12/08/2026
Een geweldig initiatief dat al op veel plekken in Valkenswaard draait.
In het Wilhelminapark ism Wijkcommissie Hoge Akkers, bij VV Valkenswaard ism Wijkcommissie het Gegraaf en in Dommelen ism WeDommelen. Fijn in je eigen wijk en heel makkelijk mee in te stappen!
Bewegen in de buitenlucht
(vanaf 8 en 10 september a.s. in Kerkakkers).
Denkt u ook wel eens ik zou wat meer moeten bewegen? Iedere dag even bewegen is belangrijk voor u en uw gezondheid. Waarom komt u dan niet ook gezellig meedoen met onze groep? Uw leeftijd maakt niet uit, iedereen is welkom. We bewegen in de buitenlucht, in de parkstrook van de Dr. Schaepmanstraat (zie foto) onder begeleiding van ervaren coaches.
We beginnen eerst met een warming up, dan doen we allerlei oefeningen met attributen zoals ballen, kegeltjes, gewichtjes, elastieken, enz. Aandachtspunten zijn conditie, evenwicht en krachttraining maar ook gezelligheid. Samen bewegen is toch leuker dan alleen, we stimuleren elkaar en hebben plezier.
Na een uurtje bewegen gaan we dan ook samen nog koffie of thee drinken en dat alles voor maar 1 euro per week. U kunt twee keer per week meedoen in Kerkakkers, op de dinsdag- en de donderdagochtend, beide keren van 10:00 – 11:00 uur. Wijkcommissie Kerkakkers biedt dit zo laagdrempelig aan samen met de gemeente en met de wijkverpleegkundigen van Buurtzorg in onze wijk Kerkakkers.
Kom meteen vanaf 8 en 10 september meedoen want hoe eerder we een mooie groep bij elkaar hebben hoe meer kans van slagen het heeft dat we dit voor langere tijd aan kunnen bieden.
U bent van harte welkom!! We zien u graag!!
