Perpustakaan Awam Tumpat

Perpustakaan Awam Tumpat Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Perpustakaan Awam Tumpat, Library, Jalan Stesen, Tumpat.

VISI
Melahirkan Masyarakat Berbudaya Ilmu
"Cultivating Knowledgeable Society"

MISI
Menyediakan Prasarana Sumber Maklumat dan Ilmu Untuk Semua Lapisan Masyarakat

MOTO
Bangsa Membaca Bangsa Berjaya

Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-🖋️ Jom Belajar Mutiara Hadis 40 yg ke-34🗓️ 13/05/2026(Rabu) 🌟Jom sertai kam...
13/05/2026

Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-
🖋️ Jom Belajar Mutiara Hadis 40 yg ke-34
🗓️ 13/05/2026(Rabu)




🌟Jom sertai kami.

Anak mandi kolam je, malam itu juga mula panas badan.Ramai ibu ayah terus fikir, “Sebab air sejuk kot.” Sebenarnya, dema...
13/05/2026

Anak mandi kolam je, malam itu juga mula panas badan.

Ramai ibu ayah terus fikir, “Sebab air sejuk kot.” Sebenarnya, demam bukan muncul semata-mata kerana badan terkena air. Demam selalunya tanda tubuh sedang melawan sesuatu. Kolam cuma jadi “pencetus” yang buat simptom lebih cepat nampak.

Kadang-kadang anak memang sudah dalam fasa awal jangkitan virus. Sebelum mandi dia nampak sihat, aktif, tak ada apa-apa. Tapi bila lama bermain, penat, menggigil, telan air kolam, atau terdedah kepada air yang kurang bersih, badan mula beri respon. Sebab itu balik sahaja terus lesu, selsema, batuk, muntah, cirit-birit atau demam.

Ada juga keadaan di mana masalah bukan pada “masuk angin”, tapi pada kebersihan kolam, iritasi klorin, cuaca terlalu sejuk, atau badan anak yang memang sensitif. Jika setiap kali mandi kolam mesti demam, itu bukan perkara untuk dianggap biasa. Perhatikan tempoh dia bermain, kebersihan kolam, sama ada anak kerap tertelan air, dan apa simptom lain yang datang sekali.

Jadi kalau anak asyik demam lepas main kolam, jangan terus salahkan air semata-mata. Tengok gambaran yang lebih besar. Kadang-kadang badan anak sedang bagi isyarat bahawa ada sesuatu yang tak kena, dan kolam cuma membuka cerita itu sedikit lebih awal.

Kalau demam berulang, tinggi, atau disertai batuk teruk, sesak nafas, muntah, cirit-birit atau anak jadi terlalu lemah, bawalah untuk pemeriksaan. Bukan untuk takut-takutkan, tapi supaya kita tak terlepas punca sebenar.

Salmon memang bagus. Tapi kalau setiap kali tengok harga salmon rasa macam “baik beli barang dapur seminggu”, jangan ras...
12/05/2026

Salmon memang bagus. Tapi kalau setiap kali tengok harga salmon rasa macam “baik beli barang dapur seminggu”, jangan rasa bersalah.

Anak-anak tak semestinya perlu makan salmon untuk dapat protein dan lemak baik. Banyak ikan yang lebih dekat dengan dapur kita, lebih mesra bajet, dan masih sangat bernilai untuk tumbesaran.

Antara pilihan yang boleh jadi alternatif:

1. Ikan kembung
Murah, mudah cari, sedap digoreng atau dimasak singgang. Ia antara pilihan ikan berlemak yang baik untuk keluarga.

2. Ikan sardin
Boleh pilih sardin segar atau sardin dalam tin sekali-sekala. Kalau guna sardin tin, bilas sedikit kuah atau pilih yang kurang garam jika ada.

3. Ikan billis
Kecil tapi power. Sesuai masuk dalam bubur, sup, nasi goreng atau sambal anak versi kurang pedas. Pastikan dibasuh dan jangan terlalu masin.

