Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:30 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 20:30 Zaterdag 09:30 - 12:30 Zondag 10:00 - 15:00

Zwembad 't Derde Haad

Startpagina
Nederland
Harlingen
Zwembad 't Derde Haad

Hét zwembad in Harlingen voor zwemles, vrijzwemmen, banenzwemmen en Aqua'Groepslessen!

03/09/2026

💦 Vind jouw motivatie… in het water!

Wil je (weer) lekker in beweging komen na de vakantie periode, maar zoek je een manier van sporten die veilig, vertrouwd én effectief voelt? Dan is bewegen in het water misschien precies wat je nodig hebt!

Sporten in het water is veel meer dan alleen zwemmen. Door de weerstand van het water is je hele lichaam continu aan het werk. Je traint je conditie én spieren, terwijl het water tegelijkertijd zorgt voor ondersteuning van je lichaam.

✨ Waarom sporten in het water zo fijn is:

💦 Effectief bewegen
De weerstand van het water zorgt ervoor dat je bij iedere beweging actief aan het werk bent. Daardoor kun je in relatief korte tijd een complete workout neerzetten en flink wat energie verbranden.

🦵 Minder belastend voor gewrichten
Door de opwaartse kracht van het water wordt je lichaamsgewicht gedeeltelijk gedragen. Hierdoor ervaren je knieën, heupen en enkels minder impact dan bij veel sporten op het droge.

💪 Je hele lichaam doet mee
Water geeft weerstand vanuit alle richtingen. Benen, armen én core worden daardoor continu geprikkeld.

❤️ Werken aan je conditie
Je kunt de intensiteit gemakkelijk aanpassen aan jouw eigen niveau. Rustig beginnen of juist stevig doortrainen: in het water kan het allebei!

😊 Veilig en vertrouwd weer beginnen
Misschien is de drempel om weer te gaan sporten hoog. In het water kun je op jouw eigen niveau starten en stap voor stap weer vertrouwen krijgen in bewegen.

En misschien wel het belangrijkste: bewegen mag ook gewoon leuk zijn! 🎶💦

Dus wacht niet tot de motivatie vanzelf verschijnt. Trek je zwemkleding aan, kom het water in en ontdek hoe fijn het is om weer lekker in beweging te zijn.

Optisport brengt je in beweging🩵

02/09/2026

Diplomazwemmen! 🎓🏊‍♂️

Wat een mooie afsluiting van de afgelopen zwemperiode! Maar liefst ruim 44 zwemmers mochten laten zien wat ze de afgelopen tijd allemaal hebben geleerd. 💪💦

Tijdens de vakantie is er hard gewerkt en zijn er mooie stappen gezet. En dat harde werken werd beloond, want een flink aantal zwemmers heeft met trots een welverdiend zwemdiploma in ontvangst mogen nemen! 🥳👏

De afgelopen weken zagen we het vertrouwen groeien en de zwemslagen steeds sterker worden. De hele zomer is er heel fanatiek doorgezwommen door deze zwemmers! En dan is het natuurlijk extra mooi wanneer dat wordt beloond met een diploma.💙

Van harte gefeliciteerd aan alle geslaagden! 🎉🎓

Geniet van jullie diploma.💪🥳

01/09/2026

🎉 Tot aanstaande zaterdag bij de 𝗕𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆! 📚 Het nieuwe schooljaar gaat over anderhalve week weer beginnen! Dus begin september is het tijd om samen te ontspannen én te feesten! Kom naar onze Back to School Schuimparty en geniet van een avond vol schuim, muziek en zwemplezier.

📅 Zaterdag 5 september 2026
⏰ 19:00 tot 21:00 uur
💶 € 9,- p.p.

Neem je klasgenoten mee en maak er samen een spetterende avond van. Zien we jou ook? 🤩

28/08/2026

Samen werken aan een gezondere leefstijl | 1 op 6💪

Wil jij gezonder leven, meer bewegen en beter leren begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft? Maar wil je dit niet alleen doen? Dan is ons 𝟭 𝗼𝗽 𝟲 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 misschien precies wat je zoekt!

In oktober starten we met een kleine groep van maximaal 6 deelnemers. Vier enthousiaste deelnemers hebben zich inmiddels al aangemeld, dus er zijn nog 2 plekken beschikbaar!

