Perpustakaan Desa Kampung Sungai Odak ,Tapah,Perak.

21/08/2026

BIJAK JAWI 31/2026
Selamat pagi,
Sempena Jumaat Hari Jawi,
jom luangkan masa 1 minit untuk baca,
Moga bermanfaat! ✨

21/08/2026

21/08/2026

21/08/2026

𝐓𝐔𝐆𝐔 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐍𝐆𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐁𝐈𝐑𝐂𝐇, 𝐈𝐏𝐎𝐇

Tugu Peringatan Birch yang dibina pada tahun 1909 menjadi saksi lembaran penting sejarah tanah air. Di sebalik binaannya tersimpan kisah perjalanan masa lalu yang menjadi warisan bernilai, menghubungkan generasi hari ini dengan sejarah tanah air. Menghayati sejarah menjadikan kita lebih menghargai erti perpaduan, keamanan dan kedaulatan yang dinikmati bersama.

📲 Maklumat lanjut layari
https://www.merdeka360.my/web/







🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾

21/08/2026

Pemanduan menggunakan lampu suar (beacon) dan siren oleh kenderaan kerajaan hendaklah dilaksanakan dengan mengutamakan aspek keselamatan pengguna jalan raya lain.

20/08/2026

Tonton, ikut dan terokai lebih banyak kandungan sohor kini.

20/08/2026

Ada malam kita sudah baring awal.

Lampu sudah tutup.
Telefon sudah letak tepi.
Mata pun sudah pejam.

Tapi 30 minit kemudian, kita masih belum tidur.

Badan sudah berada di atas katil.

Otak p**a masih menyusun kerja esok, mengulang perbualan siang tadi, memikirkan perkara yang belum selesai dan tiba-tiba teringat benda yang langsung tidak penting pada waktu itu.

Inilah sebabnya pejam mata tidak semestinya bermaksud kita sedang tidur.

Tidur bukan sekadar keadaan badan yang tidak bergerak.

Untuk kita benar-benar tertidur, otak juga perlu beralih daripada keadaan berjaga kepada keadaan tidur.

Dan proses itu kadang-kadang terganggu apabila otak masih berada dalam keadaan terlalu aktif.

Tekanan kerja.

Risau tentang sesuatu.

Terlalu banyak berfikir sebelum tidur.

Kafein yang diambil lewat.

Waktu tidur yang sentiasa berubah.

Atau otak sudah terbiasa menjadikan katil sebagai tempat untuk scroll, bekerja, membalas mesej dan memikirkan seribu perkara.

Badan penat, tetapi minda masih berjaga.

Sebab itu ada orang boleh rasa sangat letih sepanjang hari, tetapi apabila kepala sahaja menyentuh bantal, rasa mengantuk seperti hilang.

Ada juga satu perkara yang sering memburukkan keadaan.

Kita mula memaksa diri untuk tidur.

Tengok jam.

“Dah pukul 12.30.”

Tengok lagi.

“Dah pukul 1.”

Kemudian mula mengira:

“Kalau tidur sekarang tinggal lima jam sahaja.”

Semakin kita risau tentang tidak dapat tidur, semakin sukar otak untuk berada dalam keadaan tenang.

Katil akhirnya berubah daripada tempat berehat menjadi tempat kita berusaha keras untuk tidur.

Kalau perkara ini berlaku sekali-sekala, ia normal.

Tetapi kita boleh membantu badan mendapatkan semula rentaknya.

Cuba bangun dan tidur pada waktu yang lebih konsisten.

Kurangkan kafein lewat petang dan malam.

Jangan bawa kerja yang terlalu merangsang fikiran ke atas katil.

Malapkan lampu apabila semakin hampir waktu tidur.

Dan jika sudah lama berbaring tetapi mata masih segar, jangan bergaduh dengan bantal.

Bangun sebentar.

Buat aktiviti yang tenang dalam cahaya malap, kemudian kembali ke katil apabila rasa mengantuk datang semula.

Yang penting, jangan jadikan satu malam yang susah tidur sebagai satu lagi perkara untuk kita risaukan.

