Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:30 Dinsdag 09:00 - 22:30 Woensdag 09:00 - 22:30 Donderdag 09:00 - 22:30 Vrijdag 09:00 - 22:30 Zaterdag 08:00 - 15:30 Zondag 08:30 - 13:30

Sportcentrum De Knotwilg Steenbergen

Startpagina
Nederland
Steenbergen
Sportcentrum De Knotwilg Steenbergen

Dé plek voor zwemmen, fitness, squash, groepslessen, wellness en gezelligheid. Kom langs en beweeg mee! 🔥

Volg je ons ook op Instagram en TikTok?

Van zwemles tot cardioboksen en van spinning tot een hapje na het sporten; bij ons voel je je altijd thuis.

24/04/2026

🔥 MASTERCLASS 30 MEI – BENEN HYPERTROFIE 🔥

Zaterdag knallen. Samen groeien.

📍 Sportcentrum De Knotwilg (Steenbergen)
🕒 15:00 verzamelen
🏋️ 15:30 start training
⏱️ 18:00 einde + nabespreken

👊 Door Bas Ritsma & Karen van Leeuwen

⚠️ Slechts 12 plekken beschikbaar

Geen standaard seminar.
👉 Je gaat niet alleen leren — je gaat ook daadwerkelijk benen trainen.

Dit is een diepgaande sessie waarin theorie en praktijk samenkomen en je leert hoe je maximale spiergroei uit je benen haalt.

💥 Wat je leert én direct toepast:

• Hoe een effectief schema voor complete beenontwikkeling eruitziet
• Oefeningen uitvoeren voor maximale groei + minimale blessurekans
• Volume & intensiteit slim inzetten voor resultaat
• Hoe vaak je benen moet trainen voor snellere progressie
• Waarom zware beentraining je hele lichaam laat groeien

🎯 Je gaat naar huis met:

✔ Direct toepasbare kennis & vaardigheden
✔ Inzicht in wat jouw benen nodig hebben om te groeien
✔ Tools om slimmer en effectiever te trainen
✔ De kennis om gericht zwakke punten aan te pakken

📩 Wil jij erbij zijn?
Stuur een bericht en claim je plek.

20/04/2026

We kijken terug op een geslaagde Masterclass bankdrukken.
Samen beter en sterker!!!

08/04/2026

Diplomazwemmen!
Op zaterdag 11 april 2026 is het weer tijd voor diplomazwemmen bij De Knotwilg!

Het thema is: HOLLAND

Neem je opa en oma mee!

A-diploma
14.00 uur – aanvang voor de kinderen voor A van de maandag en dinsdag die af gaan zwemmen.
15.00 uur – aanvang voor de kinderen voor A van de woensdag en zaterdag die af gaan zwemmen.
B-diploma
16.00 uur – aanvang voor alle kinderen die afzwemmen voor B.
C-diploma
17.00 uur – aanvang voor alle kinderen die afzwemmen voor C.
Tot dan!

23/03/2026

Met de Pasen gesloten

09/03/2026

🪩 Discozwemmen bij Sportcentrum De Knotwilg! 🌊

Op 21 maart verandert ons zwembad weer in een echte disco! Met vrolijke muziek, kleurrijke lampen en natuurlijk heel veel waterpret wordt het een avond vol gezelligheid.

Kom zwemmen, dansen in het water en plezier maken met je vrienden en vriendinnen. 🎶💦

🎉 Ook superleuk om hier je kinderfeestje te vieren!

📅 21 maart 2026
🕖 19:00 – 21:00 uur
🏊 A-diploma verplicht
(of onder begeleiding van een volwassene)
Entree: € 7,50
Koop je tickets bij de bar.

Zorg dat je erbij bent voor deze spetterende discoavond!
👯‍♂️ Met wie kom jij naar het discozwemmen?

04/03/2026

🔥 MASTERCLASSES 2026 – LEVEL UP 🔥

Zaterdagen knallen. Samen groeien.

📍 Locatie: Sportcentrum De Knotwilg
Wipstraat 2, 4651 XW Steenbergen

🕒 Verzamelen 15:00
🏋️ Start training 15:30
⏱️ Einde 17:00
🗣️ Vanaf 17:00: gezelligheid, nabespreken, vragen, verdieping en samen sterker naar huis.

📅 Data 2026:
18 april
30 mei
5 september
17 oktober
28 november

━━━━━━━━━━━━━━━

🔥 18 APRIL – BANKDRUKKEN MASTERCLASS 🔥

👊 Gegeven door Bas Ritsma & Karen van Leeuwen

Dit wordt geen gewone trainingsdag.
Dit wordt een diepgaande sessie waarin techniek, inzicht en uitvoering samenkomen.

