25/03/2026
Vandaag volgde we dag 5 van een traject waarin we leren hoe ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ons kan helpen nog beter aan te sluiten bij de ontwikkelvraagstukken van een inwoner, en van onszelf. Vanuit Krachtig Perspectief helpt Koert Hendriks ons in dit proces, waarbij Kim Dekkers ons leert hoe mindfullness bijdraagt, aan eigen ontwikkeling en ondersteuning in de ontwikkeling van een ander. Waardevolle lessen! 🙏🏻
ACT leert ons te accepteren dat het normaal is om emoties zoals angst, frustratie en onzekerheid te ervaren. In plaats van te vechten tegen deze gevoelens, leer je ze te omarmen en ze niet te laten bepalen wie je bent of wat je kunt bereiken.
(www.krachtigperspectief.nl)
Meer info over deze waardevolle theorie is te vinden op de website van Krachtig Perspectief en raden wij van harte aan!