyediakan perkhidmatan pemeriksaan kesihatan percuma kepada penduduk setempat, termasuk pemeriksaan tekanan darah, tahap gula dalam darah serta khidmat nasihat kesihatan.

Penganjuran program ini diharap dapat mengeratkan hubungan antara pihak universiti, organisasi masyarakat serta komuniti setempat di samping menyemai semangat kebersamaan dan keprihatinan terhadap golongan yang memerlukan.

Laporan daripada:
Dr. Fatin Farha bt Mohd Saifuddin

BENGKEL PENGUKUHAN BUDAYA KERJA MADANI: KEPERCAYAAN, INTERGRITI DAN KERJASAMA BERPASUKANPKKU ONLINE - Pusat Kesihatan da...
15/02/2026

BENGKEL PENGUKUHAN BUDAYA KERJA MADANI: KEPERCAYAAN, INTERGRITI DAN KERJASAMA BERPASUKAN

PKKU ONLINE - Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Universiti (PKKU), Universiti Utara Malaysia (UUM) telah menganjurkan Bengkel Pengukuhan Budaya Kerja Madani: Kepercayaan, Integriti dan Kerjasama Berpasukan pada 12-14 Februari 2026 di Bukit Merah, Perak sebagai usaha berterusan memperkasa budaya kerja cemerlang dalam kalangan warga kerjanya.

Program ini bertujuan memperkukuh nilai kepercayaan, integriti serta kerjasama berpasukan sejajar dengan aspirasi Malaysia MADANI. Bengkel tersebut disertai oleh 50 orang staf daripada 11 unit di PKKU UUM iaitu Klinik Pesakit Luar, Klinik Pergigian, Unit Farmasi, Unit Jagaan Kecemasan Asas, Unit Kesihatan Persekitaran, Unit Kejururawatan, Unit Radiologi (X-Ray), Unit Makmal Perubatan, Unit Klinikal Psikologi, Unit Kesejahteraan dan Unit Pentadbiran.

Penganjuran ini merupakan kesinambungan kepada kejayaan Bengkel Transformasi Madani yang telah dilaksanakan pada tahun 2025 dan menerima maklum balas positif daripada para peserta. Bagi tahun 2026, program ini dirancang dengan penambahbaikan dari segi pengisian dan pendekatan pelaksanaan bagi memastikan impak yang lebih menyeluruh terhadap pembangunan modal insan PKKU UUM.

Antara keberhasilan yang disasarkan melalui pelaksanaan bengkel ini ialah meningkatkan tahap kepercayaan antara warga kerja, memperkukuh kemahiran komunikasi serta kerjasama berpasukan, menerapkan nilai Malaysia MADANI dalam budaya kerja harian, membantu peserta memahami peranan dan tanggungjawab masing-masing serta meningkatkan kesejahteraan psikososial dan kepuasan kerja.

Majlis penutup bengkel telah disempurnakan oleh Dr. Adi Azhar Abdul Razak, Pengarah PKKU UUM. Dalam ucapannya, beliau menegaskan bahawa kerjasama yang kukuh dan budaya kerja cemerlang merupakan tunjang utama dalam memastikan penyampaian perkhidmatan kesihatan yang berkualiti kepada warga kampus dan komuniti sekitarnya. Beliau turut menyeru agar semua staf terus mengamalkan nilai integriti, saling mempercayai dan bekerjasama sebagai satu pasukan demi kecemerlangan organisasi. Beliau berharap agar inisiatif seumpama ini akan terus menyokong persekitaran kerja yang harmoni, profesional dan berdaya tahan selaras dengan aspirasi universiti dan negara.

Berita Oleh: Puan Hasliza binti Hassan
Gambar: PKKU UUM

PROGRAM PEMERIKSAAN KESIHATANKAMPUNG ANGKAT MADANI, KAMPUNG TENGAH, KUALA KEDAHOleh: Dr Fatin Farha Mohd SaifuddinGambar...
05/02/2026

PROGRAM PEMERIKSAAN KESIHATAN
KAMPUNG ANGKAT MADANI, KAMPUNG TENGAH, KUALA KEDAH

Oleh: Dr Fatin Farha Mohd Saifuddin
Gambar: PKKU UUM

KUALA KEDAH, 20 Disember 2025 – Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan, Universiti Utara Malaysia (UUM) telah menganjurkan Program Pemeriksaan Kesihatan Percuma sempena Program Kampung Angkat MADANI bertempat di Masjid Tengku Ahmad Tajuddin, Kuala Kedah, hari ini.

