22/09/2025
๐ฎ๐ฎ ๐/๐บ ๐ฎ๐ด ๐๐ฒ๐ฝ๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ โ ๐ก๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฉ๐ถ๐๐ฎ๐น๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐๐๐๐ฒ๐ฒ๐ธ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ ๐ช
Het thema dit jaar: Mentaal in balans ๐งโโ๏ธ
Werkend ...., zet ook een extra stap voor je energie en (werk)geluk. Doe bijvoorbeeld eens de oefening โDe Plankโ en boost je kracht รฉn focus.
Wat betreft dat planken: je kunt nog meedoen aan de Plank Challenge voor het Guinness World Record: https://www.nationalevitaliteitsweek.nl/plank-challenge/
En nog een extra tip van ons: neem vaker een Welzijnskwartiertje. Kleine pauzes, grote impact op je balans, energie en motivatie.