Tetapi jika masalah tidur berlaku berulang kali sehingga mengganggu tenaga, emosi, tumpuan atau fungsi pada waktu siang, jangan anggap ia sekadar “memang jenis susah tidur”.

Ia mungkin perlu dinilai dengan lebih lanjut.

Kadang-kadang badan kita memang sudah berhenti bekerja untuk hari itu.

Cuma otak belum menerima memo yang sama.

20/08/2026

“KATARAK TERCAMPAK KELUAR SELEPAS PAKAI GOGGLE HIDROGEN.”

Begitulah cerita yang disampaikan dalam sebuah sesi promosi alat hidrogen.

“Nampak tak selaput yang dekat bawah?”

“Anak dia nurse, menantu dia doktor pakar.”

“Dia strok. Lepas tu mata dia tak nampak sebab selaput.”

“Kak Za gunakan goggle pada dia. Lepas Kak Za buka goggle, ada yang tercampak bawah mata dia.”

“Kak Za tarik ke bawah, selaput sekeping kat sini. Kak Za terus ambil gambar.”

Kemudian kedengaran suara penonton menyebut:

“Ya Allah…”

Cerita ini disusun seperti satu keajaiban.

Seorang pesakit strok tidak dapat melihat. Selepas memakai goggle hidrogen, “katarak” dikatakan tertanggal, tercampak dan keluar di bawah kelopak mata.

Masalahnya, perkara itu mustahil dari sudut anatomi mata.

Katarak bukan selaput yang melekat di bawah kelopak mata.

Katarak ialah kanta semula jadi di dalam bola mata yang telah menjadi keruh. Kedudukannya di belakang kornea, anak mata dan iris.

Ia tidak boleh jatuh ke bawah kelopak mata kerana tiada sebarang laluan dari kanta mata ke kawasan tersebut.

Jika kanta mata benar-benar terkeluar sendiri, itu bermaksud berlaku kecederaan serius atau bola mata pecah. Pesakit memerlukan rawatan kecemasan, bukan sekadar ditarik “selaputnya” menggunakan tangan.

Jadi, apakah benda yang ditunjukkan dalam gambar itu?

Kita tidak boleh mengenal pasti dengan tepat hanya melalui video. Namun bahan di bawah kelopak mata lebih berkemungkinan merupakan mukus, tahi mata, rembesan atau debris pada permukaan mata.

Mata kering dan iritasi juga boleh menghasilkan mukus yang melekit atau kelihatan seperti selaput.

Tetapi ia bukan katarak.

Kajian mengenai hidrogen untuk penyakit mata masih banyak berada pada peringkat eksperimen makmal dan haiwan.

Tiada bukti klinikal bahawa memakai goggle hidrogen boleh membuat katarak tertanggal, bergerak keluar dari kanta mata dan muncul di bawah kelopak mata.

Malah, laman rasmi ELKEN sendiri mempromosikan goggle hidrogen untuk keselesaan mata, mata letih dan digital eye strain.

Bukan untuk mengeluarkan katarak.

Perhatikan juga bagaimana cerita ini dijual.

Reaksi penonton bukan bukti perubatan.

Testimoni bukan kajian klinikal.

Dan sesuatu yang keluar selepas memakai alat tidak bermaksud alat itu telah mengeluarkan katarak.

Yang keluar dari bawah kelopak mata itu bukan katarak.

Kalau fakta anatomi mata paling asas pun sudah diterbalikkan, jangan biarkan cerita dramatik digunakan untuk menjual harapan kepada orang sakit dan warga emas.

20/08/2026

💰 “HARGA DI RAK LAIN, HARGA DI KAUNTER PUN LAIN?” 👀🛒

Pernah tak anda ambil barang dengan yakin sebab harga di rak RM4.50, tapi bila sampai di kaunter… RM5.10 p**a? 😱

Jangan risau, pengguna ada hak! ⚖️

🛒 Tip untuk pengguna:
✅ Semak harga di rak sebelum membeli
✅ Perhatikan harga yang tertera di kaunter
✅ Simpan resit sebagai bukti pembelian
✅ Jika berlaku perbezaan harga, maklumkan kepada pihak premis

💡 Ingat! Bijak membeli, tahu hak sendiri. Jangan biarkan perbezaan harga merugikan kita.