Program yang berlangsung dari jam 8.00 pagi hingga 1.00 tengah hari ini mendapat sambutan yang amat menggalakkan daripada penduduk Kampung Tengah, Kuala Kedah, yang hadir untuk mendapatkan pelbagai perkhidmatan saringan kesihatan.

Antara saringan yang disediakan termasuk pengukuran berat dan tinggi badan, pemeriksaan tekanan darah, bacaan gula dalam darah serta sesi konsultasi kesihatan bersama petugas perubatan.

Penganjuran program ini bertujuan meningkatkan kesedaran masyarakat terhadap kepentingan penjagaan kesihatan, di samping membantu mengesan awal risiko penyakit tidak berjangkit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Selain memberi manfaat kepada komuniti setempat, program ini turut menjadi platform bagi memperkukuhkan hubungan kerjasama antara pihak universiti dan masyarakat melalui aktiviti khidmat komuniti yang berterusan.

Secara keseluruhannya, program ini berjaya mencapai objektif yang ditetapkan dan diharapkan dapat diteruskan pada masa akan datang demi kesejahteraan masyarakat.

PROGRAM KAMPUNG ANGKAT MADANI: PEMERIKSAAN KESIHATAN GIGIKUALA KEDAH, 29 November 2025 – Program Kesihatan Pergigian, Ke...
02/12/2025

PROGRAM KAMPUNG ANGKAT MADANI: PEMERIKSAAN KESIHATAN GIGI

KUALA KEDAH, 29 November 2025 – Program Kesihatan Pergigian, Kementerian Kesihatan Malaysia telah melancarkan Perkhidmatan Pergigian Outreach pada tahun 2020 dalam usaha bagi memastikan tahap kesihatan pergigian rakyat Malaysia berada pada tahap optimum. Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Universiti (PKKU), Universiti Utara Malaysia (UUM) turut sama mendokong tanggungjawab ini dengan melibatkan diri dalam pelbagai program universiti termasuk Program Kampung Angkat Madani UUM di Masjid Tengku Ahmad Tajuddin, Kuala Kedah baru-baru ini. Program Kampung Angkat Madani merupakan suatu pendekatan "whole of government” yang menyentuh denyut nadi rakyat bagi melengkapi keperluan asas infrastruktur setiap kampung yang terpilih. Ia melibatkan pelbagai kementerian/agensi termasuk Kementerian Pengajian Tinggi di bawah pimpinan Datuk Seri Dr Zambry Abd Kadir.

Ceramah kesihatan pergigian telah disampaikan oleh Dr. Firdaus Romli, Pegawai Pergigian PKKU UUM kepada penduduk kampung yang hadir bagi meningkatkan kesedaran tentang kepentingan menjaga kesihatan gigi dan mulut yang bukan hanya untuk mengunyah makanan, tetapi adalah untuk mendapat kualiti hidup yang baik secara keseluruhan. Pemeriksaan pergigian dan nasihat tentang penjagaan kesihatan pergigian juga turut diberikan kepada penduduk kampung yang telah membuat pemeriksaan pergigian pada hari tersebut yang melibatkan pelbagai peringkat umur dari kanak-kanak, remaja, orang dewasa dan warga emas. Turut hadir sama bertugas adalah Dr. Harith Fadillah Hassan, Pegawai Pergigian bersama 4 orang staf PKKU UUM.

Pengarah PKKU UUM, Dr. Adi Azhar Abdul Razak berharap maklumat penjagaan kesihatan pergigian yang telah diberikan dapat dijadikan panduan kepada penduduk kampung dalam penjagaan kesihatan pergigian mereka seharian dan seterusnya dapat meningkatkan kualiti hidup masyarakat dengan lebih baik secara keseluruhan.

Berita oleh: Dr. Firdaus bt. Romli

Gambar: PKKU UUM

=========================================

Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Universiti

Universiti Utara Malaysia

06010 Sintok /Kedah Darulaman

Malaysia

Tel. : +604 928 2525

Fax : +604 928 2450

E-mail: [email protected]

Address

Sintok
06010

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 13:00
14:00 - 15:30
Sunday 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00

Telephone

+6049282525

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pusat Kesihatan Universiti, UUM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category