⚠️ Slechts 12 plekken beschikbaar.

Wat we behandelen:

• Spierfalen — wanneer wel en wanneer niet
• Perfecte uitvoering van de bankdruk
• Officiële bankdrukregels
• Slimme trainingstechnieken
• Intensiteitstechnieken die écht werken

🎯 RESULTAAT:
Je gaat naar huis met directe toepasbare kennis én vaardigheden om je bankdruk onmiddellijk te verbeteren.

Of je nu traint voor een brute PR of maximale borstontwikkeling —
na deze masterclass weet jij exact hoe je progressie forceert.

Wil jij erbij zijn op 18 april?
Stuur een bericht en claim je plek. 💪🔥

02/03/2026

Heb jij al van het volgende gehoord? Trimzwemmen!

Kun jij al zwemmen, maar wil je het graag nog beter kunnen? Trimzwemmen is zwemmen onder begeleiding. We oefenen meerdere aspecten van het zwemmen. De ene keer ligt de focus op conditie, een andere keer leggen we meer nadruk op het verbeteren van de zwemtechniek.

Sluit jij een keer aan?

24/02/2026

Diplomazwemmen!

Op zaterdag 28 februari 2026 is het weer tijd voor het diplomazwemmen bij De Knotwilg! Het thema is: Feest!

A-diploma
14.00 uur – aanvang voor alle kinderen die afzwemmen voor A.

B-diploma
15.00 uur – aanvang voor alle kinderen die afzwemmen voor B.

C-diploma
16.00 uur – aanvang voor alle kinderen die afzwemmen voor C.

Tot dan!

23/02/2026

🧽 Wij zoeken een schoonmaker (m/v) – kom ons team versterken!

Voor ons sportcentrum zijn wij op zoek naar een enthousiaste en betrouwbare schoonmaker die ons team komt versterken. Zorg jij ervoor dat alles fris, schoon en netjes is voor onze leden? 💪✨

Wat bieden wij jou?
✔️ Een fijne werkomgeving in een sportieve sfeer
✔️ Gratis sporten bij ons
✔️ 50% korting op zwemles voor je kinderen
✔️ Een betrokken en gezellig team

📩 Solliciteren?
We ontvangen sollicitaties totdat we een passende kandidaat hebben gevonden. Dus wacht niet te lang!

💸 Tipgeld €100!
Ken jij de perfecte kandidaat?
Degene die deze vacature doorstuurt of iemand aandraagt die uiteindelijk wordt aangenomen, ontvangt €100 beloning.
Dus tag, deel of stuur dit bericht vooral door!

Samen zorgen we voor een schoon en sportief sportcentrum 💙

Interesse of iemand aandragen? Stuur ons een bericht of mail naar [email protected]

23/02/2026

Wil jij als volwassene ook graag (beter) leren zwemmen? Dat kan met onze zwemles voor volwassenen!

Leren zwemmen kan op elke leeftijd! Bij De Knotwilg bieden we zwemlessen aan speciaal voor volwassenen die graag (beter) willen leren zwemmen. Je werkt op je eigen tempo, onder begeleiding van een zweminstructeur aan meer zelfvertrouwen in het water. We werken o.a. toe naar het zwemdiploma A, B en C.

Schrijf je snel in!

18/02/2026

📚🪱 Nieuw in onze speelgoedhoek! 🪱📚

We hebben een nieuw kinderboek tussen de boekjes staan:
Robbie Regenworm op zwemles! 🏊‍♂️

Hoe leuk is dat? Een verhaal over een regenworm die op zwemles gaat, net als onze eigen zwemkanjers! 💦

Perfect voor ouders om voor te lezen aan een broertje of zusje terwijl broer of zus in het bad ligt te oefenen.

🎨 Extra leuk:
Er zit een kleurwedstrijd bij én een losse kleurplaat!

Neem gerust een kijkje en doe gezellig mee!

Adres

Wipstraat 2
Steenbergen
4651XW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:30
Dinsdag	09:00 - 22:30
Woensdag	09:00 - 22:30
Donderdag	09:00 - 22:30
Vrijdag	09:00 - 22:30
Zaterdag	08:00 - 15:30
Zondag	08:30 - 13:30

Telefoon

+31167561188

Website

http://www.deknotwilg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportcentrum De Knotwilg Steenbergen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.