13/10/2026
Na een succesvolle bijeenkomst in Noord brengen we ‘Uit je hoofd, in je lijf’ nu naar Oost.
Een bijeenkomst waarin we samen stilstaan bij stress, emoties, mentaal welbevinden en de verbinding tussen wat er in ons hoofd gebeurt en wat we in ons lichaam voelen.
Tijdens deze bijeenkomst gaan we samen op zoek naar manieren om meer uit ons hoofd en in ons lijf te komen.
Zo ontdekken we dat we soms meer met elkaar gemeen hebben dan we denken.
We gaan met elkaar in gesprek over vragen als:
Hoe merk je aan je lichaam dat je stress ervaart?
Wat gebeurt er in je lijf als je spanning vasthoudt?
Hoe vaak sta je stil bij wat je lichaam je vertelt?
Wat helpt jou om uit je hoofd te komen?
Kalai van Thrive en Camelia van Vrouwen aan het IJ begeleiden de dialoog in een open en ontspannen sfeer.
We starten met een verbindende energizer en sluiten feestelijk af met een dans van Anne.
Daarna genieten we samen van een gezellige lunch.
meld je aan via: Anne van der Sluis a.sluis@civicamsterdam