09/02/2015
Perspectief4Kids biedt een nieuwe training: de gelukstraining Happy4Kids.
Happy4Kids is een inspirerende gelukstraining voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Ook voor jongeren ouder dan 12 jaar die willen ontdekken hoe ze hun eigen geluk kunnen beïnvloeden is de gelukstraining Happy4Teens.
Kan je geluk leren?
Ja! Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat geluk ‘maakbaar’ is. Geluk ligt bij de geboorte al voor 50% vast en zit dus voor een deel in je aanleg. Voor 10% wordt geluk bepaald door de omstandigheden en voor 40% door doelbewuste acties. De sleutel tot geluk ligt dus in ons dagelijks bewuste gedrag en manier van denken. Dat betekent dus dat je geluk kan leren.
Waarom een gelukstraining?
De grootste wens van ouders is dat hun kind gelukkig is! Door gelukkiger te worden ervaren kinderen en jongeren meer vreugde, tevredenheid, liefde, trots en respect, maar ook hebben ze meer energie en kunnen ze beter met tegenslagen omgaan. Bovendien gaan gelukkige kinderen en jongeren makkelijker relaties aan. De gelukstraining laat kinderen ontdekken waar ze gelukkig van worden en hoe ze daar zelf de regie over hebben. Dit vergroot het gevoel van zelfvertrouwen, draagt bij aan persoonlijke groei en ze komen meer in hun kracht te staan.
Wat is een gelukstraining?
Aan de hand van deze gelukstraining ontdekken kinderen hoe ze hun eigen geluk kunnen beïnvloeden. De gelukstraining is een ontdekkingstocht voor kinderen en jongeren, een soort routekaart met gelukswegen, om ergens te kunnen komen en uit te zoeken wat voor hen de beste weg is naar geluk. Ze ontdekken als het ware hun eigen sleutels tot geluk.
Hoe?
De gelukstraining bestaat uit 10 bijeenkomsten. In de gelukstraining komen allerlei onderwerpen aan bod zoals zelfwaardering, inzicht in eigen talenten, positief denken, complimenten geven en ontvangen, dankbaarheid, stevig in het leven staan en toekomstdromen. Dit gebeurt aan de hand van gesprekken, creatieve opdrachten, (rollen)spel, muziek en ontspanningsoefeningen
Tijdens de training werken kinderen en jongeren met het Book of Happiness, een eigen geluksboek waarin ze opdrachten, verhalen, creativiteit, citaten, verbeelding en fantasie kwijt kunnen.