Wat kun je verwachten?

✅️Gedurende het programma gaan we stap voor stap werken aan een leefstijl die bij jou past én die je kunt volhouden.

Je krijgt onder andere:
• 2x per maand begeleiding in een 1 op 6-setting.
• Ruimte voor jouw eigen doelen, uitdagingen en voortgang.🤩
• Mogelijkheid om onbeperkt deel te nemen aan al onze sportactiviteiten en banenzwemmen.🏊‍♀️
• Een grondige blik op jouw huidige voedingspatroon.🍎
• Praktische uitleg over onder andere voeding, beweging, herstel en gezonde gewoontes.🤓
• Toegang tot gezonde, lekkere en praktische recepten.😋
• Kleine opdrachten en handvatten waarmee je thuis direct aan de slag kunt.🤝

Geen streng dieet of alles in één keer omgooien. We kijken juist naar wat voor jou haalbaar is en bouwen samen aan duurzame veranderingen.

🥗 We trappen samen af!
Tijdens onze eerste kick-off maken we in een ontspannen sfeer kennis met elkaar en bespreken we waar iedereen de komende periode aan wil werken. Uiteraard onder het genot van een gezonde en voedzame snack.😋😍

Lijkt het je leuk om vanaf oktober samen met een klein en enthousiast groepje aan jouw leefstijl te werken? Meld je dan aan voor één van de laatste twee plekken! 💙

24/08/2026

📲 Vanaf september 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗲𝗿 je jouw Aqua'Groepsles of Liz & Wes Spetterles eenvoudig 𝘃𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗢𝗽𝘁𝗶𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮𝗽𝗽.

Door vooraf te reserveren ben je verzekerd van een plek én kunnen wij het lesaanbod beter afstemmen op het aantal deelnemers. We begrijpen dat dit even wennen kan zijn. Heb je hulp nodig bij het installeren of reserveren? Kom gerust langs bij de receptie. We helpen je graag!

𝗭𝗼 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗵𝗲𝘁
💧 Download de Mijn Optisport app via de App Store of Google Play.
💧 Log in met het e-mailadres dat bij ons bekend is.
💧 Kies in de app voor Reserveren en boek eenvoudig jouw favoriete les.

𝗚𝗼𝗲𝗱 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻
✅ Reserveren kan tot 7 dagen vooruit.
✅ Kun je toch niet komen? Annuleer dan uiterlijk 4 uur voor aanvang van de les. Zo wordt er geen bezoek van je tegoed afgeschreven.

24/08/2026

Initiatief School vd Maand!

De zomervakantie zit erop en dat betekent dat we ook weer van start gaan met een gloednieuw seizoen van School van de Maand! 🏊‍♂️✨ Basisschool IKC ’t Wad heeft dit keer de eer om het spits af te bijten. Alle bovenbouwleerlingen (groep 5 t/m 8) hebben een speciale actievoucher ontvangen. Heb jij hem al in je tas zitten?🤩

Zaterdag 5 september: schuimparty!😶‍🌫️

Je hoeft niet lang te wachten om je voucher te verzilveren, want zaterdag 5 september openen we het seizoen meteen met een spectaculaire schuimparty! Met je voucher krijg je een flinke korting op de entree. Kom gezellig met al je klasgenoten dansen, zwemmen en het nieuwe schooljaar feestelijk inluiden!

*Goed om te weten: wij organiseren elke eerste zaterdag van de maand van 19:00 tot 21:00 uur een spetterende disco met een leuk thema!

⭐️ V.I.P. moment⭐️

Speciaal voor de groepen 5 t/m 8 organiseren we een exclusieve zwemmiddag van 14:30 tot 16:00 uur. Tijdens dit V.I.P. moment worden jullie extra in het zonnetje gezet en mag je op vertoon van je voucher helemaal GRATIS komen zwemmen! Samen met je klasgenoten die een zwemdiploma hebben, is het hele bad speciaal voor jullie. De exacte datum is terug te vinden op de voucher!

💦 Recreatief zwemmen op zondag

Is één keer zwemmen niet genoeg? Geen probleem! De hele maand september kun je op vertoon van je voucher op zondag tussen 12:45 en 15:00 uur tegen een gereduceerd tarief komen vrijzwemmen.

✅️Waarom doen we dit?