4. Ikan keli
Sumber protein yang baik, lembut dan mudah dimakan oleh kanak-kanak. Sesuai untuk anak yang susah makan ikan bertulang halus.

5. Ikan selar atau selayang
Ikan rakyat yang selalu ada di pasar. Tak glamour macam salmon, tapi tetap membantu cukupkan protein harian anak.

Yang penting bukan ikan mahal atau viral.

Yang penting anak dapat makan makanan sebenar, cukup protein, dimasak dengan cara yang sesuai, dan tidak terlalu bergantung pada makanan ultra-proses.

Untuk kanak-kanak, elakkan ikan besar pemangsa seperti ikan yu, todak atau jenis tinggi merkuri. Pelbagaikan pilihan ikan, buang tulang dengan teliti, dan utamakan cara masakan yang tidak terlalu masin atau terlalu berminyak.

Kadang-kadang makanan terbaik untuk anak bukan yang paling mahal. Ia yang paling konsisten mampu kita hidangkan dengan kasih sayang.

Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-🖋️ Jom Belajar Mutiara Hadis 40 yg ke-33🗓️ 12/05/2026(Selasa) 🌟Jom sertai k...
12/05/2026

Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-
🖋️ Jom Belajar Mutiara Hadis 40 yg ke-33
🗓️ 12/05/2026(Selasa)




🌟Jom sertai kami.

🦟Denggi merupakan penyakit yang disebarkan melalui nyamuk Aedes yang boleh memindahkan virus daripada satu individu kepa...
12/05/2026

🦟Denggi merupakan penyakit yang disebarkan melalui nyamuk Aedes yang boleh memindahkan virus daripada satu individu kepada individu yang lain. Demam Denggi boleh mengakibatkan kematian.

📍Oleh itu, orang ramai perlu mengambil langkah pencegahan dengan menghapuskan tempat pembiakan nyamuk Aedes demi mengekang penularan denggi.
Ambil tindakan pencegahan proaktif bagi melindungi diri, keluarga dan komuniti dari ancaman demam denggi.

Ambil peduli, nyamuk Aedes tidak mengenal mangsa.

12/05/2026

: Cara memakai ihram



Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-🖋️ Jom Belajar Mutiara Hadis 40 yg ke-32🗓️ 11/05/2026(Isnin) 🌟Jom sertai ka...
11/05/2026

Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-
🖋️ Jom Belajar Mutiara Hadis 40 yg ke-32
🗓️ 11/05/2026(Isnin)




🌟Jom sertai kami.

Aktiviti Santai Bersama PAC TUMPAT:-🗓️:- 10/05/26(Ahad)🕙:- 3.00 ptg - 4:00 ptg🏫:-Ruang Kanak-KanakAKTIVITI YANG DI ISI:🖌...
10/05/2026

Aktiviti Santai Bersama PAC TUMPAT:-
🗓️:- 10/05/26(Ahad)
🕙:- 3.00 ptg - 4:00 ptg
🏫:-Ruang Kanak-Kanak

AKTIVITI YANG DI ISI:
🖌️Straw Constructor Stem Building Toys




Aktiviti Santai Bersama PAC TUMPAT:-🗓️:- 10/05/26(Ahad)🕙:- 11.00 PG - 12:00 TGH🏫:-Ruang DewasaAKTIVITI YANG DI ISI:🖌️Woo...
10/05/2026

Aktiviti Santai Bersama PAC TUMPAT:-
🗓️:- 10/05/26(Ahad)
🕙:- 11.00 PG - 12:00 TGH
🏫:-Ruang Dewasa

AKTIVITI YANG DI ISI:
🖌️Wood Intelligence




Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-🖋️ Kuiz Hari Ibu🗓️ 10/05/2026(Ahad) 🌟Jom sertai kami.
10/05/2026

Aktiviti Atas Talian Bersama PAC Tumpat:-
🖋️ Kuiz Hari Ibu
🗓️ 10/05/2026(Ahad)




🌟Jom sertai kami.

Address

Jalan Stesen
Tumpat
16210

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 15:30
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+6097256967

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Perpustakaan Awam Tumpat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category