Samen met de scholen willen we met dit initiatief bijdragen aan de zwemveiligheid onder de jeugd. Het is super belangrijk om ook ná het behalen van je zwemdiploma lekker actief te blijven in het water, zodat je zwemvaardigheid top blijft. Maar bovenal draait het om het sociale stukje: gezellig samen in beweging komen en herinneringen maken langs de badrand!🩵💪

21/08/2026

Samen spetteren met Liz & Wes!🤩

De vakantie is voorbij en de Liz & Wes Spetterlessen zijn weer begonnen! Het moment om samen lekker te komen spetteren. 🐳💙

Tijdens de Spetterles beleven de allerkleinsten samen met papa, mama, opa of oma volop waterpret!

Met leuke liedjes, spelletjes en oefeningen ontdekken we spelenderwijs het water. Een gezellig en actief momentje samen! 🌊

📅 Wanneer kun je meedoen?
🏊‍♀️Maandag | 09.00 – 09.45 uur
🏊‍♀️Vrijdag | 10.45 – 11.30 uur

✨ Nieuwsgierig? Kom het gewoon eens proberen met een GRATIS proefles!

Zien we jullie maandag of vrijdag ook in het zwembad?🩵

19/08/2026

🎉 Staat de 𝗕𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆 al in jouw agenda? 📚 Het nieuwe schooljaar gaat over anderhalve week weer beginnen! Dus begin september is het tijd om samen te ontspannen én te feesten! Kom naar onze Back to School Schuimparty en geniet van een avond vol schuim, muziek en zwemplezier.

Kans maken op twee keer 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗲? Dit dit bericht én plaats een leuke reactie! 😍

📅 Zaterdag 5 september 2026
⏰ 19:00 tot 21:00 uur
💶 € 9,- p.p.

16/08/2026

🏊 volwassen zwemles gaat weer van start! 🏊

Na de vakantie starten we bij Optisport weer met de zwemlessen voor volwassenen! 💦

Kun je nog niet zwemmen? Of is het misschien al heel lang geleden dat je hebt gezwommen en wil je de basis weer opfrissen? Dan zijn deze lessen speciaal voor jou.

In een rustige en veilige omgeving werken we stap voor stap aan de basisvaardigheden van het zwemmen. Op je eigen tempo, met persoonlijke aandacht en vooral met als doel dat jij je steeds veiliger en zekerder voelt in het water. 💙

🌸 Maandag | 10.45 – 11.30 uur
Alleen voor dames

💦 Donderdag | 15.30 – 16.30 uur
Gemengde groepen

Want voor leren zwemmen geldt: je bent nooit te oud om te leren! 🙌

Wil jij die stap zetten en (weer) vertrouwd raken met het water? Kom dan na de vakantie gezellig bij ons zwemmen! 🌊

10/08/2026

✨ Na een succesvolle pilot met volle groepen eerder dit jaar, zijn we terug met een nieuwe reeks 𝗟𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀!

Alles staat in het teken van een fitter en vitaler leven. We starten de middag actief met een groepsles in het water, gevolgd door een inspirerende lezing over voeding. Uiteraard zorgen we ook voor gezonde hapjes en drankjes om de dag compleet te maken. Wat kun je verwachten? ⤵️

✔️ Inzicht in gezonde darmflora en invloed van voeding
✔️ Alles over hormonale veranderingen menopauze
✔️ Belang van voeding voor sterke botten en spieren
✔️ Praktische tips om je lichaam goed te ondersteunen
✔️ En nog veel meer interessante onderwerpen!

📅 Maandag 26 oktober | 13:30 - 16:00 uur
📅 Zaterdag 31 oktober | 14:00 - 16:30 uur
🎫 Leden: € 19,50
🎫 Niet leden: € 22,50
✅ Aanmelden via de receptie of mail naar [email protected]

Kan je deze data niet? In het nieuwe jaar staan er meer workshops op het programma. Ga na www.optisport.nl/zwembad-t-derde-haad-harlingen/leefstijl-workshops

Adres

Kimswerderweg 43
Harlingen
8862TR

Openingstijden

Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:30 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 20:30
Zaterdag	09:30 - 12:30
Zondag	10:00 - 15:00

Telefoon

+31517413201

Website

http://optisport.nl/derdehaad

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zwembad 't Derde Haad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.